Considero este canal como um dos mais sérios em se tratando de desenvolvimento humano. Ele é sério, perspicaz e repassa o recado muito bem. Parabéns pelo conteúdo.
É a única plataforma que nos ensina com vídeos edificantes como este . Exclui essa porcaria de Instagram e Facebook onde só sai mulheres de biquínis . Aff
Mano esse Seiti, me mostrou que eu era perfeccionista... e q isso era ruim. Isso de fato mudou o rumo do meu destino. Bênção de Deus, o trabalho desse cara!
Estou indo para 30 dias, comecei acordando as 8h e já estou nas 06:30 da manhã, minha meta é chega a a 05h porque descobri que sou uma potência pela manhã e depois de 11h vou visivelmente perdendo energia. Também tenho planos de dormir mais cedo, as vezes eu acabo parando minhas atividades e fechando a noite com um filme do Net Flix, mas acho que é um vacilo total e não recomendo que façam isso, porque o filme acaba passando de meia noite e se arrastando, já comecei a ressignificar isso.
Estou acordando 5:30 desde fevereiro e simplesmente não me sinto mais cansado, quando vejo que minha mente começa a cansar, medito 10/15 minutos e minhas energias simplesmente voltam
Há 4 anos esse vídeo ajuda as pessoas, acredito que um joinha é o mínimo que podemos fazer pra ajudar as pessoas, assim, além de por parte recompensar o criador do vídeo, fazemos nossa parte pra ajudar, de forma que receberemos nossa recompensa também, acredite nisso, você só ganha ajudando.
O primeiro vídeo dele que ouvi pensei exatamente isto, em como a voz serena e tranquila me acalmava e passava uma sensação de segurança. Por isso me inscrevi no canal e continuo até hoje, ouvindo e aprendendo :-)
Uma ótima semana para todos! Bom dia, boa tarde e boa noite, para você que está lendo esse humilde comentário. Deus te abençoe e te livre do mal nesse novo dia! Felicidades para todos...
Desde que comecei o meu milagre da manhã me sinto realmente feliz, e muito, mas muito mais produtiva. Eu tinha um grande preconceito com esse livro sem nem ler, e no bendito dia que comecei não consegui parar, li tudo no mesmo dia e comecei a fazer meu milagre da manhã imediatamente no dia seguinte. Para complementar recomendo a Tríade do tempo para quem precisa organizar o seu dia, vc consegue deixar a cabeça bem livre e conseguir fazer apenas as coisas importantes para a sua vida, desde o trabalho, aos hobbies, a família, e momentos de autocuidado, de repente passei de uma pessoa que queria que o dia tivesse mais do que 24 h para uma pessoa que até fica com tempo sobrando e isto é real, nada de utopia, garanto, basta vc estiver disposto a virar o balde e melhorar sua vida.
Seiiti Arata, você faz podcasts? gosto de acompanhar seu canal, mas RU-vid quase não tenho tempo para parar e assistir, já no podcast seria perfeito ouviria todos os dias se houvesse conteúdo. Abraço.
Muito bom. Comecei com o meu ritual matinal e está me ajudando, mas não concentro ainda nele todas as atividades, muitas dele estão espalhadas. Vou fazer esse experimento.
Arata tem razão... conheço UM MONTE assim, que acordam cedo somente para se exibir e dizerem que não são "vagabundos". A vida dessas pessoas é uma tragédia em todos os sentidos. Enquanto outros que acordam um pouquinho mais tarde, acordam bem e têm sucesso absoluto em tudo.
Eu estava tendo crises ansiedade e pânico de manhã não saia de casa sigo tudo direitinho ainda tenho mais poucas faço caminhada de manhã e noite faço todos os dias, gratidão eu sei que vou conseguir. As pessoas que está passando por ansiedade pânico depressão deveria ler esse livro é seguir vc mudou a minha vida gratidão 🙏 continue. Principalmente por esse nesse momento que mundo está passando gratidão sou muito grata por vc existe gratidão. Pontinho de luz 🌞❤️
Talvez o problema do acordar mais cedo está relacionado com: saúde mental, física e espiritual (fé). ou mais aprofundado: exercícios, má alimentação ou falta de dormir bastante mesmo kakaka
Seiti Arata é incrível, a maneira simples de explicar é bom D+, acho que esse é meu primeiro comentário no youtube para você, apesar de conhecer seu trabalho desde quando você enviava e-mail marketing, foi assim que conheci, isso deve ter sido lá para 2012 :)
Meu milagre da manhã: Seiiti, acordo e me percebo viva e respirando em silêncio e me higienizando, realizo minhas afirmações e visualizações enquanto me dirijo ao trabalho pela estrada no início das manhãs, trabalho e ao retornar, escrevo e leio entre outros afazeres diários; meus exercícios físico são ao final do dia com duração mínima de 1 hora. Retroplanejo sempre que necessário.
Pena que sendo mãe e acordando as 4:30 da manhã nem sempre consigo seguir certinho todos os dias..mais de fato, muda demais o dia quando consigo concluir
O importante não é a perfeição, e sim você realmente ter tomado a decisão e tido disciplina. Você merece parabéns por estar conseguindo seguir mesmo com as adversidades!
Eu acordo cedo e assisto algum anime engraçado, enquanto tô "animado e feliz" consigo sorrir tranquilo, tentei alguns métodos e só me sinto menos ruim assim.
Não gosto de acordar cedo ,já sofri muito acordando cedo pra ir trabalhar, agora trabalho a tarde e durmo tão bem e tenho muito tempo pra fazer de tudo um pouco, 💖
Sempre acordei cedo pra trabalhar ou estudar. Mais sério sem brincadeira nenhuma depois que eu li esse livro, passei a acorda as 5 da manhã com mais disposição e objetivo sem precisar de despertador.
