O CHÁ dessa RAIZ CONHECIDA ajuda a CONTROLAR a DIABETES 

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😋 RECEITA DO CHÁ DE GENGIBRE COM CANELA
☕ INGREDIENTES
- 500ml de água
- 1 colher rasa de canela em pó
- 5cm de gengibre picadinho em rodelas
➡️ COMO PREPARAR
- Adicione a água numa panela e deixe ferver;
- Assim que ferver, reduza o fogo e deixe mais 5min com o fogo ligado;
- Desligue o fogo, coe a bebida e aprecie.
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A canela é amplamente conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Mas, além disso, ela também tem a capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina, o que é crucial para quem tem diabetes. A canela pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue após as refeições, controlando assim os picos de açúcar no sangue que são tão prejudiciais para os diabéticos. 🍽️📉
Gengibre 🌿
O gengibre, por sua vez, é um verdadeiro aliado no controle do diabetes. Estudos publicados no Journal of Ethnopharmacology mostram que o gengibre melhora significativamente os marcadores de controle glicêmico em pacientes com diabetes tipo 2. Ele não apenas reduz os níveis de glicose em jejum, mas também melhora a sensibilidade à insulina. Além disso, o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, auxilia na digestão e ajuda a reduzir os níveis de lipídios no sangue, promovendo uma melhor saúde cardiovascular. 🧘‍♂️❤️
elhoria da Sensibilidade à Insulina 💪
A combinação de canela e gengibre trabalha de maneira sinérgica para aumentar a sensibilidade à insulina, permitindo uma melhor utilização da glicose no sangue. Isso significa que seu corpo pode gerenciar o açúcar no sangue de maneira mais eficaz, reduzindo o risco de complicações associadas ao diabetes. 🤝🍃
Redução dos Níveis de Açúcar no Sangue 🍭❌
A canela desempenha um papel fundamental na redução da quantidade de glicose que entra na corrente sanguínea após as refeições, enquanto o gengibre é eficaz na diminuição dos níveis de glicose em jejum. Juntos, eles ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ao longo do dia. 🕒🔄
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Vamos espalhar saúde juntos!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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O CHÁ dessa RAIZ CONHECIDA ajuda a CONTROLAR a DIABETES
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