00:20 Thông tin về tác giả 1:15 Lời tựa 6:52 Đôi điều về việc làm cha mẹ 12:06 Chương 1: Hành trình vượt cạn gặp con yêu 12:42 Sinh con ở Indonesia 16:18 Lựa chọn sinh thường khi sinh khó 19:29 sinh ở bệnh viện tuyến dưới 22:58 Sinh mổ, con nhẹ cân nằm lồng ấp 24:10 Danh sách các bệnh viện đã áp dụng quy trình sau sinh khoa học 24:58 Chương 2: em bé sơ sinh 3 ngày đầu tiên 29:47 Giai đoạn 1: 30-50 phút sau sinh 30:21 Giai đoạn 2: từ 30-120 phút sau sinh 30:40 Giai đoạn 3: Từ 2 giờ - 8 - 10 giờ sau sinh 31:25 Giai đoạn 4: từ 24-48 giờ sau sinh 33:40 Giai đoạn 5: từ 48-72 giờ sau sinh 34:18 Bé giảm cân sau sinh 36:45 Tuần trăng mật 39:04 Tuần lễ đỉnh điểm siêu cáu gắt 42:00 Giờ cáu gắt witch-hour 15:00 Sữa non 47:00 Vắt sữa non trước khi sinh 48:53 Con có bú đủ không? Bao nhiêu là đủ? 50:28 Tắc sữa - bài ca muôn thuở: Cương sữa sau sinh 56:55 Tắc sữa thông thường 59:36 Tắc sữa nhiễm khuẩn, viêm vú 1:00:48 Tắc sữa áp xe vú 1:03:18 Giật mình, co cơ 1:05:30 Mút tay, phản xạ mút 1:07:30 Nấc cụt 1:08:28 Ho, thở khò khè, ngạt mũi, hắt xì khi ra ánh sáng 1:10:30 Thở không đều 1:11:38 Bé sơ sinh có ngực to 1:12:35 Lâu ngày không ị 1:17:13 Vặn mình 1:17:48 Trớ, nôn 1:20:38 Mụn, rôm sảy, da khô 1:21:57 rụng tóc vành khăn 1:22:36 đổ mồ hôi khi ngủ, đổ mồ hôi trộm 1:25:24 tưa lưỡi, nấm miệng 1:26:48 SIDS và điều kiện an toàn cho trẻ sơ sinh 1:30:45 nóng và lạnh 1:52:33 chương 3: giải mã tiếng khóc và kết nối với con từ đầu 1:57:33 con bị mệt hoặc quá mệt => con cần đi ngủ 1:59:48 con quá tải thần kinh, con bị kích thích => con cần giảm tải 2:01:39 con chán => con cần đổi cảnh, con muốn đi chơi 2:02:20 con đau, con đầy bụng => hãy giúp con ợ hơi 2:04:16 con ko thoải mái: bỉm bị ướt, con quá nóng, quá lạnh 2:06:09 con ốm sốt 2:06:20 con tuyệt vọng, con cô đơn, con sợ, con lo lắng 2:07:48 con đói => hãy cho con ăn 2:09:04 con tè, ị 2:09:54 con quá no rồi, đừng bắt con ăn nữa 2:10:16 con bị hội chứng colic 2:11:17 những tiếng khóc đau đớn vì ăn 2:13:24 trào ngược 2:14:41 Chương 4: giúp bé điều chỉnh và thích nghi với thế giới bên ngoài 2:19:10 S1: Swaddle quấn chặt 2:19:46 swaddle là gì 2:22:03 tại sao nên quấn trẻ 2:23:47 quấn thế làm sao mà lớn đc 2:24:59 con ko chịu quấn 2:28:20 một số lưu ý khi quấn bé sơ sinh 2:29:53 Tâm sự của mẹ 2:33:35 S2: sound - tiếng ồn trắng 2:37:12 S3: ti giả, ti giả có làm hư con ko? cai ti giả? 2:41:40 ti giả có làm hỏng con? làm con chậm nói? 2:42:09 phụ thuộc ti giả 2:42:27 giới thiệu ti giả như thế nào 2:44:11 một số tác dụng khác của ti giả 2:47:38 S4: Swing-motion: vỗ hoặc đưa người 2:49:47 S5: Side/Stomach sleep: nằm nghiêng/ nằm sấp 2:50:21 Câu chuyện thực tế - bé Mây học tự ngủ ntn 2:53:32 Chương 5: trình tự sinh hoạt và khoa học về giấc ngủ của trẻ sơ sinh Trình tự sinh hoạt 2:54:52 làm sao để con tự ăn uống, tự đi học 2:56:50 bạn ko dạy con dọn dẹp từ bé thì khi nào con mới biết dọn dẹp 2:57:53 routine của em bé sơ sinh 2:58:30 sleep routine 2:59:15 routine đi tắm 3:00:10 night time routine 3:02:15 trình tự giờ ăn 3:03:00 trình tự buổi chiều khi đi mẫu giáo (tắm, dọn đồ chơi, xem tv) 3:04:23 Trình tự sinh hoạt là gì 3:04:40 ví dụ về routine 3:05:26 tương tự với routine ở trẻ 3:07:55 Lưu ý về routine: ko nên cứng nhắc 3:10:10 Easy 3:10:38 Cho con tự ngủ từ đầu: - ngồi để ti, ợ hơi, bỏ vào cũi; - ăn no, thay quần áo, tắt đèn, đặt con xuống, cho ngậm ti giả 3:12:34 điều quan trọng nhất: easy => thủ tục đi ngủ => quấn chặt => ti giả (+ tiếng ồn trắng) 3:13:48 giới thiệu 1 số trình tự sinh hoạt thường gặp
Cảm ơn bạn đã ủng hộ. Mình cũng đang tìm hiểu về chủ đề này nên trong quá trình đọc sách, mình tranh thủ ghi âm lại để chia sẻ cùng mọi người, đồng thời sau này mình quên cũng có thể mở lại nghe. Sự ủng hộ của bạn sẽ là động lực để mình làm thêm nhiều sách nữa ạ ^^
Giọng đọc của bạn hay quá.. Cảm ơn bạn rất nhiều .. nhờ có bạn mà người vừa chăm con nhỏ như mình mới có thể có thời gian tìm hiểu được nội dung của cuốn sách này 🥰
