Carlos Gaio, tire 30 minutos do seu dia, pelo menos 5 dias por semana, e faça uma caminhada em ritmo forte, mas não é necessário correr. Procure reduzir a gordura e o açúcar, aumente o consumo de verduras, legumes e frutas. Nas refeições deixe sempre um espaço para uma 'fomezinha', ou seja, não busque se saciar totalmente. Estabeleça metas factíveis de perda de peso. Combine com o cardiologista um calendário de revisões periódicas. Ao se privar de alguns prazeres que te prejudicam, estarás abrindo espaço para que outros prazeres surjam, e eles te farão bem. Viverás com mais saúde e alegria, desfrutando melhor da vida e da companhia dos que te amam. Muita felicidade e saúde é o que te desejo !
Boa tarde Carlão, tenho 68 anos e já vi uma parte da sua História, já passei por momentos de saúde parecido com o seu a 35 anos atrás hoje ainda estou aqui cuidando da minha mãe que tem 89 anos.seu remédio se chama Juliana ela que te salvou .Eita família linda.PARABÉNS
Sua história é igual a muitos jovens. Sua sinceridade é fascinante. Meus parabéns por este momento de pura lucidez e sinceridade. Deus abençoe a sua família
Grande Carlos eu faço as correções das legendas dos seus vídeos na TV Milagro que é o Dia Dia Rural e como me indentifico com sua simplicidade eu e minha esposa acompanhamos você aqui no RU-vid. A história de vocês nós emociona viramos fãs de vocês 🙏 olha o que eu tenho de mais valioso é minha ORAÇÃO e rezarei por você e pela sua saúde e sua linda família 🙏 sou católico nasci e vim da roça saiba que em minhas orações rezarei por você grande abraço. Direto de Lavrinhas SP
Carlos , pelo tanto que você trabalha você não tem nada de saúde , a força que você faz as vezes , mesmo sendo gordo você é muito sadio , Deus te abençoou , você mereceu , Deus abençoe você e sua família
Boa noite Carlos, faz o regime que o medico indicou, toma os medicamentos receitados e viva sua vida feliz com sua familia, o futuro nosso Deus proverá, pega firma na Fé em Cristo Jesus como Senhor e Savador de sua vida e viva feliz por muitos anos.
Sua história foi idêntica a de muitos Quando a gente é mais novo vivemos em prol dos outros, do que os outros pensam, porém a verdade é uma só Nosso futuro só Deus conhece ele permite acontecer muita coisa pra que possamos crescer, parabéns Carlos Sua história de vida é exemplo pra essa garotada de hoje
Muitas saúde Carlos com essa vida sua de trabalho na roça você tem muita saúde e uma família linda parabéns pelo seus vídeos sair da minha depressão 👏🥰❤️😘
Boa Noite Gaio Meus filhos passaram por isso tbm...sofreram muito quando levou pé na bunda...um virou um biscateiro e o outro virou um cervejeiro kkkkk...encontraram mulheres certas tem filhos...Graças à Deus... Se cuida tá bom...hoje vc tem uma linda família e muitos planos para realizar... Deus te abençoe sempre...👍
Assisti seu vídeo fazendo meus exercícios na esteira. O tempo passou que eu nem vi rs. O exercício físico nos ajuda a manter o corpo e a mente, em plena sintonia. Desejo a vcs muita saúde, parabéns pelo conteúdo do canal. 🙌
Seu depoimento é muito importante principalmente nos dias atuais. Embora ainda seja jovem, demonstra muito amadurecimento e convencimento de mudança de vida. Parabéns.
Esse vídeo de hoje merece nota mil ... porque sei que vai servir pra muitos ... é um exemplo de vida e ao mesmo tempo é uma reflexão pra se aprender e refletir com carinho 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Carlos meu irmão em Cristo tenho orado por sua saúde e creio que o que vc falou é resposta de Deus pra minha oração, portanto se cuida volta ao médico e se disponha a se cuidar ,vc é jovem e tem uma família abençoada que Deus ti ti deu e sei que vc os ama,não fique preocupado pq quando revela o que esta escondido é pq vai trazer concerto, a solução desde que vc se disponha a cooperar. Deus ti abençoe e continue sendo essa pessoa linda de coração.
