NY meditation solarplexus chakra balans släpp skam och skuld förlåt 

Ny guidad meditation för att balansera solarplexus chakra manipura. Du behöver bara lyssna på min röst så guidar jag dig.
Manipura är placerat vid solarplexus
Blockeras av: skam och skuldkänslor.
Vid obalans: Problem med matsmältning, alla typer av magproblem: magsår, magkatarr, hemorrojder, inflammationer i tjocktarmen, gallsten, allergier. Dåligt självförtroende, dålig självvalde, skyller på andra människor, stress, nervositet, vansinne, önskan om hämnd.
Mantra är: Jag är ledsen, jag förlåter, jag är tillräcklig, jag duger som jag är, jag ber om förlåtelse, jag sälskar dig, tack! Samt RAM som uttalas RANG
Eteriska oljor som balanserar 3e chakrat som du kan ha omkring dig när du mediterar eller om du masserar dig:
ledum, litsea, romersk kamomill, citron, citrongräs, chakraolja för 3e chakrat Manipura, med bla Litsea och geraniumros.
Kristaller: citron, gul calcite, tigeröga, korall, guld.
Läs mer på: www.stressav.nu
Görs i samarbete med @lakshmi www.lakshmi.se
Följ oss också på:
Insta: @mindfully_tanja
@lakshmisweden
#skrattapausa #tanjadyredand #solarplexuschakra #skrattyoga #hälsa #soulflow #yoga #lakshmi