Objectif Body | Phase 1 | La masse : Ma diète à 2900 kcal, comment track sa diète ? (tips et astuce)

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Опубликовано:

15 сен 2024

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Комментарии : 29

@naath478 Месяц назад

incroyable comme d'habitude !!

@thaiscatafort5842 Месяц назад

On est là pour le soutien !

@Remy.Moreno Месяц назад

🫶🏻

@jokesco.8052 Месяц назад

6L😂😂 moi 2.5 ça me cale direct Après super vidéo🔥💪

@Remy.Moreno Месяц назад

haha merci après le sel sa doit soif et avec la dépense l'habitude etc c'est pas compliqué et je bois que de l'eau dans ma journée

@LoanRTS Месяц назад

Force champion !

@Remy.Moreno Месяц назад

merci bro

@gabinroziere1613 Месяц назад

Possible d’avoir la réf de ton mixeur stp?

@Remy.Moreno Месяц назад

C’est un nutribullet

@Batman-nc7nu Месяц назад

💪

@kratox__ Месяц назад

génial ! j'ai un peu les mêmes repas que toi sauf que pour accompagner les flocons d'avoine je mets du fromage blanc, ça change du lait et sûrtout de l'eau. d'ailleurs petite question comment t'as fait pour convaincre tes parents pour la whey par exemple

@Remy.Moreno Месяц назад

@@kratox__ le fromage blanc c’est pas fou, et je sais pas je leur ais pas demandé 😂 j’ai commencé j’étais tout seul dans mon appartement

@kratox__ Месяц назад

@@Remy.Moreno ah c'est malin ça pour la whey 😂👌🏻 de toute façon je pense tester ta recette une fois que je prendrais de la whey 👍🏻

@Remyavecunaccent Месяц назад

Merci champion !

@Remy.Moreno Месяц назад

@@Remyavecunaccent avec plaisir 🤝🏻

@fanfan6731 Месяц назад

Salut, je voulais savoir où est ce que tu achètes tes fruits et autres en gros stp

@Remy.Moreno Месяц назад

salut à grand frais, ils font des fruits en colis pour confiture vraiment pas chère

@fanfan6731 Месяц назад

@@Remy.Morenomerci 😁👍

@fsannallemand583 Месяц назад

Je m’abonne je viens de découvrir ta chaine , tu est tres très carré j’adore continu mon grand , je sais pas quelle age tu as , mais j’espère que que mais enfants auront la même rigueur dans se qu’il entreprennent

@Remy.Moreno Месяц назад

@@fsannallemand583 ah merci c’est cool j’ai 20 ans

@lariolombard Месяц назад

😁

@Remy.Moreno Месяц назад

😁

@Tydu91 Месяц назад

Question : Pk ton restday possède moins de calories quotidien que les jours d’entraînement ? En sèche on est censé faire pareil ou si on garde nos calories quotidien comme d’habitude sa pose pas problème ?

@Remy.Moreno Месяц назад

Salut, bonne question ! Je fournis moins d’effort donc mes stocks de glycogène ne sont pas en difficulté ce qui signifie que j’ai un apport suffisant et que j’ai pas besoin de le surcharger en sèche c’est un peux plus compliqué tu peux fonctionner comme ca mais avec la fatigue accumulée pendant les jours d’entraînement ca peut te faciliter de manger les mêmes quantités habituelles mais tu perdras moins vite mais sûrement plus efficacement tout est question d’habitude

@Tydu91 Месяц назад

@@Remy.Moreno Salut merci pour le retour sinon qu’est ce que tu pense de la Diet Zigzagen sèche est ce que elle peut être utile plus que si on suit le schéma Classic d’une diete qui est de manger le même nombre de calorie tout les jours ?