Obsesif kompulsif bozukluk ile yaşamak: "Herkeste var zannediyorsun" 

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) nedir, belirtileri nelerdir?👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8DVirLlDYGI.html Tourette sendromu nedir, biliyor musun?👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mwTI0GE43MQ.html

Videolar için pek yorum yapmam; ama bu videoyu izlerken aklıma Albert Camus'un "Bazılarının, sadece normal olmak için ne büyük çaba sarf ettiğini kimse fark etmiyor." sözü geldi.

Okb yi sadece temizlik takıntısı olarak ele almadığınız için teşekkürler!

Allah bu derdi kimseye vermesin. Öyle acı öyle acı ki yaşayan bilir. Lütfen psikolojik sıkıntı yaşayan insanlari kınamayın. 😢

En kötüsü ise mutluluğu sürekli ertelemek. İyileştiğimde yaparım diyip yeni bütün deneyimlerden kaçınmak, hayatını olabildiğince kısıtlamak ve renksizleştirmek. Dolayısıyla da iyileşme olanağını iyice zorlaştırmak.

Aşırı düşünme(overthinking) de gündelik hayatı zehir ediyor. Çok zaman kendimi bu halde buluyorum. Ülkenin koşulları iyileşmeme izin vermiyor.

Bir saatlik isi gereginden cok dusunmekten ve abartmaktan bir haftada bile yapamayanlar begensin 🥲

Hem bilgi veren doktorlar hem de problemlerini bizimle paylaşan arkadaşlar ne tatlı ve donanımlıydılar.Ne kadar akıcı ve dolu konuşuyorlardı.Sonuna kadar onlara hayran kalarak izledim.Hepsini öper,mutluluk,huzur,sağlık dolu bir hayat dilerim.

İnsani çok yıpratan bir durum ve bu durumda olan herkese allah yardimcisi olsun

Her şeyin mükemmel olamayacağı, hayatın kontrol edilemez bir şey olduğu... Bu cümlede kendimden geçtim.

Çok güzel bir kısa belgesel olmuş. Bu hastalığa karşı dikkat çektiğiniz ve farkındalık yarattınız için teşekkür ederim.

Hiç bir bilgisi olmadığı halde bu hastalık hakkında “kafana takma” gibi cümleler kuran insanlar var. Bu hastalıkla uğraşan dostum sana bir tavsiyem var lütfen tedavi ol🙏🏻

Şu mukemmeliyetçi olma duygusu OKB’ nin en büyük tetikçisi. Üzerine o kadar düşünmektense kompulsif kısmı yapıp kurtulmak daha çözümcül geliyor.

İyi ki varsınız +90 ekibi, yararlı videolarınız için teşekkür ederim. Kuzey Makedonya'dan kucak dolusu selamlar...

Bu tür videolara sadece İzzet Güllü hocamı yazmak için giriyorum ama bu videonun yorumlarına bakınca o kadar mutlu oldum ki bir çok kişi hocamı tavsiye etmiş zaten İzzet hocam günü gelecek ve gerçekten hak ettiğiniz yere geleceksiniz bunu artık gerçekten görebiliyorum

Emeği geçen herkese çok teşekkür ederim.

sonunda birisi hastalığıma dair bir video çekti allahım yalnız değilmişim çok mutluyum.. ellerim :') ve gusül muhabbeti.. siz ben misiniz

Okb'yi en ağır şekilde yaşayıp büyük oranda iyileşmiş bir insan olarak tavsiyem NAMAZ “Kalpler yalnızca Allah'ı anmakla huzur bulur.” Ra'd Suresi; 28. Ayet

Oo Zübeyir Bey 😊 kabul kararlılıktan tanıyorum sizi, çok selamlar 🙋‍♀️

Sağlıklı insanlara anlatamazsın - onların yanıtı hep 'ah bende de var' olur veya 'aman ne ki bende şu var' veya 'aman ne takıyorsun, boşver bunları'. Obsesif kompulsif bozukluk durmak bilmez. Hayatınızın her saniyesinde oradadır. Tam sakin bir anı yaşıyor sanarsınız, ama bir anda canavar gibi orada belirir. Bu videoda bahsedildiği gibi o kadar karmaşık çeşitleri var ki .... çok teşekkürler.

