O que é o Yoga | Curso Introdução ao Yoga | Módulo 01 | Aula 01 | Prána Yoga 

Assistindo esse vídeo, descobri que entro em Samadi sem querer, e nem ter feito yoga, e sim especificamente treinando JIU-JÍTSU. É surreal. O único momento que eu não penso em nada (e isso é relato de muitos praticantes), pois de uma posição à outra que, quando se tem um mínimo de experiencia e curte o esporte, ela FLUI, o sensorial aflora, a percepção do ar que se respira, o fôlego, a sua própria força sendo medida e a do adversário sobre você, se sente o calor, ou simplesmente do “NADA”, você não sente mais nada, nem dor, nem tristeza, esquece os problemas, esquece o trabalho, você não sente mais nada alem o momento presente, vai no automático com a mente vazia, é algo completamente SENTIDO, e se você devaneia, seu colega (oponente) te lembra como um Yudi, pra voltar pro caminho, por sobrevivência mesmo 😅 O jiu-jítsu Transcende a alma. Aquieta a mente, nos ensina lidar com o ego, ajuda com a disciplina, ser mais tolerante e compreensivo. Agradeço a Deus e aos mestres Carlos e seu irmão mais novo Helio Gracie, assim como todos sucessores da família Gracie para que essa pratica tivesse força e ajudasse pessoas como eu ressignificar a vida somando bons hábitos a partir dessa pratica. E agora iniciando com os aprendizados de Yoga aqui. Obrigada

Explicou tudo de uma Forma incrível e com ótimos exemplos. A única coisa que senti falta e serve de dica construtiva é colocar o nome dos conceitos que vai ser explicado. Facilita para quem faz anotações. Obrigado por essa oportunidade gratuita de me introduzir ao Yoga. Nâmaste Carlo!

Obrigada por compartilhar a aula. O conhecimento é libertador!

"Yoga é pra parar a doidera da mente" 🌻🌻🌻 Para mesmo gente 🌻🌻🌻

Explicação fantástica. Gratidão

Tenho aprendido com o Osho e penso que a questão não seja "parar a mente", mas sim, observar os pensamentos sem julgamentos, não se identificando com o mesmo, de forma imparcial. Muito bom o vídeo, parabéns. Obrigado!

Gratidão ,gratidão ,bom dia

Muito boa explicação,bem claro a fala. 👏🏽👏🏽

Vendo o curso a partir de Moçambique💪

Explanação muito interessante

Amei. Parabéns.

Que aula !!! GRATIDÃO por compartilhar tanto conhecimento!🙌🙏

Muito bom👏👏👏

maravilhoso !

Adorei esse conteúdo

irmão que maravilha de aula

Bom dia ...feliz por participar !!! Socorro-SP

Mto legal

Fantástico

Incrível , conteúdo de alto nível de forma gratuita , gratidão carlo!!

Muito bom! Obrigada 🙏

Iniciando a prática da yoga. Amei essas explicações. Muito obrigada. Saiu um peso das costas de achar que só comigo que a perda do foco na meditação ocorria .

Eu sempre achei que yoga era tudo aquilo que vinha antes do momento de meditação, as ferramentas e métodos, como ásanas e pranayamas, mas agora entendi que yoga é a própria meditação. Obrigado!

Gente um conteudo como esse no minimo deve ser compartilhado, QUE COISA LINDA , entendo porque as vezes é melhor cobrar , parece que quando é de graça as pessoas não valorizam como deveriam .

Excelente! Sou instrutora de yoga há 6 anos, mas estou sempre buscando o conhecimento por novos pontos de vista e essa aula me trouxe uma clareza incrível sobre yoga

✨🙏🏾♥️

Muito obrigado pelos ensinamentos....gosto da yoga e estou começando a buscar mais informações, querendo aprender mais, e justamente estava precisando de algo como seus videos e podcasts...uma didática simples, perfeita e direta,....para mim que conheço pouco, tem ajudado e ilustrado bastante...considero o Beaba do yoga...excelente dia e tudo de bom.