Você se sente confortável fazendo caras e bocas na tumb só por causa de um conceito de atração que deveria ser pelo conteúdo? Sem ofensas mas isso me incomoda a um tempo em seu canal Parabéns pelo conteúdo
Seiiti, acordo 5h30 e minha manhã é 2 vezes mais produtiva que a tarde. Então todas as prioridades faço de manhã. Também durmo cedo após meditar. Está sendo ótimo. Aos poucos fui fazendo ajustes para otimizar meu dia e fazer coisas que agregam. Deixar o cel de lado fez muita diferença.
Sou seu fã Arata! Fala de maneira mais pé no chão possivel! Gratidão meu amigo! Comecei a escutar o audiobook do Milagre do Amanhã, confesso que escutei apenas 1h. Escutei muitos absurdos dos quais o escritor conseguiu obter superação. Mas creio ser um estremista. E por aqui, neste resumo, vc ja coloca com possibilidades de uma pessoa "normal" (cheio de limites e má vontade rsrsrs). Não sei se viu isso no livro. Mas é o que eu precisava ouvir. Gratidão!
Daí a gente vai treinar, fazer comida, ler, tudo na manhã? Juro q se eu pudesse faria tudo na manhã mas meu problema é a tarde, me sinto letárgica, meio q sem saber como aproveitar ela, ainda mais se tiver sem cia. Manhã e noite eu adoro nos finais de semana. A tarde q ta amarrada
Como é difícil mudar né? Começo ler e não consigo me concentrar e paro,começo uma dia toda empolgada e paro,começo fazer caminhada em uma semana errumo desculpas e ....paro!!! Não queria ser assim, de vdd😞 A.
NESSAHAN ALITA escutem calmante no RU-vid , aos homens de plantão convidar pra se inscrever no canal do Don Sandro saiam da ilusão só conteúdos que trará a verdadeira realidade é isso por hoje
li o Milagre da Manhã e é incrível como funciona, sempre penso como não pude tentar esses exercícios antes, sendo tão simples e não custar nada. Se eu durmo sem fazer visualização, acordo querendo voltar para a cama, mas quando durmo depois de ter visualizado, meu dia é ótimo e eu não me sinto cansado ou com sono. Isso só acontece quando não visualizo, aí é fatal, o dia se arrasta e morro de sono se eu acordar cedo sem mentalizar.
Aliando essas dicas com as do vídeo "Mini-hábitos" fica mais fácil de alcançar os objetivos que a gente deseja. Como ele diz, no fundo é uma questão de hábito... Mas com um passo a passo de fato eficiente. Obrigada pelo conteúdo. Sucesso!
Dizer para ter um bom sono e acordar disposto pela manhã, é fácil para quem não tem SAOS síndrome da apneia obstrutiva do sono grave. Nem cpap, remédios, etc... ajuda. É estar condenado a todo dia acordar cansado.
Pra mim é meio que dificil por que trabalho chego cansado mim levanto cansado mais fiz Uma descoberta que vai mim ajudar muito nesse periodo de estudo e trabalho. EU gosto muito do seus videos. 👍👀👍
Banho gelado pode ser uma opção para quem n tem tempo para exercícios.
5 лет назад
Gostei da forma que você explicou, sempre vi muito sobre isso em varios lugar mas do jeito que explicavam parecia tão complicado, você explicou com tanta clereza ate mais do que o proprio livro, acho que serei capaz de criar essa rotina, com toda certeza irei tentar!
Ótimo resumo e puts, é incrível esse livro 😬 recomendo a todos, quem acredita e se esforça vai conseguir, cada um é capaz de subir o nível de sua vida :)
Eu me levanto bebo minha vitamina vou fazer meus exercícios, e vou pra lida pra mim esse livro nada acrescenta. Quem não sabe disso. Mais fazer escolhas erradas não é ruim faz parte. Para seu crescimento cabe a vc ir ou ficar
Bom dia! Acordo cedo porque tenho um pouco de ansiedade, mais para me sentir bem disposta bebo os meu 3 copos de água todos os dias, vou caminhar na beira da Praia de Santa Eulália, Praia da Oura e por último Praia dos Pescadores! Estas lindas praias eu tenho o prazer de explorar em qualquer estação pq esta cidade linda, calma, este País que eu amo faz qualquer anciedade sair fora!!! A 20 minutos de casa é uma bênção. Um abraço a todos que segue seu Canal que é um luxo!!! Albufeira, 11/1/2020
Muito bom o vídeo,mais eu tenho um pensamento diferente,quando acordo de manhã na primeira hora da manhã digo: Bom dia,Espírito Santo dai agradeço a Deus por ter acordado está manhã com vida leio a Bíblia sagrada um capítulo,depois lavo meu rosto daí vou tomar café e após tudo isso eu vou trabalhar. Sobre o milagre eu acredito que o Espírito Santo pode fazer este milagre na minha vida eu estando de acordo com a vontade de Deus. Sendo assim poderei ter empatia com o próximo e conseguir uma vida mais feliz😄
Fui obrigada a acordar cedo dos 6 aos 60 anos e durante todo esse tempo meu maior sonho era poder dormir mais. Agora, que estou aposentada, meus filhos criados e sem compromisso com mais nada, não consigo imaginar como "acordar cedo" tornaria meu dia melhor. Só que dormir até tarde não me deixa feliz como eu imaginava... Qual a saída?