Bu rahatsızlığı yıllardır çeken birisi olarak akla direkt temizlik takıntısı gelmesinin aşırı yanlış olduğunu düşünüyorum her şeyden gelebilir bu takıntılı düşünceler

Benim de yakin arkadasim okb idi.Allah hepinize bu hastaliga tutulan herkese sifa versin

Dilek hanım gibi takıntılarım var ve inanılmaz yorucu gerçekten an da kalamıyorsun

Çok zor bir hastalık.Allah kimseye böyle bir dert vermesin.Obsesiyonların verdiği kaygıyı tarif etmek mümkün değil.

Biraz konunun dışına çıkacağım ama kamera açılarınız ve çekimleriniz çok güzel.

Bu hastalık bana lise hayatımı zindan etmişti iyiki kurtuldum. Temizlik, Kontrolcülük vs vs beynime türlü türlü takıntılar. Takıntılar öyle bir dereceye geldiki artık insan ilişkilerimde sorun çıkarmaya başlamıştı. Çevremde bu takıntımdan dolayı insanlar benden uzaklaşıyordu. Bu insan ilişkilerimde sorun çıkaran takıntımı anlatmak istemiyorum çünkü çok saçma ve ben bu takıntım yüzünden büyük bir kavgada büyük yaralar alabilirdim. Sürekli kendimi rahatlatmak istiyordum ve kompulsif uyguluyordum. Kaç kere işten kovuldum. Psikolğa psikiyatriye gittim hiçbir işe yaramadı ama kurtuldum. Nasıl kurtulduğumu açıklayayım. Arkadaşlar kurtulmak istiyorsanız beyinin yapısını düşüncelerin ne olduğunu felan öğrenin lütfen araştırın, bu hastalıktan sizi psikiyatri felan kurtaramaz. Kendinizle başbaşa kalmalısınız ve o acıyı çekmelisiniz asla obsesyonları dikkate almamalısınız. Evet yaptığınız şeyden bir süre zevk alamicaksınız beyninizde dönüp duracak o lanet düşünce ama asla o düşünceyi rahatlatmayacaksınız yani kompulsif yapmayacaksınız. Karşı gelmeniz gerek o düşünce yokmuş gibi davranıcaksınız umursamayarak yaptığınız şeyi yapmaya devam etceksiniz evet zor olcak ama bu lanetten kurtulmanın tek yolu bu. Bu hastalıkta beyniniz sizi yönetiyor ve beyni eğiterek ona itaat etmesini sağlayacaksınız. Bir süre sonra beyin size itaat edecek ve bu tarz düşünceleri önemsemeyeceksiniz normal yapıya döneceksiniz inanın bana bu hastalığın tek reçetesi bu. Düşüncelerinizle savaşmayın sadece umursamayın bir süre sonra unutacaksınız ara ara gelicektir ama eskisi gibi etkili olmayacak eğer o obsesyona kompulsif yapsrsanız hastalık asla bitmez ve bu lanet olası şeyi yaşamaya devam edersiniz. Reçete belli umursama asla beyninin dediği şeyi yapma. Umarım bu yazı size yardımcı olmuştur dediklerimi deneyin size kurtulma garantisini veriyorum gelişim dolu günler dilerim😊

Kendimi gördüğüm birçok yere değinilmiş. 2 yıldır ilaçla beraber okb ile mücadele ediyorum. Güzel bir video olmuş. Emeğinize sağlık