Cara o conselho que te dou, cuida da tua saúde, procura emagrecer, comer comidas saudável, vc tem um sítio, pode ter legumes plantados por vc, caminhar com um clima bom, vc vai ver que benefícios vc vai sentir pra tudo, tudo é tudo. Digo isso por experiência própria, cheguei até 106 kilos com 1,70 de altura, a dois anos atrás comecei a caminhar, depois de um tempo dar uns trotes de 4minutos, cheguei a correr 10 km 4 vezes por semana, perdi 15 kilos e faz muita diferença. Parei de correr porquê estou em tratamento de câncer no fígado, por isto eu te digo te cuida enquanto Deus te dê dias de vida e saúde.
Rapaiz que testemunho lindo ,tremendo, Deus e na sua vida , Jesus te ama meu irmão, ele tá te sustentando,a última palavra não vem do homem a última palavra vem de Deus, vc é um vaso escolhido por Deus, vc vai falar muito do amor de Deus pra muita gente, continua sendo essa pessoa omilde que vc é ,familha linda, que Deus continua te abençoando meu irmão, eu sou muito seu fã, te admiro muito,abraço pra vcs aí, se vc ler essa mensagens manda um abraço pra nois aqui em sorocaba sp meu nome é Marcos, minha esposa Jessica e minhas filhas Ingrid e jheniffer, fica com Deus abraços te mais amigão
BOA NOITE CARLOS , BOA NOITE A TODOS VCS. GRAÇAS A DEUS , VC AINDA VAI VIVER MAIS 100 ANOS , SE DEUS QUISER. É SÓ CUIDAR VIU , VC É UMA MARAVILHOSA MAIS SUA ESPOSA E FILHOS. GRAÇAS A DEUS QUE VC ESTÁ BEM. BOA SORTE E CONTINUE COM SEUS TRABALHOS. PARABÉNS A TODOS VCS. 👍👍👍🙏🙏🙏. AQUI LHE FALA É CARLOS DO VALPARAÍSO DE GOIÁS
Que papo bom, é isso mesmo aprender a viver, só um comentário, não é que o médico estava errado, ele estava bem certo, se você "continuar assim" não vai viver 10 anos, é que você ouviu e mudou seus hábitos, tomou os medicamentos, faz check-up, e se preocupa com a sua saúde, só tem que tratar essa ansiedade, mas que bom que você ouviu seu médico. Comento isso pois tive a mesma experiência, se não mudasse meus hábitos, não estaria aqui hoje comentando em seu video. O youtube recomendou seu canal, gostei muito e ganhou mais um inscrito. Abraços
É isso aí meu amigo!! A vida é um aprendizado constante! Estamos sempre fazendo escolhas, muitas vezes, nossas escolhas nos levam à passar por situações desafiadoras!!! Você tem tudo a seu favor: É jovem, mora no campo, respira um ar mais saudável e tem a possibilidade de plantar seu alimento e ter uma alimentação saudável!!! O motivo mais importante pra desejar saúde e viver muitos anos você tem que é sua família. Uma boa caminhada diária e comida saudável vai te trazer mais saúde!!! Te admiro muito pela capacidade de autoanálise e consciência de teus erros!!!! A nossa história somos nós que escrevemos e podemos mudar a todo momento!!! Sucesso guri!!! Tudo de bom pra você e sua família!!!
Minha história é muito parecida com a sua, Carlão. E sou extremamente grato a Deus por tudo que passei. Se não tivesse vivido tudo aquilo não seria o que sou hj... abraço!
