A Maratona Internacional da Cidade do Natal acontece dia 19 de maio de 2024.
O nosso podcast de hoje traz orientações importantes para a reta final de treinos.
Conversamos com o profissional de educação física Fabiano Faria e com o fisioterapeuta do esporte Ronnie Peterson. Os dois falam sobre o ritmo dos treinos, prevenção de lesões e os principais erros que podem comprometer a perfomance dos corredores.
Fabiano, que também é um dos organizadores da prova, falou sobre as novidades que foram anunciadas, entre elas o novo horário de largado e alterações do percurso.
Você ainda pode fazer a sua inscrição e participar dessa festa do esporte.
Acesse www.maratonadonatal.com.br e garanta a sua vaga!
8 апр 2024
