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o desafio em mudar hábitos | vlog

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Quem aqui compreende o desafio em mudar hábitos? Ai ai ai, não tem jeito, o negócio é sair da zona de conforto e entrar na disciplina. Vamos nessa!
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Опубликовано:

29 авг 2024

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Комментарии : 61

@carinelucia2253 Год назад

Aos 37 anos e sem família ou filhos, eu me apaixonei por musculação e nisto me deu mais vitalidade mesmo sozinha e longe do Brasil. Treinar , dieta e descanso é vida e tudo é para glória de Deus.

@emelyfavaro Год назад

👏👏👏

@cavaleirosemlicenca3894 Год назад

Praticar algum tipo de esporte e fundamental para a saúde

@aeejans Год назад

Thays, é exatamente isso! Podemos escolher nossos valores (cuidar da saúde física, tempo em família, relacionamentos sinceros...) e para sermos fiéis a eles, precisamos de motivação. A motivação não é um sentimento, é um PORQUÊ, um MOTIVO para a AÇÃO. Como psicóloga, fico feliz de acompanhar esse seu processo e de te ouvir falando sobre o desconforto que faz parte da caminhada na construção de uma vida valiosa. Você inspira! Beijo 🤍

@carolinehze Год назад

Thays, fiquei tão feliz que você entrou para o cross! Esse esporte mudou a minha vida! Conheci através da Vanessa Lino (inclusive adoraria um crossover entre vocês hahah ambas crossfiteiras, mães e cristãs!) e foi minha melhor decisão ♥️

@ThaysLessacanal Год назад

Yesssssss! Eu estou amando mt!!

@annita2024 Год назад

siimm, elas arrasam demais!! ❤️

@emelyfavaro Год назад

Vanessa Lino é inspiração também! Que bom ver a Thays no Cross, mais um incentivo para eu fazer haha

@carolinehze Год назад

@@emelyfavaro Faz sim, Emely! Só te aviso com antecedência que é viciante hahaha vale muito a pena! Fez com que eu me apaixonasse pela prática de atividade física!

@emelyfavaro Год назад

@@carolinehze aí meu Jesus, precisooooo!! 🤣

@stersilva7884 Год назад

Nossa estou passando por uma fase de desânimo total. Quero e sei que preciso sair da minha zona de conforto de deixar a preguiça de lado, para realizar certas coisas em minha vida. Porém eu simplesmente estou estagnada.😕 Seu vídeo foi de grande conforto e aprendizados, amei muito ❤

@juunobre.0 Год назад

Muito bom Thais! Estou com dois bebês e já já espero conseguir também começar uma rotina mais saudável tanto pra mim, quanto pra eles. Muito bom esse vídeo para nos dar força a encarar cada passo. Eu aqui o meu desafio é estabelecer uma rotina e depois que o segundo bebê nasceu estabelecer novamente uma nova rotina kkkkk Uma loucura, mas bora lá

@regianenascimentooficial Год назад

Tenho 26 anos e sou procrastinadora. Eu sempre começo algo e não termino, e isso me frusta muito. Só que possa ter algum tipo rotina para cada pessoa, então lhe pergunto: Será que para uma pessoa sedentária, proscastinadora e que vive na zona de conforto algum início para tornar a rotina menos maçante e mais produtiva?

@stefanyrocha3035 Год назад

Sempre tenho muito problema em manter a constância em um esporte, me deixa desanimada ver que posso, mas de alguma forma sua minha mente me trava. Seria uma boa ideia de vídeo ; )

@ionepabllyne6039 24 дня назад

Obrigada Lessa por esse vídeo exatamente agora 🫶🏽🙏🏽

@ionepabllyne6039 24 дня назад

Ter saúde para viver o melhor de Deus nessa terra ❤

@millenatays Год назад

você me inspira tanto, thays🤍

@carinelucia2253 Год назад

Simplesmente eu amo esse canal .. Se eu pudesse assistir todos os dias você falar.❤❤❤❤❤❤❤

@Malu.rosario Год назад

Que Thays mãe é essa . Saudades do seus vídeos de rotina . Estou tentando acrescentar na minha rotina os hábitos do milagre da manhã ❤. Bjs continue postando ❤

@mariastephany2058 Год назад

Amei o video mais tenho apenas uma coisa a falar...Trabalhe a modestia cristã nas roupas de academia pois nosso corpo é templo do espirito santo e enfim...estudo sobre isso tenho certeza que vc pode melhorar e mudar algumas coisas😊

@fabriciabrandao2086 Год назад

amei seu conselho Thays, levo vc como exemplo pois te admiro muito. sucesso na sua nova rotina e do Ramon, estamos torcendo por vcs! ❤

@isauracruz4395 Год назад

Qdo mudamos o nosso olhar.. tudo muda e simm precisamos nos alimentar de tudo que nos ama ou seja comida de verdade conforme você comentou verduras,frutas , muita água..o desafio é grande, mas vale cada conquista.

@elienelessa1988 9 месяцев назад

Muito importante cuidar da saude!

@rayanearaujo4954 Год назад

Minha maior dificuldade sou eu mesma, meus pensamentos e minha falta de atitude😥

@Susuh29 Год назад

Eu vou ser mãe de primeira viagem, faça mais vídeos. Seus vídeos me inspiram demais!

@uraniasantos787 Год назад

Thays gatona com roupa de academia, e fitness. 😍👏🏽👏🏽

@laisraquel1498 10 месяцев назад

Amo criança Thaís,lindo de mais ,Deus abençoe vcs.

@emelyfavaro Год назад

Estou nessa busca! Seu video foi um incetivo grande pra mim. Obriagda ❤

@anapaulaflores7211 Год назад

Thays, super me identifiquei com a parte da atividade física. Sempre tive desculpas para não ir treinar de jeito nenhum, mas mudei isso á 5 meses e tô indo quase todos os dias fazer musculação ás 6 hrs da manhã. Mudou minha vida, tenho dormido bem e me alimentado melhor, minha ansiedade melhorou muito. Fora que meu desempenho na faculdade melhorou tambem. Hoje não fico sem, encontrei conforto no desconforto literalmente kkkkkk