O Que Tem na Geladeira? Brócolis! Por Rita Lobo

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Existem dois tipos de brócolis: um parece uma miniárvore e o outro, tem mais folhas e bastante talo. A gente aproveita quase tudo dessa hortaliça. Branqueado e salteado, vai para o macarrão. Cozido na água, deixa o arroz muito mais saboroso. No vapor, junto com molho oriental clássico, vira acompanhamento diferentão. Se for para a assadeira, acrescente bacon picado e junte com o feijão-branco para uma salada incrível. E na grelha, não esqueça da pimenta e da castanha-de-caju.
As receitas do episódio:
• Macarrão ao alho e brócolis: www.panelinha.com.br/receita/M...
• Brócolis no vapor ao molho de shoyu: www.panelinha.com.br/receita/B...
• Arroz de brócolis com alho dourado: www.panelinha.com.br/receita/A...
• Brócolis assado com bacon e feijão-branco: www.panelinha.com.br/receita/B...
• Brócolis com pimenta e castanha-de-caju: www.panelinha.com.br/receita/B...
• Combinações de sabores: as receitas
• Salada de grão com legumes assados e molho de tahine: www.panelinha.com.br/receita/S...
• Macarrão com brócolis e queijo azul: www.panelinha.com.br/receita/M...
• Salada de brócolis branqueado com molho ponzu: www.panelinha.com.br/receita/S...
Em ‘O Que Tem na Geladeira?’, novo projeto da Editora Panelinha, você aprende a fórmula da Rita Lobo para criar receitas. Ela é baseada em três variáveis: corte, método de cozimento e combinação de sabor. Cruze esses três aspectos em cada alimento e as possibilidades são infinitas. O que tem na geladeira? entrega um esquema e muitas, mas muitas, receitas para você variar o cardápio com os alimentos do dia a dia.
• Veja também o curso Comida de Verdade: bit.ly/29oH64B
• Veja todas as receitas e imagens belíssimas da série 'O Que Tem na Geladeira?' no nosso painel no Pinterest: bit.ly/PinterestGeladeira

Опубликовано:

24 окт 2016

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Комментарии : 219

@marilialemos2006 6 лет назад

O melhor da Rita é que ela fala pouco, o essencial, e não polui! Obrigada, Rita, pela objetividade. Persista! Ótimas receitas!

@suelainecazeli3499 5 лет назад

Concordo.

@dianasegal4526 4 года назад

Concordo com você

@bruno_diniz 4 года назад

Exatamente.

@silvanaperalta3004 4 года назад

Concordo totalmente, ela fala pouco, o essencial, não cansa a gente, não fica enrolando. Ela é top.

@ceciliapires255 7 лет назад

Ainda bem que existe um monte de comida nesse mundo, pq aí esse programa fica infinito! ^^

@gustavoforestobritodealmei888 7 лет назад

Essa série merece um prêmio! Parabéns!

7 лет назад

+RitaLobo aqui em casa inventei um pão de alho com brócolis pão francês com manteiga de alho maionese brócolis e queijo parmesão ralado.. forno. Fica incrível !

@alem.8017 5 лет назад

Aline Kolhy Dantas hummmmm....vou testar.

@mariadelourdessilvavazalva5961 2 года назад

Em português bróculos.....

@linasayshush 6 лет назад

Essa série é ótima! Eu detesto cozinhar mas comer fora é caro e faz mal, então sempre vou ao mercado, me animo e acabo com um monte de legumes aleatórios sem saber o que fazer com eles. Agora já sei onde procurar ajuda!

@elenigoncalves6481 4 года назад

Amei amo brócolos gratidão me ajudou muito 😋❤❤❤

@elianareginapalomares3437 3 года назад

Essa Rita Lobo é um gênio da culinária! A vida inteira comemos e fazemos verduras e legumes dos mesmos jeitos e ela propõe preparações geniais, sobre as quais nunca pensamos! Esta série e o livro (que tenho!) são as melhores publicações culinárias que conheço! Amoooo! Assisto e leio, sempre e já preparei algumas receitas!!

@NayanaABREU 3 года назад

"ArroXX com BrócoliXXX" LOL. Maravilhosa

@joviturino8405 6 лет назад

RITA lobo vc faz a cozinha parecer tão simples e interessante. Gosto do seu jeito de explicar as receitas e o modo de faze-las tbm.👏👏👏👏👏👏👏vc é ótima!!!

@mariacarlotaportomoura372 5 лет назад

Josina Viturino, eu comparo os cozinhados da bela Rita Lobo com o crochê que algumas pessoas fazem: parece que tudo apareceu por magia, sem ninguém tocar.

@Fabigrill 7 лет назад

Um beijo pro brócolis e um beijo pra você e esses vídeos ótimos, Rita Lobo! 😘

@giulianaathayde9377 7 лет назад

Ia ser ótimo um especial Molhos da Santa Rita!!!