Çok güzel bir video olmuş. Ben de ses obsesyonum yüzünden zor bir hayat yaşıyorum. Önceden pencerem kapalıyken uyuyamazdım oksijensiz kalacağım diye, şimdi 1 yılda 3 kere taşındım sırf gürültü yüzünden. Şimdiki evim 4+2 200 metrekare, ben sadece alt kat mutfakta 4 metrekare alanda yaşayabiliyordum diğer her odadan ses geliyor diye. Önceden motorcu sevgilim vardı ve motorlara çok aşinaydım. Şimdi motorların hepsine inanılmaz sinirleniyorum. 2 ay yaşayabildiğim evimin önünden geçen her türlü taşıta buzdolabında bulduğum ne varsa portakal domates vb atıyordum. Tek suçları sokaktan geçiyor olmak oluyordu bu araçların. 9-10 yaşlarında ağız şapırtısından rahatsız oluyordum ve bu şekilde başladı obsesyonum. O zamanlar buna maruz kaldığımda saçlarımı yolar, kendimi tokatlar ve yumruklardım. Sonra şiddet eylemlerim başkalarına yöneldi. Kendime zarar vermek yerine diğerlerine zarar vermeye başladım. Üst kat gürültüsü yüzünden taşındığımda üst kat komşum için çocuk esirgeme kurumunu bile aramıştım çocukları almaları için, polis ciddiye almıyordu artık. Bir de tavana vurduğum için delik deşik olmuştu tavan. Görseniz korkarsınız. Sonra taşındım ve araba motor sesleri yeni takıntım oldu. Şimdi sakin bir sokakta en üst katta yaşıyorum ve araba sesi olma ihtimali yüzünden sıkıntı yaşıyordum. Dehb tanısı da aldıktan sonra (bu apayrı bir mesele, yılda 10 meslek değiştirmem ve bitirmediğim 10dan fazla üniversiteye başlamam ve sürekli arayış hali okbme ek olarak müthiş gerçekten 😊) psikiyatrisyim başlangıç olarak prozac yazdı ve bingo. Muhtemelen plasebo etkisi ancak işe yaradı. Resmen rahatladım. İlaç tedavisini çok tavsiye ediyorum. Okb azaldığı için debhde de gelişme kaydettiğimi düşünüyorum. Evi toplamak ya da temizlemek imkansızdı çünkü önceliklendirme problemim vardı ve şu an problem yaşamıyorum. Başka şeylerde problem yaşıyorum ama olabilecek en "normal" halimdeyim bence. Ertelemeyin ve psikolojik destek alın lütfen. ❤

O kadar zor ve acımasız bir hastalık. Fiziksel olarak ve ruhsal olarak acı çekiyorum ama hiç kimse farkında değil. Farkında olmasın kimse istiyorum ama üatğme geliniyor, fark ettiriyorum anlatıyorum kimse anlamıyor. Psikiyatrım bu hastalığı doktorun olarak ben de anlayamam seni sen ve seninle aynı durumu yaşayan insanlar anlayabilir” demişti. Doğru ama bence kendimizden başka hiç kimse anlayamaz. Bizim için bu dünya yaşanması en zor yer, en acı veren şey hastalığımızın farkında olmamız. Yaptımız her obsesyonun da kompsesifliğinde farkındayız. Bizim ruhumuz kanıyor, kalbimiz ağrıyor. Ben beni kendimden başka kimsenin anlamadığını biliyorum, ruhum acıyor. Psikolojik destek alıyor olmasaydım şu an çok korkunç bir yerde olabilirdim. Oldum halimede şükür. Tüm obsesyon çeşitlerini yaşadım neredeyse, ilaca dirençliyim, çabalıyorum hayatta kalmak için, hedeflerime ve hayallerime kavuşmak için çok çabalıyorum. Olacak biliyorum çünkü ben bu hastalığa rağmen yaşamak istiyorum, benim bu hayattan alacağım şeyler var. Mücadelem devam ediyor, ben bu hayatı en güzel haliyle yaşayacağım. Ruhu hasta olan insanlar çok özel… Biz deli değiliz sadece fazla akıllıyız ve hayatı yaşamaya çalışıyoruz.

çok iyi anlatmış🦋

Lütfen Maladaptive daydreaming hakkında video hazırlarmısınız

Küçükken bende de bir elimin dokunduğu cisme, diğer elim de dokunmanın zorunda olduğu bir takıntım vardı, dışarıdan bakıldığı zaman komik bir görüntü oluşuyordu. Çok şükür ki daha sonra atlattım :)

Merhaba birgünde epilepsi hastalığı ile ilgili bir video da yayınlar msnz👏🏻

Faydalı bir video olmuş, emeğinize sağlık. Sanki etiketlere biraz fazla önem verip kendimizi kısıtlıyoruz. “Izdırap çekiyorum çünkü okbliyim” v.b şekilde kendimize sınır koymamızdan bahsediyorum. Abartılı kontrol etme çabası ve oldukça fazla şüphenin, bu rahatsızlığın besleyicisi olduğunun farkına varınca benim için bir şeyler değişti. Evet zihnim hala sapıtıyor ama düşüncelerimizi kontrol edemeyeceğimizi özümsediğim zaman şu anı deneyimleme şansına varıyorum.

