Muy buenos días. Tiene usted toda la razón; en la familia de mi madre casi todas las mujeres están enfermas de los pies, una tiene varices y otras como mi mamá están enfermas de las rodillas y tienen artritis, pero una de ellas, a pesar de tener dolor, sigue haciendo su vida un poco normal, realizando sus actividades aunque tenga dolor. Y mi mamá cada ves se queja más y se va deteriorando cada día, ya no se levanta de la cama y dice que ya se quiere morir, pero lo irónico es que cuando hablamos de muerte no quiere escuchar nada de eso. Por mi cuenta, no quiero llegar como ellas, ya estoy haciendo ejercicio y eso me levanta el ánimo. Muchas gracias por todo y bendiciones.
Como me encanta escuchar sus videos, yo soy una persona positiva y optimista, no asocio vejez con enfermedad , se que en mis manos está el estar bien , padezco una escoliosis leve y cervicodorsalgia y hago ejercicio diario y me siento mucho mejor , me he comprometido conmigo misma y me documento acerca de mi padecimiento , gracias Dr Alvaro por el amor que le tiene a su profesión
Gracias x darnos a conocer tantas cosas sobre como cuidar ntra salud, recuperarlo o controlar mejor si ya se tiene alguna patología en diferentes edades....NO SOMOS LA ENFERMEDAD! !
Sufrí un acv hace ya 3 años y aprendí a meditar y hacerme cargo de mi vida ya puedo hacer muchas cosas que antes no podía y ahora tengo mucho tiempo para mí gracias a Dios
Juanita!! A mi tbm... Me pcurr esto. Tbm encontré en el ejercicio. Mi mejor versión. Ahora todos los dias hago ejercicio ya me hace falta si no lo hago. Y estoy feliz
Buenas tardes doctor, tiene mucha razón en lo que comenta, es muy importante saber cómo afrontar una enfermedad, la que sea, pero sobretodo ver hacia adelante, no pensar que ya todo acabó. Gracias por sus videos siempre tienen algo nuevo que aportar para reflexionar
Querido dr,lo tengo en mis oraciones 🙏. Lo que nadie se anima a decir Me lo dice usted.y voy actuando de acuerdo a los concejos que me faltaron. Más de 23 años sin excelente concepto y concejos..x todo lo que se puede imaginar ,me aleje de todo mis dolores 😞 aumentaron mucho,. hasta hace mmuy poquito más que lo estoy escuchando..x su puesto . dolor ,quejas, a veces igual tengo que gritar para que me escuchen. Nadie me daba alimentos,de hambre me cocinaba.. todavía no estoy al cien x ciento . pero estoy esforzando un poco más y mejor cada día.. gracias mil gracias,siga bendiciendo y enseñando , serás bendecido.x el Sr Jesucristo, amén 😇🙏.
Como nos ayuda Dr Ha mirar la vida con atención y amor,ha comprender lo que nos ocurre,y nos ayuda a vivir con interés. Es maravilloso lo que nos enseña, yo soy Joven 67 y poquito que jubile, tengo alguna cosita pero no me puedo quejar .Solo puedo dar gracias, soy tan feliz que mi vida la puedo adaptar a mis deseos ,ayuda mucho sus palabras❤
hola dr ALVARO desde q escucho sus videos mi vida ha cambiado me asia tanta falta ver sus videos grasias x compartir toda su sabiduria grasias x EXISTIR BENDISIONES🙏👍🏻
Doctor Cruz, muy buenos consejos gracias, yo tengo 74 años y me siento bien claro que no al cien . Vivo contenta cada día dando gracias a Dios. Me acaban de diagnosticar un daño renal,.... Mis riñones están trabajando al 55% pero yo lo tomo con una buena actitud. Porque ya viví muchos años sana!! Le saludo Con cariño. ❤ Dios le bendiga y le felicito por su gran trabajo!!
Que bueno oír sus pláticas porque me motiva a seguir buscando la forma de cuidarme y poner prioridades en mi vida...para mí bienestar...mil gracias por su trabajo...
Me gustó ese concepto de no humanizar la enfermedad y a todos los que tengan que atender a los adultos mayores se humanicen. Que nuestro padre celestial lo bendiga y le siga dando sabiduría para seguir ayudando a más gente
Excelente forma de ver la enfermedad, en otra dimensión, en forma positiva, que me hace cambiar de actitud y enfrentarla. Esto me da seguridad y sobre todo ser activo y trabajar en mi. Gracias Dr. Álvaro Cruz.