@aparecidocorotti8342 4 года назад

Rita você é ótima, alegre, bem humorada e suas receitas se tornam fáceis na suas mãos. Sucesso

@iraciespinheiradaguiar8078 6 лет назад

Essa série é sensacional!! Vc realmente faz toda a diferença na culinária saudável. Parabéns!!!

@juliaperes4724 5 лет назад

Fico tão feliz quando mostram opções veganas nos vídeos

@MrLulupe 7 лет назад

Adorei o brocoliiiis com sotaque carioca. Super me identifiquei! Beijos.😘

@nanilu8791 7 лет назад

Delícia! Depois que comecei a fazer o brocolis no forno, não dei mais chance a outros! É bom demais, deixo ficar bem crocante, sirvo com salmão! A idéia de adicionar bacon é ótima! 👍

@marcelamendes 5 лет назад

Perfeita, sem defeitos, fada da cozinha!

@erikaqueirozrinaldialvaren9220 4 года назад

E essa trilha sonora que incrível!!!!

@royymis652 4 года назад

Super incrível essa proposta de mostrar as várias formas de utilização de um ingrediente. Parabéns, Rita. Obg pelas dicas.

@ELMAGlamcookingbrasil Год назад

Nossa!!!!! SENNNNSSAAACCCCCCIIIIOOOOONNNAAALLLLLLLLL!!!!!! AMO brócolis demais!!!! Gosto de combiná-lo com a couve-flor no vapor. Quando a minha mãe faz, não fica nada, pois meu pai, meus irmãos e eu acabamos com tudo!!! Uhm, uhm uhmmmmmmmm!!!! QUE TREM BÃO UAI!!!!!🙂🌹❣😋

@sitepanelinha Год назад

Amamos! ❤😍

@marianacabral9563 3 года назад

imensa gratidão por essa mulher! Essa série é perfeita

@ArthurViceversaGames 5 лет назад

Rita eu amo suas receitas.vc é maravilhosa .Seus vídeos não são cansativos.A gente ver e quer continuar vendo.😍😘😘aprendo muito com vc.

@elainereis6076 7 лет назад

Estou apaixonada por esse canal. muito criativo. Parabéns, Rita Lobo. bjssss

@franciscosucesso8330 5 лет назад

Tudo que você faz é maravilhoso , obrigada .

@helenabaptista4459 5 лет назад

Esta série é ótima! Estou aprendendo muito! Obrigada!

@gleideconsultoraderh 6 лет назад

Parabéns! Muito bem explicado!

@renatabarnabe1903 4 года назад

Quanta criatividade, parabéns!

@fatimarocha352 6 лет назад

Maravilha sua receitas.PARABÉNS Rita Lobo

@anamariadiasdasilva2973 5 лет назад

Muito bom amiga!!! Obrigada pelas receitas maravilhosa!!! Bjs

@dayanaalmeida5829 7 лет назад

+Panelinha nem acredito! O episódio mais aguardado. Obrigada!

@nancibrantes3850 6 лет назад

Adorando esses vídeos. Obrigada Rita.

@beatrizvieira4451 6 лет назад

Eu amo a forma como você trabalha Rita! Aprendo muitos com as suas receitas.

@rosanagomes9490 5 лет назад

Como não amar Bessa série " O que tem na geladeira", cada dia enriquecendo meus conhecimentos, parabéns Rita🔝🔝👏👏👏👏

@marcileia 7 лет назад

acho que o melhor episódio! todas as preparações deram água na boca

@veronicapaschoini736 2 года назад

Aprendo demais!!!!!! Obrigada Rita.... Amo!

@Juliana-gt9zq 7 лет назад

CURSO MARAVILHOSO, Rita!! Feito sob medida pra mim, porque ensina o básico!

@filipecabral8329 7 лет назад

Perfeito!!

@magalydecassiasimasbertasi903 7 лет назад

Muito bom adoro essas receitas e dicas não perco uma.

@juaostriatus 7 лет назад

vários aprendizados em cada episódio! gratidão :)

@Casados40 7 лет назад

Amo suas receitas e dicas!

@taniaassumpcao6200 4 года назад

Eu gosto do Panelinha porque VOCÊ faz comida de VERDADE

@fabiaguiar85 5 лет назад

Adoro essas receitas...

@katiaheredia9668 7 лет назад

Adoro sua praticidade!!!

@carmemviegas5896 4 года назад

Òtimas receitas de bròcolis.obrigadoooo

@MrGoreth13 5 лет назад

você é ótima. Ensina com uma didática impressionante, qualquer um aprende. Valeu. E tem cada sugestão!

@Lavanderflower2 4 года назад

Rita amo suas receitas simples e maravilhosas , estou em quarentena na California e voce tem preenchido minha cozinha e minha família agradece. bjs

@raquelprudente9289 7 лет назад

Arrasou, este arroz então? Espetacular...

@TaniaMaria-gk8re 4 года назад

Fico tão feliz quando vejo suas receitas maravilhosas obrigada 😘😘😘

@MicaMartins 7 лет назад

Adoro brócolis, fiquei encantada com este episódio.

@ylianagisella6973 6 лет назад

Amei!!! Muchas gracias

@j7desenho 7 лет назад

Como eu amo brócolis!!!! Valeu, Rita!