Gratidão

Estava procurando esse conteúdo, é raríssimo obg e parabéns pela iniciativa!

Já tinha desistido de entender e praticar a yoga...te descobri por acaso...Obrigada, vc me fez mudar completamente de ideia.

Hoje fiz minha primeira prática sendo guiado por aplicativo e logo após procurei uma introdução e caí nesse conteúdo excelente e sou grato por isso! Sua explicação me trouxe uma outra visão e elevou meu respeito ao Yoga. Muito obrigado Carlo, um abração! Namastê!

Amei

obrigada pelo video beijos

teria como disponibilizar as suas referências bibliográficas de segurança? Adorei o vídeo, adoro suas demonstrações nos vídeos do Facebook :)

Obrigado !

Pelo o que entendi Yoga é o desenvolvimento da concentração, foco. E o aprofundamento disso tudo nos leva a um outro nível de mente. É isso?

Agradecida |||

Olá professor, teria algum livro introdutório que explica os tipos de Yoga, um pouco sobre cada para termos uma noção geral?

Muito bom, muito didático, não achei conteúdo ass em nenhum lugar! Yoga não é pose pra foto rs

Nossa...parabéns de verdade!!!Sua didática é super simples e consistente, muito profunda e ao mesmo tempo leve, me instigou a querer mais... parabéns pela sua entrega de tanta qualidade e amorosidade aos que tem sede em aprender algo que nos conduza a um estado melhor... Gratidão!!!🙏🏾✨🙌🏾

grata

Boa tardemuito bom

Carlo, meus parabéns! Você explica como quem REALMENTE entende o que diz. Adoraria ouvir sua explicação sobre o sutra 3, sobre a”verdadeira natureza”.

Obrigada por compartilhar, show de forma simples e sucinta. Muito esclarecedor ❤

Já vi professores dizendo que não se para os pensamentos, apenas aceitamos e os deixamos ir.

Gratidão! Você trouxe luz para meus ensinamentos sobre Yoga! Namastê

Excelente aula. Iniciei os estudos do Yoga agora. Assisti a este primeiro vídeo e estou fazendo anotações. Suas explicações são de fácil absorção. Namastê!

Que incrível!! Tudo o que eu precisava. Muito agradecida (imensamente).

Boa noite, Carlo! Sou inscrita no seu canal há algum tempo, acompanho seus vídeos, mas não costumo comentar... mas, hoje, uau! Preciso! Cara, gratidão, gratidão, gratidão! Um curso on line com fundamentos do Yoga, com essa sua didática que é simples e precisa, e, nossa... gratidão! Estou em feliz expectativa sobre a aula 2. Aprendi bastante nesta aula um, sou totalmente leiga em Yoga e Meditação, estou dando os primeiros passos em tentar meditar... mas acalmar o falatório da mente é o que mais tenho necessidade ultimamente. Gratidão, de verdade. E, aproveitando que comentei, eu preciso falar: cara, eu adoro seu cabelo! Um abração!

Gostei muito. Estou entrando nesse Universo do Yoga e estou amando. Gratidão pela aula.

obrigado carlo mto bom

Que explicação incrível.....direto e esclarecedor...já me deu vontade de saber mais...e mais ....parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Só te encontrei hoje. Gratidão pela aula. Excelente ❤

Isso tudo foi TAO bem explicado que me fez entender o yoga num estalar de dedos!!

Gratidão , até que em fim encontrei alguém que consiga-me fazer entender rsrs

Obrigadooooo! Namastê irmão!

Eu adoro, as suas aulas.. Sempre volto aqui nesse 🌈🎆🎇🧘🏾‍♀️

Amei sua aula! Estou começando agora a descobrir esse lindo caminho.

Finalmente alguém explicou isso. Grato.