Doctor doy gracias a Dios por ud. gracias por esos valiosos consejos, los cuáles me han reconfirmado lo que intuitivamente he decidido hacer, estoy recién diagnósticada con Diabetes, tengo 67 años, siempre he procurado un estilo de vida saludable, como sanamente, practico caminata, troto, bicicleta de montaña, he sido ovolactovegetariana desde los 17 años. Pero en los ultimos años. reconozco que seguí comiendo bastante, como adolescente, abusando de pasteles, galletas, chocolates, mascabado, todos los días!! justificándome porque hacía ejercicio siempre !! Le doy la razón en todo esto que describe, porque lo he experimentado y lo he aplicado, comprobando el valor de la dieta, la actitud ante la enfermedad, lo valioso que ha sido un estilo de vida saludable que me ha permitido gozar la vida. Estoy tratando de revertir la resistencia a la insulina, ahí la llevo, controlada sin medicamentos, sólo dejando todos los alimentos procesados, harinas refinadas, azucar etc., Muchas gracias por todo el bien que nos hace. Dios le siga bendiciendo!! Saludos desde Ensenada B.C. Mex.
Dios le bendiga Dr, es la 1era vez que veo este video y me parece muy buenas sus palabras. Yo tengo 62 años y me siento sana . Vivo en Ecuador donde los hospitales nunca tienen reactivos para los distintos examenes medicos. Y yo no cuento con recursos economicos. El tal caso es que hace unos 5 meses mi dedo gordo de mi pies izquierdo sr me fue poniendo rojo y dias despues morado y sin haberme golpeado pues no me dolia. El asunto fue que no humanize esta cosa .fui al medico me mando hacer examenes. No me los pude hacer. Y yo resolvi sola con la ayuda de mi medico espir itual JESUCRISTO suspendiendo todos los carblhidratos y el azucar .cambie la forma de co.mer . Camino y hago. Ejercicios de bicicletas.etc etc. Me parece que el hecho de que una persona no debe abandonarse a nte una enfermedad sino luchar contra eso paso firme. Baje13 kilos .ahora estoy en 60 y estoy super bien.
Muy entendible por q si hay gente q aunque se cuide lleva su dieta al 100 y su azúcar muy alta pero como se preocupa mucho por los hijos siempre tiene muy altos los niveles de glucosa gracias Dr Álvaro muy buen tema
Dios lo siga bendicienddo mi querido dr. Álvaro. Definitivamento sus consejos majistrales son toda una tremenda bendiciôn para un segmento olvidado . Gracias.Gracias❤❤❤🌹🌹🌹🔥🙏
Tengo una enfermedad y se que la causo ,la tristeza, que estoy haciendo ahora, cambiar los malos recuerdos Disfrutar cada día ser feliz convivir con grupos de amigas y familia, es. Hipertensión pulmonar ya está avanzada pero me cuido en todos aspectos y me pongo en manos de. Dios agradeciendo cada día que me da y lo disfruto. Gracias
Gracias Dr Alvaro Cruz por su excelente explicacion, me considero una persona saludable consumo alimentos balanceados y me ejercito a diario.Evito a las personas conflictivas para mantener mi paz interior.
Soy una mujer de 71 años vivo sola tengo 5hijos pero todos viven lejos pero gracias a dios me balgo por mi misma tengo animalitos y son mi compañía así paso sin el estrés w tanto daño hace muchas gracias doctor por sus consejos me pasó feliz mirando sus comentarios y trato de hacer algo de loq usted dice dios llene de bendiciones su vida
Buenas tardes...no habia visto estos vídeos...me suscribi hace 3 días y los estoy viendo...mil gracias dr pir su propósito y misión.. Me abrió un mundo...tengo 73 años. Padezco meniere desde los 36 años..he aprendido mucho en las etapas que he vivido...hasta que por fin hoy dia la veo como una oportunidad. Soy docente jubilada y me dedique a las artes plástica aún enferma. Estoy contenta pero no ha sido fácil..pero estoy orgullosa de mi..aprendiendo cada dia y por dia...solo el presenta cuenta!!gracias
Buenos días a todos, este tema es muy importante como todos los que el doctor Álvaro nos comparte siempre. Me siento muy bendecida de pertenecer a esta comunidad. Gracias
Hola buenas tardes doctor Alvaro es muy importante su te de información en salud en el adulto mayor felicitaciones es muy importante para mi vida y así yegar ala vejez siendo una persona sana y muy tranquila gracias por su infinito apoyo saludos cordiales doctor ❤️🙋♂️
Buen día doctor Álvaro que excelente información yo soy testiga que llevando a cabo las recomendaciones que nos está dando pues yo en la pandemia tuve crises de anciedad y depresión y aplique que desató la enfermedad y tome acción y con los medicamentos y trabajé mis emociones gracias gracias que dios lo bendiga doctor Álvaro 🙏❤️
Su información y reflexiones me ayuda mucho para ver los “cambios de vida” a medida vamos mi esposo y yo entrando en la etapa de “adulto mayor”- con más conocimiento, sabiduría y agradecimiento a Cristo Jesús. Continúe con su canal educativo Doctor Álvaro Cruz.
