Nu Mânca Fast-Food Pana Nu Mă Urmărești 

Mi-ar placea un astfel de episod, ar fi foarte informativ Vorbind de asta, eu am ales un plan fasting de 16/8 ore, chiar m-a ajutat psihic, dar si fizic ma simt excelent

Fasting-ul nu reprezinta mancatul corect. Mancatul corect este consumul echilibrat, nu mananci random, dar nici rar, consumi produsele sanatoase, cele cu proteine, fibre, grasimi sanatoase, etc. Fara zahar adaugat, grasimi nesanatose, etc. Fara conservanti, ei nu afecteaza musculatura, dar afecteaza organele interne, au risc de cancer, tot nesanatosi sunt. Unele persoane confunda mancatul pentru un corp frumos si sanatos cu fasting-ul. Infometarea sau mancatul excesiv nu sunt benefice.

@@DandohOfficial Cred ca sa referit la fasting SAU mancat corect

@@dragos5640, am inteles, atunci este greseala mea.

@@DandohOfficial foarte corect, trebuie o alimentatie eclilibrat-sanatoasă pentru a sustine organismul, însă fasting-ul se face ocazional pentru anumite beneficii cate survin doar in urma procesului( research a little). Toate cele bune

Mai exact te-ai uitat la Hai hui în 2 vezi ca au postat și din New Zealand cu un alt roman fermier

@@mariomario-lz6vt L-am vazut si pe ala, ms!

A greșit aici. Salata cu carne e fix ce trebuie...

Nici o problema, carne + legume sunt o combinatie ideala

SUPER si felicitari

Am uitat de carbohidranți, ăia sunt cei mai buni. 😅😅😅

sau pe gratar

@@lambdaone scade și ea, dar chestia este că mâncând junkfood nu-i sănătos, eu doar am vrut sa zic că mâncând orice poți slăbi

What?!

@@LikeToDrive interesant canal ai. Ai mai câștigat un subscriber😅

Eu o zamă de șalate.

@@tanchelm Doar ce mancam humus de mazare facut de mine, si morcovi pe langa

Pe mine Marius Mitrache m a ajutat sa devin vegan.

Oamenilor aveti nevoie de carne carnea nu e junk food ci modu in care e preparata.carnea de fapt e foarte buna pentru ca are multe proteine si ai nevoie de proteine

​@@rosalbastru4ever57 poți lua bine mersi multă proteina din vegetale ins pecial soia 50 g proteina per 100g, ce mai vrei? Bla bla ca nu e proteina completa...urmărește Marius Mitrache plus mulți alți vegani chiar care au multă masa musculara..

​@@rosalbastru4ever57 nu sunt de acord cu tine pentru ca ceea ce spui este greșit. Proteinele necesare corpului le obții foarte usor si cu o alimentație bazata doar pe plante. Un om care NU este atlet de performanta are nevoie in jur de 1.6g proteine/1kg masa corporala. Leguminoasele precum soia sau fasolea conțin la fel de multa sau chiar mai multa proteina decat carnea. Într-adevăr, doar in soia gasesti proteina completa, de aceea trebuie sa ai si o dieta diversificata ca sa fii sanatos. De asemenea, vreau sa precizez ca soia NU contine estrogen. Calitatea proteinei din carne este de mana a 2-a Sunt vegan de 3 ani si a fost cel mai bun lucru pe care l am facut. Am renuntat la produsele animale din cauza ca aveam o problema de sanatate la rinichi. Aceasta problema a aparut pentru ca mancam foarte mult acasa, in special carne, nu imi lasam stomacul sa se odihneasca si mancam foarte multa proteina (cuvintele unui medic). Mancam extrem de putin fast food, daca eram atras si de fast food probabil ca eram la dialize acum :)). Mulțumesc pentru sfat si apreciez daca ti ai facut timp sa citesti ce am scris mai sus. Daca te interesează acest subiect, urmareste l pe Virgiliu Stroescu, este super destept omu. Seara faina!

​@@davesuper1515 aveai pietre la rinichi? Sau alta cauza?

5:24 Nici d'asta n-am mâncat

Atunci esti foarte norocos ca ai o optiune atat de sanatoasa :D

@@dragos5640 da și nu, sună bine dar eu muncă multă care trebuie făcută zilnic, și nici atunci nu merg toate că pe roate. Nu e o viață pentru orice dar e cui ii place și apreciază liniștea, natura și animalele e foarte frumos.

@@darthwolfius7746 Cu siguranta nu este usor si nu pentru oricine, dar daca este un stil de viata frumos