O REAL MOTIVO PELO QUAL EU NÃO TENHO PEDALADO! PEDALORIANO 

Sugestão: invista em pedais noturnos em grupos. Só não pare de pedalar.

Cara é isso aí! Bom senso sempre ! Reconhecer os seus limites independente do motivo... Dica que ja deram aí é o pedal noturno, é excelente!! Abs!

Ótimo vídeo.. tanto aqui (acabei de conhecer o canal) quanto no Bike Mundo, a sinceridade/verdade é uma qualidade que me fez gostar muito do seu trabalho.. Um relato pessoal. Muitas vezes tenho um sentimento de obrigação de treinar e buscar desempenho, isso até já me tirou o prazer pelo esporte. Várias vezes deixei a saúde de lado para treinar machucado, treinar na chuva, no sol forte.. Também tenho arrastado uma lesão há algum tempo, fim de 2023 eu comecei a perder rendimento. Agora bem agravado, decidi (meio sem escolha) parar e fazer uma cirurgia para corrigir o problema, serão 45 dias sem andar e de 4 a 6 meses fora do esporte (dependendo da minha recuperação), e isso me deixou bem desanimado, olhando de fora parece uma futilidade, mas pra gente que vive o esporte é triste. Não machuquei pedalando e sim correndo, eu também participo de provas de corrida de rua. Essa sua percepção, limite e priorização do que é mais importante foi uma coisa que eu não tive. Parabéns novamente e muito sucesso.

Seu canal é top, não pare de fazer o que gosta, e o ritmo é você que faz. O importante é se exercitar sempre .

força e felicidades, cuidado e melhoras para vc

Rapaz olhando os vídeos nem imagina!!! Parabéns pela superação!! Se cuida !! Abraço 🤗 admiração só cresceu!!!

Grande Júnior! Não podemos forçar a natureza. Pedalar quando dá e para nos divertirmos. Abraço.

Força Guerreiro...

Deus esta com vc amigo❤

Continue assim Júnior seus conteúdos são top. Deus te abençoe.

É Júnior, pedalar no calorzão acima dos 30 graus exausta mesmo viu.. Faço entregas e esses dias está fazendo calor acima dos 30, e não estou conseguindo trabalhar turno integral, estou entregando só meio período... Antes trabalhava nas entregas de noite também, mas mudei e parei de sair á noite pra não ficar muito a mercê de roubos e etc já que minha bike é Deore 11v.

Fala Jr. Sua sinceridade é sempre contagiante, pedale no seu ritmo e dentro das suas condições físicas, infelizmente a diabetes é uma doença traiçoeira. Curto demais seus conteúdos, já perdi as contas de quantos vídeos eu já assisti, inclusive montei minha bike seguindo suas dicas e observações..... Só não participo mais do grupo Bike Mundo, pq lá perdeu um pouco do foco. Forte abraço!!!!?

Acaba sendo um ciclo vicioso né Júnior, no sentido de, o problema da doença dificulta você a pedalar, e quanto mais sem pedalar você fica, mais difícil é... Cara desejo o melhor pra você. Que você ache seu caminho, e consiga descobrir uma forma de praticar sua maior paixão, que também é a nossa. Parabéns pelo canal, acabei de me inscrever aqui também no Pedaloriano.

O meu tio sofreu com essa doença, tinha que tomar insulina a visão estava ruim, teve que amputar um perna e teve coma e se foi, se cuida Júnior.

Suas informações são muito boas eu assisto ciclismo a mais de dois anos, e só com você que tive informações que só você trouxe!

Aqui em meu estado (Tocantins), faz calor no inverno e chove no verão. Logo, de novembro a maio, chove aqui. Estamos em período chuvoso. Mas ainda assim faz calor, não tanto quanto no período seco. Moro em uma das capitais mais quentes (e secas, de junho a outubro) do país.

Po irmão uma pena velho. que Deus te abençoe e te proteja na sua caminhada aí . paz

Boa Noite!! Amigo eu tbm pedalo tbm, eu tenho 42 .eu ando muito anos na verdade, faz 6 anos pedal, e eu andando aso aqui na volta da minha cidade e faço meu pedal de 1 h ou 2 hs na verdade e não tenho diabetes na verdade e minha família e meus parentes tem esta doença, lógico temos que si cuida e pedalar ou fazer outras atividades esportivas na verdade lógico temos que si cuidar neste sol quente e tomar mesmo bastante água. Meu nome Luis Carlos Vergara Junior moro Rio grande do Sul, na cidade da serra gaúcha em igrejinha igrejinha, um abraço a vc si cuida pedala meu amigo

Júnior, eu sou do PR e estou saindo pedalando as 06 hrs e até as 08 estou em casa, ou quando consigo depois das 19 hrs. É o único jeito de não sofrer neste calor.

