V tokratni epizodi ELLE podkasta gostimo Nušo Gnezdo, ki brez dlake na jeziku razkriva vse prednosti in pasti, ki danes prežijo na ženske, ki se z vadbo po porodu, treningom za moč in spremembami v režimu prehranjevanja srečujejo prvič. Osebna trenerka in strokovnjakinja, ki svoje znanje namenja predvsem ženskam, natančneje mamicam po porodu, pravi, da so vsa novodobna pravila za uspešno in zdravo življenje danes napisana v idealnih pogojih in jih moramo, če jih želimo izpeljati do konca, obvezno prilagoditi lastnemu načinu življenja. Prav zaradi svojega pristnega odnosa s sledilci, s katerimi velikokrat na zabaven in spet zelo poučen način deli svoje izkušnje in življenjske modrosti, je navdih številnim ženskam in tudi moškim, ki (ne boste verjeli) skupaj s svojimi boljšimi polovicami z Nušo vadijo po njenem programu Fit mami.
Celotnemu pogovoru lahko prisluhnete na platformi Metroplay.
www.metropolit...
Najdete nas tudi na:
SPLETNA STRAN elle.metropoli...
INSTAGRAM / elleslovenija
FACEBOOK / elleslovenija
TWITTER / elleslovenija
Voditeljica: Petra Windschnurer / windschnurer
Gostja: Nuša Gnezda / nusa_gnezda
28 авг 2024
