O melhores hábitos para os MELANCÓLICOS 

1. Tempo para organização (do dia e do ambiente). Planejar o que precisa ser feito. 2. Rotina, organizar um dia ideal. (Traz segurança e previsibilidade, conseguir ver a rotina como necessário para atingir metas) 3. Escrever (processar sentimentos) 4. Exercícios pesados/alta intensidade (e competição) 5. Dormir o mais cedo possível

Dormir mais que outras pessoas muito eu

O melancólico o perfeccionismo o pessimismo e a procrastinação... Se nao fosse Deus me ajudar em todas as inclinaçoes que tenho horrível eu me enterrava pq oh temperamento pra sofrer. Minhas orações se tornaram hinos e isso tem me confortado...❤

A única coisa que eu não me encaixo é no não gostar de fazer exercício físico, eu gosto muito de pedalar, patinar, ir na academia… realmente me acalma muito. Estou amando os seus vídeos ❤️❤️

Como melancica, eu ja experienciei todos esses hábitos e ajudam mesmo. É difícil manter, mas o vídeo me motivou! Me identifiquei com tudo que vc falou.

Sou melancólica,detestava a ideia de ir á academia,mas depois de aproximadamente 2 meses comecei a amar á prática de exercícios.

Muito bom

O último hábito "dormir cedo" eu vendo isso 1h da madrugada kkkkkkk

Só não me identifiquei com a competição, o restante sou eu todinha, amei!

Organização, rotina ideal, métodos e mais métodos... Tudo isso faço com facilidade, ao natural, sem esforço. Chega ser chato esse perfeccionismo! Comecei a escrever poesias, acho que não foi uma boa ideia. Afundei-me na melancolia. A academia trás uma sensação de alívio, é uma dor boa, prazerosa. As vezes invejo alguns temperamentos menos passionais. Tudo que penso em fazer eu antes penso o motivo de eu estar pensando em fazer. Em resumo eu não estou gostando de ser melancólico, o que me conforta é acreditar que não estou sabendo ser. Mas o pior eu nem te conto; fui inventar de colocar em prática "Malaquias 3:10-18" e não estou conseguindo voltar.

Verdade...adoro dormir 😊 Tenho um caderno de oração, já coloquei o nome "Momento Único", gostei da palavra que você falou, acho que vou mudar o nome do caderno" TRANSFORMAÇÃO

Sensacional.

Muito bom.

Amei o vídeo, Mari! ❤

Seus vídeos são ótimos, parabéns!!

🎉 gostei muito do seu video bom trabalho😊

Excelente video , pra mim que sou melancólico ajunda muito

Foi cirurgicamente perfeita!

Aham e como faz para dormir, desligar a mente não está sendo fácil. Porém, é o momento que estou vivendo. Pois sou miojo, em 3 minutos já estou dormindo (em tempos normais) hahahahaha.