Que bom que você se conhece! Isso é sempre interessante, vou fazer uma sugestão: sugestão tah! Você já ouviu falar da dieta ou estilo de vida CARNIVORA, ONDE as refeições são feitas restringindo carboidratos e só proteína animal, carnes e ovos e algumas variáveis também. Há alguns nutricionista inclusive médicos no RU-vid que tiveram muito sucesso com eles mesmos assim como seus clientes com vários tipos de situação de saúde como a sua. Inclusive essa dieta está em alta com vários atletas de endurance aqui no Brasil. Eu faço, tenho 69 anos anos e já disse a Deus aos carboidratos, e já fiz pedais de 50 a 60km só com água e em jejum. Quem sabe ! A graça Divina está em todos nós e a graça do Pai é nossa suficiência. Abraço amigo!

Parabéns Junior pela superação! Essa doença não é fácil! Parabens tbm pelo canal.

Tem que se cuidar mesmo q bom q vc se cuida 😊 ,esse calor tá d+ e tá acabando com tudo uma coisa desconfortável, chata sobre pedalar só eu as vezes tenho q fazer isso tb confesso q não gosto e tenho medo tb de acontecer algo e está sozinha e quando pedalo com outras pessoas aqui ,eu tenho q pedalar onde eles querem isso é chato pra mim e não gosto da sensação de estar atrapalhando

Mostra p/gente em detalhe como funciona esse medidor de glicose. É útil até p/quem não é diabético mas quer treinar endurance sem quebrar.

Sei que talvez não seja possível, mas pode ser interessante você tentar se mudar pra uma cidade mais fria.

Muito massa o video Jr. Sou Catarinense também moro em Criciúma e posso confirmar que cara esse calor ta surreal. Sou ciclista amador e estou optando por fazer meus pedais anoite, e to tendo bons resultados. Te Desejo melhoras, to acompanhando teus dois canais e tenho aprendido muito com teus videos, se cuida 🤘

Se cuida mano, esse tempo é complicado mesmo...

Eu tmb não estou pedalando por motivos de uma cirurgia que fiz no ano passado, só estou indo e voltando para o trabalho,fim de semana só estou correndo,mas vou volta novamente

Também sou diabético desde os 14 anos tb ando muito de bicicleta

relaxa.....eu assim como muitos gostam mais de ver videos informativos do que de pedais....mesmo pq videos dos pedais tendem a ser sempre muitos parecidos...o que vale mais é a informação que esta sendo passada do que a filmagens dos pedais e tals...claro que as vezes dependendo de onde for pedalar é legal ver o caminho e as paisagens...e principalmente a opnião sobre o caminho e curiosidades....mas pra mim ta de boa...continuarei vendo seus videos com ou sem pedais...saude acima de tudo...!

fala mestre! Minha esposa é diabética tipo 1 também, e faz pedais leves comigo todo mês, sei mais ou menos as dificuldades que você enfrenta, não é fácil! Ela desenvolveu a diabetes Há 15 anos, passa mal de Hipo quase diariamente, mas ao menos, com 45 anos, ela se diverte pra caramba na minha companhia, pedalando 100km por mês mais ou menos. Tudo de bom pra Tí, e suscesso no novo canal!

Nao rola mudar o horario ate passar o calor Jr, ir de manha cedinho ou a noite?

Melhoras irmão! Vai para um lugar + frio! Fica com Deus! Abraços

Esse capacete ABUS é bom, Junior?

Ei, Junior. Se você tiver ar condicionado em casa, dar para treinar no rolo de bicicleta. Não é tão divertido quanto andar ao ar livre, mas ajuda. Estimo melhoras para você. Cuide da sua saúde, mano. Busque ter uma alimentação saudável e pratique atividade física. Grande abraço.

Pedale de manhã bem cedinho e no fim de tarde/noite. Nosso estado está muito calor mesmo, tenho feito pedais mais curtos e em horários estratégicos. Aqui na minha cidade tem grupo que faz pedal noturno pelo interior, é bem tranquilo, no meio do mato até passa frio kkkkkk Já aproveita e faz uns reviews de faróis bons kkkkk

Crl irmão, agora entendi o pq o calor ferra tanto você, é teu inimigo natural KKKKKKKKK. Nao sabia que você era diabético, achei que era só pressão baixa. Tava trocando ideia contigo no Instagram sobre, enfim. Sei que é difícil colocar na rotina, mas seria interessante você investir nos pedais noturnos, é uma possível solução. Meu sobrinho é diabético e também, tem uma Zika ferrada com o calor. Enfim, da uma procurada nas alternativas, mas continue sempre girando. Forte abraço, juniorzao ❤

Qual o seu strava?

Tbm sou diabético tipo 1 a 35 anos, dependendo do pedal prefiro sair com mais de 200mg/dl e ainda tenho q meter malto no meio do pedal de tanto que baixa a glicemia... Não tenho nenhuma sequela ainda, e sou da época de mijar numa fita pra medir a glicemia....Vc vai ficar bem, free style é molezinha hoje em dia...

Paizão, também passo por tudo isso que vc falou , sou diabetico também 😊

Força Júnior vc é um cara muito top as lutas vem pra nos deixar mais fortes tmj Seu canal é o melhor continue trazendo conteúdo Valeu