Oe Carlos, boa noite , concordo com vc em TUDO, mas a vida é sempre um aprendizado,, mas. NUNCA é tarde pra nós mudar as nossas atitudes,,, quem nunca passou do mesmos modos de ATITUDES que vc fez?? Temos que olhar pra trás , e tirar dos nossos erros , os aprendizados,, você Carlos é um grande vencedor, o importante é os tempos de hj, aprender com is erros, é que nus faz crescer!!! TE adimiro, pela luta e perseverança, , e, viva a vida com saúde e paz , Deus está no comando SEMPRE 🙏🙏bjs nos seus corações
Parbéns Carlos (meu xará) pelo depoimento. Corajoso, sofrido, sincero. É necessário muita força para expor seus sentimentos e sofrimento por quais tem passado, não é fácil, muito complicado. Me chama a atenção seu depoimento. São duas coisas separadas. A sua saúde física e sua saúde mental. É verdade que sua saude física está complicada e pode se agravar se não mudar alimentação e condiconamento físico (uma merda eu sei, afinal tbm tenho peso acima), pois mudar o q comer é complicado e atividade física tbm é, e muito, mas se nada fizer aí sim, vai descer ladeira abaixo. Quanto a sua saúde mental, me atrevo a dizer , a sua Depressão e sua Ansiedade (tem gente q não a faz a mínima idéia do tormento q é) estão em níveis elevados e precisa de ajuda médica. Pois sem um Psiquiatra lhe receitar os medicamentos corretos para domar os Neurônios ( a cabeça/pensamento nos endoidece , não é mesmo), pois eles estão enlouquecidos e um/a Psicoterapeuta, para q vc consiga saber viver/conviver com sua quebra, sim QUEBRA, pois vc se despedaçou em variuos pedaços, e se não tiver ajuda , é muito mais difícil e sofrido (e como). Enfim, saiba q admiro sua coragem em se expor, e mostrar o tanto que ser "desamado" é complicado. Lhe desejo mudanças, físicas e alimentares e ajuda médica para sua saúde mental. Transtornos mentais sempre podem ficar piores, sempre, quando vc acha q está curado e abre a sua guarda, se ocorrer algo, pronto, as portas do inferno se abrem. Se cuide.
Carlos, assistindo seu vídeo falando das besteira que fazia quando era mais novo, posso te falar que eu era igual. Hj com 38 anos de idade, casado, dois filhos, agradeço a Deus por ter me livrado de muitas coisas ruim. como vc diz vamos em frente , hj temos um pouco mais de experiência com nossos erros. Um abraço pra vc e família.
Carlão vc é o Cara. Admiro muito você. Que Deus em Sua Infinita Bondade Abençõe Grandemente Você e Toda a Sua Família. Forte Abraço meu Amigo. Magno - Dourados MS
É muito bom ouvir sua história. Principalmente quando você fala da aprendizagem que só o tempo nos proporciona. Penso que quem acende a chama da vela é Deus é somente Ele sabe quando se apagará. Seja feliz e aproveite ao máximo sua vida.
boa tarde sr. Carlos, nao conhecia os seus videos, vi so alguns, mas gosto muito desses videos mostrando as coisas da verdadeira roça, e como as pessoas vivem nelas. Tambem tenho origens de roça pois nasci em uma fazenda no municipio de Poços de Caldas MG. onde vivemos la ate aos 15 anos, nao trabalhava ainda, meu pai era empregado, foi retireiro e depois administrador. Gosto muito de ver o povo dai da regiao sul, de como voces vivem principalmente os vivem na roça e dela tiram seu sustento, de uma forma simples, mas mantendo a tradiçao. Que Deus o abençoe a sua saude, e toda a sua familia, para o sr, continuar a nos mostrar esses videos maravilhosos. Hoje mora em Agudos Est. de Sao Paulo, mas ja tive uma peque propriedade ate 02 atras, mas por problemas de saude e financeiro, e a idade precisamos mudar para a cidade, abraços.