Psikolojik sorun sıkıntı panik atak takıntı okb kaygı korku uyku stres depresyon problemi yaşayan arkadaşlar lütfen İzzet güllünün kitaplarını ve videolarını düzenli olarak izleyin kesinlikle faydasını göreceksiniz onun sayesinde on binlerce insan düzeldi şifa buldu unutmayın siz hasta değilsiniz

Okb değil ama anksiyete hastasıyım. Psikolojik rahatsızlıklarla uğraşmak gerçekten çok zor.

Yani şimdi yasamiyorum pek ama mesela zihnimden geçen bir şeyi ( kötü dusunceydi )neden boyle düşündüm diyip kendimden utanirdim ve surekli o dusunceyi kafamdan uzaklastirmaya çalışırdım. Ve kötü biri olmak istemezdim . Ya da böyle durumlarda bazi seyleri cok kontrol ediyorsunuz yaptim mi yapmadim mi acik mi biraktim kapali mi ( örneğin kapi ) ve surekli kendini yapmayinca huzursuz hissediyorsun . Surekli bir gecmeyen kisir döngü icindeymissin gibi hissediyorsun . Ve emin olamadigin icin hep baskalarina danisiyordum ya onlardan "dusunme takilma " gibi dönütler alıyordum.Ya da takıntılı muamelesi yapıyorlar. Anlayan gerçekten pek çıkmıyor. O sıkıntılı durumu sadece yaşayanlar anlar . Gerçekten ilk defa bu kadar uzun yorum yaptım .

Yine harika bir video

Zübeyir hocanın konuşmalarına bayıldım. Seans almaya gidiorum

özel ve tatlı insanlar.mücadelenin ne olduğunu biliyorlar

OKB vesvese sıkıntısı anksiyete depresyon bozukluğu,takıntı gibi sıkıntıları yaşayan herkese İzzet Güllü hocayı öneriyorum bende bu sıkıntıları yaşayan insanlardandım çok şükür hepsi geçti elhamdülillah sizlerde izleyin bana çok dua edeceksiniz emin olun

Çok bilgilendirici bir video olmuş

Benim de Üniversiteden bir arkadaşım vardı. Herkesten saklıyormuş rahatsızlığını, sohbet esnasında kimsenin takılmadığı detaylara takılır, kim kimdir ismi nedir cismi nasıldı diye sorardı. Neden detaylara bu denli takılıyorsun dediğimde ‘’kafamda sen konuşurken canlandırıyorum, o yüzden’’ derdi. Meğerse OKB imiş. Arkadaşlar arasında ‘’takıntılı :))’’ diyerek şaka yapan oluyordu, ‘‘fazla takılıyorsun hayat kısa, erken kırışırsın, erken yaşlanırsın’’ diyen oldu. Bunların hepsi kalbine hançer gibi saplanıyormuş meğerse. Böyle deyince o kibar, nezih, güleryüzlü kız aniden saldırganlaşırdı çünkü en hassas ve savaş verdiği durumdu. Unutmayın ki OKB en başta insanın kendisine zarar veren bir rahatsızlık. Çoğu insanın normallik anlayışına uyamıyorlar. Kaç kere bu sebepten o kızın ağladığını biliyorum, çok acı çekti, hala da çekiyor. İlaçlar kullandı, neler denedi ama bir noktaya kadar gidebildi gelişmeleri. İnsanlar çok acımasız, çok önyargılı, çok kabalar. Ben gördüm ki o kızı hor görenler, lakap takanlar o kızdan daha takıntılıydı, daha günahkardı, hayata daha az başarı elde ettiler. Elinde olmadan fazla detaycı olması bazı yüzeysel insanları bıktırsa da sorduğu şeye net bir cevap aldığında rahatlayıp gidiyordu ama normal gibi gözükenlerin verdiği zararlar çok daha büyüktü.

Arabayla giderken birine çarptım mi çok güzel bir örnek hocam ben daha çok araba bir yere sürttü mü vurduk mu diye kaç kere sorarım bu illet nerden başıma geldi Allah'tan bana ve arkadaşlarıma şifa diliyorum 😢

Güzel bir çalışma.Teşekkürler..