Muy relevante para mí en este momento y me identifico con su exposición y hago lo posible por mantenerme informada para ir manejando la situación, reconociendo ahora con su charla que me falta más acción para ser protagonista dándome una respuesta, la cual debo trabajar mucho a partir de ahora. Gracias Dr. Álvaro siguiéndolo día a día encuentro más vitaminas para mi vida.
Hola comunidad!...¡ que interesante y oportuna este tema y sus recomendaciones! Me he identificado con ser protagonista, ya que cuando fuí diasnósticada con cáncer de mama; pasé a la acción y e investigué sobre la misma, para ver que debía y que no debía hacer, cómo aprender a lidiar con el enemigo y no dejar de luchar hasta el final, aprovechando todo lo que tenía a mi favor....y gracias a Dios, aquí estoy viviendo y disfrutando un día a la vez. Saludos a todos y especial a tí Dr Alvaro por enseñarnos en esta última etapa de nuestras vidas ...¡.como es el arte de envejecer!
BN día dr así es mi mamá tiene 88 años hipertensa cn glaucoma el año pasadoe dio un infarto pequeño pero le dió y hay la yeva dr muy completa su información muy agradecida por su enseñanza bendiciones saludos dsd Gómez Palacio DGO
Todos los puntos q tocó me gustaron muy importantes muy claros de entender para obtener ayuda corporal y espiritual manejar la emfermedad no manejar el cuerpo a la emfermedad yo misma me hago la terapia control mental sicológico haci como. se mueve la cabeza se mueve el cuerpo me gusta su comentario para ayudarnos a controlar el estrés bendiciones
Ayy .. Yooo .. LO AMO ! Doctor hermoso!! Mil bendiciones para usted y su familia !! Quiero una consulta YA !! SOLO que.. soy de escasos recursos ! 😳 No le importa ?
Necesito trabajar en ser protagonista y me gusto el concepto de no humanizar la enfermedad. Muchas gracias por compartir todos sus conocimiento. Que bueno que los tiempos han cambiado en la comunicación y tratamiento de doctor a paciente al darle más responsabilidad al paciente de su enfermedad
TIENES MUCHA RAZON DR.. ENFOCARME EN LO QUE TENGO...Y TRABAJAR EN ELLO DIA A DIA... ES LO Q ME AYUDA A SENTIRME BIEN CONMIGO Y CON LOS DEMAS...GRACIAS LO QUIERO!.
Muchas gracias Doctor Álvaro por todas las recomendaciones, sugerencia que nos indica. Es un placer escucharlo. Saludos desde Torreón, Coahuila, México.
Muchísimas gracias, yo tengo 79 años y me ha servido mucho los consejos que nos ha dado, que Dios lo bendiga y lo cuide yo tengo artritis pero no pienso darme por vencida
Excelente información muy interesante Felicidades las enfermedades también son mentales y emocionales los limites los ponemos nosotros mismos gracias por compartir
HOLA. SOY MAGDA ME DIAGNOSTICARON DIABETES. ESTOY APRENDIENDO A VIVIR SIN HARINA DE TRIGO Y SIN AZUCAR. GRACIAS DOCTOR. Yo puedo me di cuenta de que puedo comer verduras frutas y muchos alimentos ya que hay mucha informasion al respecto y personad lindas como usted que ayudan a la humanidad..