@sandrao.c.8910 6 лет назад

Olá, Rita!!! Estou apaixonada por essa série. Estou aprendendo a usar todos os legumes que jamais imaginei na vida. E quer saber? Está sendo muito divertido e diferente. A série é tremendamente motivadora pra mim que amooooooooo me aventurar na cozinha. Por favor, qual as proporções dos ingredientes do molho que você usou pra preparar a primeira receita? Deve ser ótimo esse molho. Eu entendi que vai: limão, óleo de soja, molho shoyu e açúcar mascavo. Mas qual a proporção exata?

@LucianaAmora 4 года назад

O caminho para o site panelinha está na descrição. O link vai direto para a receita que vc escolher, tem de todas as que ela fez.

@SraRocha-rb8td 4 года назад

Amando os vídeos. Rápido e objetivo. Continue assim. Parabéns!!!! Já consegui fazer algumas receitas 😘

@maizalima3236 5 лет назад

Que delícia adoro suas sugestões. Parabéns

@miriamboto 4 года назад

Amo brócolis adoro suas receitas curto e compartilho.

@thuisasantos6414 7 лет назад

Amo brócolis! Vou me planejar para fazer essa receita. Amei Rita!

@jaciradiasgalante6835 4 года назад

Gostei muito.Obrigada menina pelo conhecimento me passado..

@marliaraujo552 4 года назад

Boa tarde ! Você é a estrela na culinária 😍😍😍😍😍vc é minha biblioteca da culinária ❤❤❤❤❤

@raquelpatriciasilvadacosta2198 6 лет назад

Boa tarde! Minha querida, amei o vídeo! Ótimas receitas . Um grande beijo ❤

@fabianabarbozapsidecrianca5892 6 лет назад

Apaixonada por essa série!

@sanaas40 6 лет назад

Adoro teus videos! Super bem explicadinhos! Ja fiz varias receitinhas. Bjuss

@eduardomelo2341 4 года назад

Amando este formato de vídeo.

@marciabarros2147 5 лет назад

Maravilha!

@suelipereira7171 4 года назад

Adorei Vou fazer

@rosangelaferreira1345 3 года назад

Parabéns pelo seu trabalho!! Sou sua fã!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos, tornando nossa vida melhor!!

@flaviamanzano1164 3 года назад

Amo brócolis, aprendi muito hoje, obrigada!

@denisebernardo784 4 года назад

Maravilhoso.

@vicro3263 4 года назад

Excelente

@flaviapiva1860 4 года назад

Gostei de todas as sugestões.

@ursulayarzon4901 7 лет назад

Melhor alimento do mundo 💚💚

@luizasouza4197 5 лет назад

Espetacular adorei, super inscrita!

@ednaimarques8590 5 лет назад

Amei as receitas, não sabia fazer nenhuma receita com brócolis.

@denisejackson6766 6 лет назад

Comprei pela primeira vz brocolis e n sabia por onde comecar!Ameeei👏👏👏👏👏👏👏

@renysilviabarboza6288 Год назад

Panelinha é perfeito 👏👏👏 Rita é maravilhosa 😍

@rocildopioalves3004 6 лет назад

Parabéns isso é interessante

@thainaoliveira6699 7 лет назад

esse macarrão alho e óleo, esta com aparência muito apetitosa♥

@kellyguimaraes.f 3 года назад

deu ate fome. amei o canal, os videos são bem praticos para realmente aquela hora que vc não sabe o que cozinhar e vai pesquisar

@mariadagracaalencar7224 3 года назад

Gosto muito dos seus vídeos !!!!

@josikuehn 6 лет назад

Obrigada!

@telmamendes7428 3 года назад

Amei! Você é maravilhosa

@elanypriscila1538 7 лет назад

Amei as diversas maneiras de preparo. Confesso que compro de vez em quando, mas depois desse vídeo vou comprar bem mais.

@ateliebiafernandes921 5 лет назад

cheguei aqui e m apaixonei por este canal 🥰🥰🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@marialeticiagagliotticande5652 3 года назад

Que seria de mim sem a Rita nesta pandemia? Adoro fazer sua receitas

@ceciliapires5111 4 года назад

Salvou meu almoço!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@Leyla2010ms 5 лет назад

Fantástico ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

@sergiohirotahirota5438 6 лет назад

Iniciando na arte da culinária...excelentes aulas...

@mariadosocorromota3117 4 года назад

Receitas deliciosas🍴

@lilianmartins4720 4 года назад

Chique!!!

@pamelacruz1540 4 года назад

Sensacional!

@katiaoak5022 7 лет назад

Rita amo suas receitas! acompanho voce no GNT conzinha super prática.. agora sei como aproveitar melhor os ingredientes bjs.

@anawise24 4 года назад

Junho de 2020 e cada vez que eu tenho um legume em casa q qro fazer algo diferente, venho aqui pra pegar dicas. ESSA SÉRIE É A MELHOR COISA JÁ FEITA NO RU-vid. Sério mesmo!