Bende belkide bazılarına saçma gelicek ama okul okb si var lgs den sonra okullara karşı takıntılı oldum ya bu sürekli test kitabı alıyorum hergün nitelikli okul araştırıyorum ve en kötüsü günümün 13 saati ders ile geçiyor kendimi durduramıyorum bu sınavı her şeyin önüne koyduğum için oldu…

12:13:Bu asla bir rahatsızlık DEĞİL!Bunu küçük görmek ya da büyük görmek bizim elimizde..Akla gelen düşünce(vesvese)geçicidir..Bu fısıltıya kulak vermek ve algımızı olguya çevirmek ise tamamen kendi elimizde..Her insan düşünür.Ama bu düşüncedir.Ve biz düşüncelerimizden sorumlu değiliz ,eylemlerimizden sorumluyuz..

Arkadaslar hayatinizda baski azalirsa, bu tür duygularda azalir. Evde eskiden bozuk musluklarimiz vardi, bosa damlardi , oradan kontrol etme hissi bulasti ve yeni yeni kurtuldum. 30 sene sonra. Is yerinde ise dengesiz patronlar yüzünden hep en iyisini, en fazlasini yapma talimati ise olayi daha da büyüttü. 3 sene önce tam dibe battim. 3 seneden beri aldigim ilaclar ki bu OKB ile alakasi yok, ilginc bir sekilde düzelmeye yol acti. Su anda dünya yansa umurumda degil...........Akan aksin, yanan yansin:). Anahtar kelime BASKI ! Baskiyi hayatinizda heryerde azaltin.

Benim de kardeşim de abdest ve namaz konularında obsesif olmuştu. Ayağını çamaşır suyuyla yıkar olmuştu egzama oldu . Birde namaz kılarken ben başında beklerdim kaç rekat kıldığını saymak için. Şimdi tedavi görüyor azalma oldu biraz. Gerçekten zor bir durum . Az dayak yemedi annemden . Anlamıyorlar ki elinde olsa zaten yapmazdı .

Yine çok güzel bir paylaşım olmuş. Bende de Okb oluyor. Fakat zaman zaman oluyor. Bir 10 sene olmadı. Bir şekilde gene oldu. Aylardır uyuyor bu durum. Şunun çok etkili olduğunu gördüm, bunu yaşamaktan korkmak bu durumu tetikliyor. Yıllar içinde bunu yaşamaktan korkmamayı, 'aman olursa olur, nasıl olsa baş ettim yine baş edebilirim.' demenin de en iyi başa çıkma yöntemi olduğunu gördüm. Bu durumu kabullenmenin ve bir suçunuz olmadığını bilmenin çok önemli olduğununa söylemem lazım.

Çok faydalı bir video olmuş teşekkürler 👏🏽

Emeğinize sağlık.

OKB'li bir birey olarak olarak yaşadıklarım normal olmadığımı hayatın her alanında yüzüme karşı çarpıyordu.Üniversite yıllarımda(OKB'nin genelde ortaya çıktığı yaşlar) geçirdiğim sinir krizleri,temizlik takıntıları,yürürken kaldırımlara sırayla basmaya çalışmak ve daha neler neler..Bu durumlar yavaş yavaş başta kendime ve çevreme zarar vermeye başlamıştı Evet diyordum kendime, bende birşey var bende birşey var diye..Fazla sürmedi ki Covid dönemi başlamadan kısa bir süre önce psikiyatri tedavisi aldım ilaçları yarıda kestim, dönemsel travmalarında (Ailevi vs.) etkisi ile ağır bir depresyon geçirdim.Tarif edemeyeceğim şekilde acılar çekiyordum bunun en zor olan Düşünce obsesyonları olduğunu ne yazık ki bilmiyordum.Uzun bir süre mevcut halimi inkar etmeye başladım.Ta ki 2022 yılında hayatımda yine bir kırılma döneminde bir klinik psikolog ile terapi sürecim başladı ve kendimi bu süreçte tanıdım.Terapiler iyi geliyordu ancak OKB beni yine benden almaya devam ediyordu..Psikiyatriyi bir süre reddettim ancak başka çarem olmadığını anlayınca Psikoloğum önerisi ile bir Psikiyatrist ile ilaç tedavisine başladım bu sefer doğru ve yerinde ilaçlardı.. Uzun süredir ilaçlarıma devam ediyorum.Beni bir nebze olsa da nefes aldıran,hayata bağlayan ve kendimi tanımamı sağlayan Psikoloğum ve Psikiyatri doktoruma minnet borçluyum.Tüm OKB'li arkadaşlarım içinde naçizane fikrim işinin ehli bir terapi süreci ile bir Psikiyatri doktoruna eşlik etmeleri.Uzun bir yorum oldu lakin içimi kısa da olsa dökebileceğim bir alanda kelimeleri kısa kısa sarf etmeden geçemeyeceğim.Sözlerimi hayatımda dost bildiğim kitapların içerisinden küçük bir alıntı ile bitirmek istiyorum. "Her cehennem karşısında yine de kendi onayımın lütfünü yaşıyorum." F.W.N