Boa tarde amigo Deus te abençoe grandemente, 🙏 nosso bom Deus vai além da medicina, trabalhador como é muitos que tem saúde esbanjando não faz um terço de seu trabalho , 🙏
assisto seus vídeos mto bom, vocês são uma família do bem, continue do jeito que vocês são humildes e alegres, Deus abençoe ricamente você e sua família
Ótima reflexão Gaio, todos nós temos umas encrencas lá atrás, amadurecemos às custas de acertos e erros, e vamos moldando nossas vidas de acordo com esse aprendizado, a melhor parte é olhar para o passado e ver que as mudanças foram positivas, vida que segue . Seu depoimento é muito importante, parabéns pela iniciativa.
Meu falecido marido com 60 anos dizia " Eu queria volta a ter 20 anos com a experiência q tenho hoje" Mesmo q os mais velhos nós de conselhos e exemplos ,quando somos jovens acreditou q sabemos de tudo E a vida meu amigo.
Depois de assistir na íntegra teu vídeo, acho que respeitosamente vou comentar ! Lembro de ver muita comida gorda , muita carne, refrigerante e outras coisas saborosas, mas não muito saudáveis , e lembro de vcs dizendo que as pessoas comentavam e que vcs estavam se lixando pra opinião delas , pois é , essas pessoas talvez já tenham escrito muitas páginas do livro da vida , e também já tenham passado por apuros e diagnósticos ruins sobre sua saúde, então, como muitos de nós gostamos de assistir seus vídeos e queremos o bem de todos bcs da família gaio, espero que com o tempo e experiência de vida vcs entendam as críticas e os conselhos e possam aceitar com mais facilidade e seguir uma vida mais saudável e menos tóxica, diminuindo as quantidades daquilo que faz mal a saúde! Parabéns pela reflexão e desculpe alguma coisa , espero que entenda , até porque muitos comentários vem de pessoas mais velhas e experientes e que talvez tenham passado por coisas iguais ou piores do que vcs ! Abraço e saúde pra todos !
Bom dia meu amigo, eu também agi assim, só não foi com desilusão amorosa, mais saí ao mundo, aprendi muito, perdi muito tempo, se pudesse eu votaria atrás, mais é tempo que já foi. Hoje dou graças a Deus por estar vivo, com saúde, tenho família, filhos e netos. Glória a Deus.
Boa tarde Carlos fico contente que tenha mudado ten uma família linda adoro vocês pesso a Deus que te abençoe e lhe dê muitos anos de vida você é um serumano abençoado un abraço
Boa noite meu amigo! Só nosso senhor Deus em nome de Jesus, que sabe o tanto que vamos Viver aqui nesse mundo....vc pode ter certeza que Deus vai te dar muito e muitos anos de vida com muita saúde e prosperidade na sua vida.
Boa Noite Carlos se cuida colega Deus nos orienta a fazermos a nossa parte que ele fará a dele para cuida de nós então cabe a nós procurar os meios pelo qual Jeová deu sabedoria para homens cuida da humanidade você ainda é novo sua capacidade física ainda te ajuda.
É isso aí Carlos se cuida você é um exemplo te admiro muito eu trabalho na saúde e acompanho a bastante tempo seus vídeos e me preocupo com você aqui em Florianópolis recebemos muito Agricultores com problemas de saúde excesso de trabalho e mau alimentação é só se cuidar e vida longa pois você é muito novo
Importante amigo que vc está aí firme e forte,vc e sua esposa são uns amores, sua família é joia rara ou seja vcs. Se cuide a vida não tem preço. Faça do seu alimento seu remédio, e do seu remédio seu alimento. Acho que tá certo O pai da medicina dizia isso Ipocrates Amo vcs Se cuida mesmo irmão, viver é um milagre. Sou hipertensa à muitos anos mudei a alimentação, bastante verduras legumes frutas,menos carne pouco sal e açúcar.
