Comecei o banho e respiração Win hof! doente há 2 anos, tenho policondrite recidivante e decidi parar de me entupir de remédio, abaixo minha experiência.. Edit 1- hoje é o quinto dia. Nossa! minha falta de ar, diminuiu mais que 50%. Edit-2 hoje faz 1 semana, e nossa eu tinha 1 tosse de 1 ano e tive problemas no pulmão, notei que diminuiu uns 40%, tenho depressão e eu não tenho ficado triste. Minha ansiedade diminuiu tanto, minha compulsão alimentar diminuiu bastante Pois eu me sinto calma. tenho conseguido fazer dieta e já perdi 2 kgs essa semana, 😀 meu dia está mais produtivo. Antes eu não conseguia caminhar 10 min. que já estava com falta de ar por causa da policondrite, ontem eu andei o dia inteiro e fiquei de boa tive que fazer tomografia do pulmão e minha falta de ar diminuiu uns 50% após iniciar o banho gelado. Eu estava tomando banho quente e depois mudava pro gelado. Eu não indico! é muito pior, o melhor jeito pra mim foi começar no gelado e a molhar os pulsos e pernas, entrar de frente. como estou tentando aumentar minha imunidade coloquei água gelada e ❄️cubos de gelo em seguida joguei por cima após o banho e foi maravilhoso parecia que eu estava tomando banho quente, 😍 a oleosidade da minha pele nem me incomoda mais e está um brilho. No início minha tosse aumentou e eu quis parar achando que estava piorando e uma dor forte na face mas hoje já diminuiu tudo...
O ar frio é mais seco e isso contribui para a sinusite piorar mas banho de água gelada vai deixar seus sistema imunológico mais forte e de quebra a sinusite vai melhorar pois o sistema imunológico vai atacar mais eficientemente as inflamações e bactérias da sinusite!
Onibus de pesca Preguição Amigo conheci o metodo a 2 semanas comecei o metodo no apice da minha sinusite em 2 dias ja me considerei curado com o metodo do WH com as respiracoes e a exposicao ao frio. Confesso que pensei que ia piorar meu quadro clinicio mais o resultado pra mim foi incrivel !
