Observe seus sintomas e, se for o caso, utilize estas estratégias para retirada do leite de vaca 

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Se o consumo do seu leite coloca em risco sua saúde, a sua escolhe tem que ser muito consciente sobre manter ou não este alimento no seu dia a dia. Muitas mulheres sentem diversos sintomas de intolerância a lactose ou alergia à proteína, mas não tem estratégias para retirada sem muito sofrimento. Neste vídeo, você entenderá o que pode estar em risco e como quais estratégias adotar se for necessário “desmamar”.
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