Você fez o teste ergométrico na esteira Carlos, já fiz várias vezes. Deus é maior, só ele sabe o dia certo da partida de todos nós. Ele vai lhe dar muitos e muitos anos de vida com saúde. Amém
Tirando os problemas de saúde passei pelas mesmas coisas que vc e hoje vejo a vida muito diferente, dou muito valor pra minha vida, ótimo vídeo meu amigo, tudo na vida é necessário e de fez necessário para nós trazer até os dias de hoje. 🙏
Cara, vc é um guri ainda. Tem muita coisa pela frente. Deus continue lhe abençoando com muita saúde e prosperidade! Sua família é linda! Parabéns pelo trabalho!!!!!
Q Palestra Carlão q lição de vida q verdade Parabéns ! Eu a 10 anos atrás eu pensava igual a minha curtição era passar no Bar e ficava até fechar quando não ia p outros Bares no mesmo Bairro ! Sempre gostei muito de cerveja 🍺 e tínhamos um pessoal na faixa dos 40 aos 60 gente boa demais todos amigos mesmo ! Ali arrumavamos Pescarias,Praia , Chácaras,Jantar Dançante aliás era o Top do momento ! Mais Hoje minhas vontades e Objetivos são Outros e se fosse p fazer hoje não fariam maís pq perdi muita noite de sono e o Relacionamento em casa c a esposa não é bom não é Saudável ! Ficaram Grandes Amigos e Grandes Recordações ! Só q hoje não faria mais e não tenho Vontade
Carlos estou passando pelos mesmos problemas que vc, a pressão até que esta normal, mas foram anos de abusos, comidas, cervejas, etc., uma dia a conta chega. Gastrite, diabetes, pedra na vesícula, gordura no fígado, principalmente depois do covid-19. Mas o importante é vc mudar os hábitos alimentares. É o que estou fazendo agora, dietas, exames, me preparando pra tirar a vesícula. Mas Deus é maior que os nossos problemas, e Ele agora está no controle da minha vida. Saúde Carlão, a vc e sua família. Um salve pra vc aqui de Belém do Pará.
Tu vai longe ainda indio veio. Um amigo meu recebeu diagnostico do medico do câncer que viveria 2 anos, ele foi 8 anos, ele infelizmente faleceu devido a um acidente que sofreu. Tu vai longe gaúcho. Não pode desistir, tem que se cuidar. Aquele abraço
Bom dia Carlos , chorei com seu depoimento , parabéns , como vc cresceu como ser humano , bato palmas pra vc é vc encontrou a Ju que te ajudou nessa caminhada , por favor se cuide vc tem 2 filhos pra colocar em uma estrada linda , tenho 78 anos e estou de pé , vá em frente . Cada dia que vejo seus vídeos te admiro mais .Palmas pra vc
Boa noite Carlos As reflexões que vc fez, são de grande valia. E qdo olhamos pra trás, realmente ficamos assustados e questionando, pq fiz aquilo, mas que cabeça errada que eu tinha, etc Mas a maioria passa por isso. Não se recrimine, é uma processo. E tem um nome tudo isso MATURIDADE, hoje vc é um homem que tem maturidade. Parabéns, vc é uma excelente pessoa. E sua família é linda. Fiquem com Deus
Boa noite Carlão, meu amigo quem é que nunca fez besteira na vida?rsrsrs,as vezes envolvemos com pessoas erradas mesmo, mas vc é uma pessoa do bem, em relação a saúde se cuida aí meu filho, senão a conta chega mesmo a minha já chegou 🤣🤣 estou tendo problemas com a diabetes e pressão alta tbem mas tá controlada,vc ainda é novo ,se cuida aí, uma boa alimentação é fundamental ,Deus abençoe vcs 🙏🙏 !!!
Vc e um cara incrível, vc é o que é hoje porque passou por tudo isso. Eu te admiro, é um cara q tem uma família maravilhosa em fim,vc é uma cabeça, valeu!
Ja que você falou pensei ese dias você andando na roça pensei o gaio ta meio pesadao ,cuida da saude que você vai viver muitas décadas igual eu vai pra roça de ape tem serviso que ajuda ai a alimentação e fácil. Você e fera.
