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já fiquei com dores durante semanas na lombar por fazer remada curvada errada,até que eu descobri que pra fazer da maneira certa é do tu fazer um stiff e lá embaixo tu para e faz a remada,a lombar fica mil grau. Resumindo,na hora de descer pra fazer remada curvada tem que fazer igual no stiff,não pode só descer o tronco pra baixo,tem que jogar o quadril pra trás
Professor, muito obrigada por esses videos explicativos de como fazer os exercícios. Aprendo mais com esses videos do que com os proprios instrutores nas academias. Deus te abençoe ❤
Cara! Eu estou impressionado com a riqueza de detalhes no conteúdo que você fala ao explicar, na didática inteligente e apropriada com recursos visuais e outros exemplos para que se possa entender os detalhes que temos que absorver para executar o exercício corretamente! You rock PG! @DrPauloGentil
Farei sim. Enquanto isso deixo o convite para assinar o Nerdflix em nerdflix.paulogentil.com. São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos. E o aplicativo está incrível! Pode assistir off-line, espelhar com outras telas e ouvir apenas o áudio. Ah, ainda tem certificado 😉
@@DrPauloGentil Pois é, eu faço Remada Simultânea com halteres e tenho um pouco de dúvida também, pois todo mundo só faz com a barra e é claro que é semelhante e tal mas a opinião de um profissional de confiança seria bacana 🙏🏻 obrigado desde já 👍🏻👍🏻👍🏻
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Hj, dia 23 de Agosto de 2024, o meu gerente da academia onde trabalho "corrigiu" 2 alunas q estavam fazendo a Remada Curvada. Ensinei da maneira q o Paulo ensinou. O cidadão foi lá e passou do jeito errado pra elas (da maneira q o Paulo disse q tava errado) "corrigindo-as". É foda
Pois é, nossa área está uma bagunça! Muita bobagem e irresponsabilidade. Justamente para disseminar conhecimento e acabar com isso, eu criei o @nerdflix_br. Nele, por apenas R$34,9 por mês você tem acesso ilimitado a centenas de aulas e milhares de artigos! Confere em nerdflix.paulogentil.com ou baixa o aplicativo na loja do seu celular. Afinal, conhecimento é o melhor investimento!!! Te aguardo lá!
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Excelente explicação. É impressionante como tem gente treinando errado nas academias. Tem instrutor pra que? Na moral... A galera só quer vender o treino personalizado, e nas academias passam treino de aplicativo igual para todo mundo. Nem celular eu levo para academia, atenção e foco total no treino. Sou old school, a gente que montava nossos treinos e monto até hoje. Treinei meu irmão quase dois anos, hoje ele tem músculos que nunca teve, e olha que ele treinou dois anos e meio na melhor academia da cidade e não desenvolveu nada, nem força nem físico. Não é eu querendo me "gamba", mas tenho 44 anos e boto muito novinho no bolso ainda. rsssss
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Eu que agradeço! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Adorei a aula! Só não gostei de perceber que venho fazendo errado e na academia já me orientaram até mesmo a subir mais o tronco! Quero muito a aula de remada com halteres!! Faça da remada curvada unilateral, por favor 🙏
Vendo os treinos de abdômen no nerdflix nunca mais vou fazer 6 exercícios pra abdômen KKK bastava fazer apena um que já ativa o abdômen inteiro por isso eu digo ter conhecimento e a melhor coisa do mundo
É por isso que minha coluna fica doendo quando faço esse exercício, pq a posição que eu fico, está totalmente errada. Eu não sei agora , se choro ou agradeço 😂😂😂😂
Cara se Deus, ja assisti tanto video do paulo Gentil que quando vi a capa do vídeo ja tinha certeza do porque meu trapézio doi tando. Esse exercício fazendo errado foi o grande culpado!
Pessoal, se procurarem em vez de perguntar vão achar mais rápido e gastar menos energia de todos nós! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil remada“ e saiu o que procura!
ATE O MOMENTO SO QUEM NAO FICOU DE 4 PARA O DITADOR ALEXANDRE DE MORAIS, FOI A POPULAÇÃO DIGNA E HONESTA BRASILEIRA 🇧🇷🙏♥️👍 PRA CIMA DELES BRASIL COM TODA FORÇA E SEM PENA COM MUITA ORDEM E PROGRESSO 🇧🇷😎👉.