Tengo 75 años y en diciembre empecé con problemas de tener trabajo para respirar, soy hipertensa y en octubre del 2001 me descubrieron que tengo insuficiencia cardiaca, pero luego otro cardiólogo me dijo que no, y no me atendió la insuficiencia, el caso es que me había dado ya hace unos años un infarto que no lo sentí, fue dice mi nueva cardióloga muy encima y no entró al corazón, el caso es que ya en enero fui con la cardióloga y también tengo el corazón grande, nunca me puse muy mal, solo que al no oxigenar adecuadamente tenía que dormir sentada porque me ahogaba nunca al grado de tener que ponerme oxígeno, pero me sentía mal al subir una ligera pendiente, Ya hace 1 mes 1 semana me pusieron un Stent y al mes un desfibrilador porque tengo peligro de muerte súbita por arritmia, ahora estoy en recuperación. Lo escribo porque yo en realidad siempre me he vivido y me vivo sana. Fue una gran sorpresa para mi saber que estuve tan mal y a un paso de morir, nunca me he sentido tan mal, y además primero si me revele, lloré, me enojé, insulte y a los dos días se me paso y ahora estoy de buen humor, cada día que despierto desde hace años, doy muchas gracias al Universo, a la vida, a esa gran Inteligencia que todo tiene funcionando muy bien y además antes de levantarme hago 15 minutos de meditación y sonrió, sonrió y me siento feliz, porque además tengo la gran ventaja de parecer una persona de 60 años. Yo creo que el vivirme sana es lo que me ha permitido salir. Muchas gracias doctor. Dios lo bendiga a usted y a todos. Saludos desde Mèxico
Gracias Dr Por Sus Consejos Pues Tengo 73 Años Gracias a Dios Mi Única Enfermedad Era El Insomnio Pero Tengo Una Semana Que Me Duele El Talon Del Pie Derecho Eso Me Pone Triste Porque Ya No Puedo Caminar Bien Antes De Este ProblemaCaminaba Una Hora Diaria
Hace mas o menos 15 años me detectaron diabetes, a los 43 años, y asumi esta patología como un reto y me propuse llevarle la contraria...es decir cero azucar, gaseosas, productos procesados, ejercicio que es la mitad del tratamiento, comer proteinas y verduras, y no acordarme de ella solo cuando me tomo el medicamento, mi vida la sigo igual, viajo sin problema, hasta la fecha sin complicaciones, gracias a Dios.
Usted tiene razón. Yo soy médico general y a mis pacientes trato de referirme a sus enfermedades así: usted vive con diabetes o usted tiene diabetes; pongo cuidado en no decirles: usted es diabético o usted es hipertenso porque sí impacta en su psicología.
Gracia,s a Dios, yo tengo 75 anos, y me siento muy bien aunque es cierto que me diagnosticaron hipertensión y diabetes, y tiene razón que no me gustan los médicos, y pensé en comer mas frutas y verduras y reducir los carbohidratos y el azúcar. Me ha faltado hacer ejercicio, yo pienso que puedo mejorar. Nunca me ha gustado eso de YO SOY DIABETICA, porque siento que nos etiquetan y nos empezamos a sentir ENFERMAS. Es bueno saber la causa y tratar de cambiar nosotros.
Mi esposo tiene una enfermedad en la columna vertebral desde muy joven. Básicamente, lo que le produce es dolor crónico intenso. Pues bien, una vez me dijo que su dolor era su maestro. Me impactó mucho. Es difícil entender a lo que se refiere exactamente si no sufres su nivel de dolor. No obstante, me di cuenta de que cualquier situación, por mala que sea, puede enseñarte.
Dr. Álvaro, Dios le bendiga por aconsejarnos en este tema tan difícil. Mi esposo y yo cuidamos a mi suegra, ella es una persona muy demandante y controladora. De algún algún modo hacemos llevadero el cuidado. Ella tiene 85 años. Lo que yo le agradecería que nos ayudara con el tema del agradecimiento del adulto mayor hacia sus cuidadores. Mi suegra está muy consciente de todo, pero cree que debemos aguantar sus groserías y no sabemos cómo hacerla comprender que no es fácil cuidarla. O si usted ya dio ese tema y me lo perdí, dígame el título y lo buscaré para leerlo. De antemano mi agradecimiento y mi admiración hacia usted, por esta noble e importante sima tarea. Dios con usted siempre 👍✌️🌹😊