O problema é que nós não ouvimos nem conversamos com os nossos pais, daí vem sempre aprendizado com arrependimento, é bom seu depoimento, espero que seus filhos sejam mais sábios e percam menos tempo.
Vivendo e aprendendo, e crescendo sempre. Quem nunca sofreu por amor e fez umas besteiras na vida? Por sorte amadurecemos e seguimos em frente. Se a cabeça está boa, o corpo também estará ! Cuide da saúde, você ainda tem muita história para nós contar e coisas para ensinar.... Abs
DEUS ABENÇOA VC GRANDEMENTE, FAÇA SUA PARTE E AS DEMAIS COISAS DEUS ACRESCENTARÁ. SE CUIDA CARLOS,EU TBM TOMO REMÉDIOS PRA CONTROLAR A PRESSÃO HA 16 ANOS E ACOMPANHAMENTO MÉDICO.
Boa noite Carlos. Tudo que aconteceu no nosso passado faz parte da nossa história, normal a gente achar que foi feito errado, mas como Você mesmo disse é assim que aprendemos. Graças a Deus Você passou por tudo e esta aqui para contar pra nós. Eu nos meus 21 anos tinha a cabeça totalmente diferente também, achava que certas coisas só acontecia com os outros mas não iria acontecer comigo. Até que no dia 23 de março de 2006 eu acidentei de moto e minha vida mudou de cabeça pra baixo, nesse acidente acabei ficando Paraplégico e naquele momento vi minha vida desmoronar. Tive depressão, tentei tirar a minha própria vida, mas Deus tinha um propósito maior, me recuperei dos ferimentos e vi que a vida ainda valia a pena. Claro que não é fácil, mas a gente aprende a conviver com os problemas, algumas vezes ainda me sinto culpado por não ter me cuidado, mas o mais importante é que tive a oportunidade de estar vivo e que a vida tem que seguir.
Olá família Gaio tudo bem com vcs chique de mais, boa sorte na sua dieta agente sua ver quando a coisa já está bem brava.Que Deus te abençoe muito de coração vc e sua família. Abs.
Carlos obrigado por compartilhar sua experiência de vida. Com seu jeito simples e amistoso nos faz cada vez mais fãs do seu canal. Que Deus lhe dê muita saúde paz e alegrias .Abraço.
BOA NOITE ! NESTE EXATO MOMENTO, ESTOU ASSISTINDO A TUA LIVE,PRESTE ATENÇÃO O SENHOR DEUS TODO PODEROSO,TE GUARDOU, ELE TE AMA E QUER TE SALVAR,BASTA VC CRER E SERÁ SALVO TU E A TUA CASA: OU SEJA, TU E TUA FAMÍLIA LEIA : EM JOÃO 8:31,32 - NA BÍBLIA ! GRANDE ABRAÇO E QUE O SENHOR DEUS FORTE PODEROSO, OS ABENÇOE .
Boa tarde amigo Gaiosabe a gente QUANDO novo não temos muito juizo quando amadurecemos a gente aprende co os nossos erro sabe de uma coisa importante e o SENHOR quem determina o nosso tempo na terra so ele quem determina os nossos diasnesta terra fica em paz põe Deu no coração o resto e resto irmão QDeus abencoe vc e sua FAMÍLIA
Carlos Boa noite só Deus sabe a hora da jente irmos embora ele sabe a hora de Nasser e a hora de irmos embora que Deus te Abençoe muito e te dé vada longa você merece muito obrigado pelo seus vidios é uma lição de vida
Boa noite!!!!Tem cuidar da saúde sim, mas o tempo de vida, só Deus sabe Carlão.Tenha fé em Deus sempre 🙏 Força,Foco e Fé 🙏 Forte abraço família guerreira que tanto admiro!!!!
Que declaração bacana ! Muito bonito esse depoimento seu, Carlos. Fiquei mais fã ainda. Parabéns pelas palavras sinceras e pela atitude. Forte abraço, amigo !
