Tres belle analyse, merci Simeone, cela vaut pour n'importe quel objectif sportif, en commençant par le début et en acceptant ses limites/possibilités. Peut être à bientôt ;)
slt siméone.Comme toujours très belle vidéo de prépa et de motivation ici pour le MT BLANC.Certainement l'aspect psycho et acclimat sont les deux verrous qui font que les échecs sont nombreux surtout sur les premières tentatives.Le poids de l'inconnu.Mais si comme moi tu habites dans le 77 compliqué de d'entrainer à l'adaptation en altitude.Il y aura toujours une part de chance : météo,forme du jour,compagnon de cordée de niveau équivalent,....C'est certainement aussi ce qui participe à l'aventure.Mais comme tu le dis l'humilité,le partage avec ses compagnons d'ascension,la beauté de nos montagnes,il faut aussi et surtout apprécier le chemin.Le sommet n'est que la cerise sur le gâteau.Mille mercis
La vidéo est intéressante mais j’ai pas eu les informations que je recherchais, si on est en salle concrètement comment je dois m’entraîner ? De la course du renfo musculaire ???
du renforcement musculaire, du tapis ou home trainer pour l'endurance, ton sac chargé à 12 kg sur le dos pour habituer ta chaîne musculaire qui ne l'ai pas en temps normal...et il faudra faire une acclimatation lorsque tu viendras en montagne pour diminuer le risque d'un mal des montagne...
Tu as oublié un mot dans la définition de l'alpinisme: c'est l'expérience! Sans expérience = guide Sans guide = autonome, si pas autonome, c'est même pas la peine d'aller dans le Mont Blanc