Que maravilhoso! Há tempos quero começar a praticar yoga. Fiz aula de yoga por umas 3 semanas, mas não via sentido. Eram posturas, mas não conseguia entender pq, no que eu tinha que pensar durante as posturas e etc. Assisto a vídeos de aulas de yoga e penso o mesmo. Agora, com os fundamentos que você explicou, tudo faz sentido. Quero começar a praticar e penso que, encontrando o sentido de tudo, vai ser muito mais fácil e prazeroso. Obrigada pelo conteúdo!!!!!! (sugestão: na edição do vídeo, colocar os nomes que você vai citando.. pois alguns não sabia como escrever rsrs).

Que show!! Grata por disponibilizar esse conteúdo!

Incrivel, Carlo! Eu comecei a praticar sem conhecer muito bem os princípios mas agora com suas aulas vou aprender muito! Obrigado!

Vou assistir todas as suas aulas, gostei muito do vídeo. Pretendo praticar todos os dias. Muito bom seu conteúdo

Estou praticando ashtanga yoga a dois meses e por enquanto é a prática que mais me identifiquei. É bem difícil mas estou indo aos poucos nos asanas.

Muita luz!😙

Obrigado Carlo.

Aula maravilhosa que trouxe muita luz as minhas dúvidas mais básicas de forma clara e objetiva. Gratidão!

Obrigada pela partilha conheci agora o canal na minha busca de conhecimento pelo Yoga 🙏

Oi Carlo... gostaria que vc falasse um pouco sobre a kundalini yoga. Obrigada!

Obrigada por sua boa vontade de compartilhar tantos ensinamentos com tanta clareza. Um grande abraço!

Super bem explicado. Muito obrigada!

Amei a explicação. Obrigada¹

Excelente, muito obrigada 🙏🏻🌍

Grata pelas informações e poder disponibilizar de forma gratuita! Beijo no coração!

Amei, gratidão pela aula

Gratidão!

Parabéns, excelente conteúdo!

Gratidão! 😘✨

Tenho conhecimento em ioga e posso dizer que você é muito bom.

Adorei a aula. Parabéns!!!!!

Excelente explicação meu irmão... Desejo conhecer o mundo do yoga para auto cura e libertação... Muito obrigado e continue assim meu irmão...

MUITO BOM!

Grata pelo o seu conhecimento 🙏

Maravilhoso!

Muito bem explicado, maravilhosa a aula. Gratidão 💗

Nossa, que aula incrível. Adorei! Gratidão!

Gratidão por compartilhar 🙏🏻

Gratidão mestre, luz pr'a nós 🌄

Amei obrigada por tanto ensinamento. Vou acompanhar tudo. Gratidão

Show!

Parabéns pela clareza e didática!

Não sei se vc vai ler pois, pelo que vi, faz muito tempo que vc postou esse vídeo, mas, se me permite, gostaria de fazer uma pergunta. No exemplo da, caneta, quando vc diz que é pra concentrar na caneta, vc quer dizer em só ficar olhando pra caneta, sem desviar o olhar dela, ou tem que concentrar também o pensamento nela? Eu te pergunto porque eu gosto de contemplar às estrelas, e às vezes eu fico concentrado em uma determinada estrela por muitos minutos...mas daí a minha mente começa a viajar, embora meus olhos fiquem fixos nessa estrela. E sobre Samadhi... Eu imaginava que Samadhi fosse algo como um nirvana, um ponto elevado, algo como o auge da meditação. Então não é isso Samadhi ou pode ser isso também?

Te desejo sucesso com esse canal 🙏 Grata por disponibilizar esse conteúdo de forma gratuita 🥰❤

Ótima iniciativa Carlo!!! Muito obrigado

agradecida pelos ensinamentos.

Gostei muito do video, parabéns! Vou continuar assistindo!

muito bom, grata por cada aprendizagem!

Vou iniciar e já sei que é maravilhoso pq a vida é dolorosa ter que trabalhar só pra comer e vê coisas tristes não é bom nós precisamos esquecer as vezes isso

Thank you for sharing this video. Hope you post more.

Uaau!! Que sensacional essa aula! Iniciei a prática de yoga a apenas três meses e essa aula foi muito esclarecedora. Indo agora mesmo para a próxima aula. Gratidão!