A Síndrome do Ovário Policístico (conhecida também pela sigla SOP) acomete cerca de 20% da população feminina em idade fértil e soma mais de 100 milhões de casos em todo o mundo. Dentre os principais sintomas estão: ciclos menstruais irregulares, cistos nos ovários, acne, queda de cabelo, excesso de pelos e manchas escuras na pele.
Na questão do tratamento, muito se fala do que não devemos comer, o que precisamos evitar para tratar a Síndrome. Mas, o que devemos priorizar? Quais alimentos nos auxiliam no tratamento e alívio dos sintomas?
É isso que você descobre na live de hoje. Questões respondidas no vídeo:
- Quais os melhores alimentos para a mulher que tem Síndrome do Ovário Policístico?
- O que comer para tratar a SOP?
- O que comer antes e depois do exercício?
- Qual o melhor pré treino e pós treino para a mulher com SOP?
- O que comer em cada refeição para tratar a SOP?
- Jejum intermitente ajuda no tratamento da SOP?
E muito mais!!
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Com amor e muito foco,
🍊Nutricionista Carol Faria
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25 сен 2024