beni neden buraya çağırmadınız en iyi ve en ağır örneklerinden biriydim keşke bi haber verseydiniz

toplu taşımada izledim şu an, kalabalığa çaktırmasam da içime içime ağladım izlerken, kedi evlatları olan damla; içimi en acıtan sen oldun çünkü benim de iki kedi evladım var ve onlara her şeyim feda olsun çünkü olmasalardı şu an akıl hastahanesinde yatıştaydım, diğer tüm kişilerin anlattıkları da o kadar değerli ki, bu bozukluğun sadece temizlik-simetri olmadığını anlatabilmeleri çok önemli ama çoğu insan bizi yine anlamayacak buna da eminim, çözüm sadece kendimizde ve farkındalığımızda, bahsedilenlerin çoğunu ve yaygın anksiyete bozukluğunu da en yoğunundan yaşayan biri olarak, daima yan etkilerini aldığım için artık tıbbi ilaç kullanmayı reddediyorum ve çözümü alternatif tıp, spor, dans, müzik, gündüz yoğun aktiviteler vs. gibi eylemlerle üstesinden gelmeye çalışıyorum ve sağlıklı uyku çok önemli... bazen dünyam cehennem ve bir simülasyon gibi görünse de normal nefes alabildiğim zamanlar öyle mutlu oluyorum ki anlatamam, tüm ruh ortaklarıma şifa ve güzellikler diliyorum... ♥️

misophonia bir okb midir beni çok rahatsız ediyor bazı sesler durduk yere

Yaşamayan bunu asla anlayamaz gerçekten

Son zamanlarda artışta olan maladaptive daydreaming ile ilgili de bir video hazırlar mısınız? 🌷

MD ile ilgili video gelir mi

Bende var bu hastalık yıllardır var hem de ve ömrüm boyunca devam edeceğini düşünüyorum. Onun için alıştım ve çok fazla umursamıyorum.

Bende de düşüncesel olarak bu durum uzun zamandır var. Ben kişisel bir çözüm buldum. Çok işe yarıyor. Ne zaman aklıma negatif bir şey, bir yalan ve bir saçmalık gelse, sadece '' Bir yalan veya yalan düşünce '' deyip geçiyorum. Bunu dediğimde zihnimde herhangi bir etkisi kalmıyor. OKB endişe ve mükemmelliyetçilikle alakalıdır ve önce zihinde başlar. Akla negatif veya saçma sapan bir şeyi getirmemeye çalıştığınızda, aklınız daha çok o negatif düşüncelerle, yalanlarla dolar ya. Onun gibi. Ama kendim için bunun çözümünü buldum diyebilirim. Ne zaman aklıma negatif bir saçmalık, bir yalan, saçma sapan bir düşünce gelse '' Sadece bir yalan '' diyorum. ve zihnim anında rahatlıyor. Bunu bir deneyin, aklınıza negatif bir düşünce geldiğinde '' Sadece bir yalan düşünce'' diyerek geçin ve üzerine düşünmeyin. Belki sizlere de faydalı olur. OKB'nin ilacı yalan düşüncelere dikkat vermemek. Birine 5 dk fil düşünmeyin derseniz, 5 dk boyunca fil düşünür. Negatif bir şey akla getirmemeye çalışmakta böyle bir şey. O saçmalıklara ve yalan dolan düşüncelere, Bir yalan diyerek geçin. Zihniniz rahatlayacak ve etkisiz hale gelecek.

Bende de obk var virüs çıktı sonra sürekli el yıkıyor çorap değiştiriyor saçlarımı yıkıyorum abuk sabuk düşünceler sürekli kaset gibi ne bileyim garip bir hastalık Allah herkese şifa versin ya

Bende yıllardır bu hastalıkla yaşıyorum çok korkunç bir hastalık Allah kimseye vermesin

8.03 dakikasında kadının elinde sıktırdığı şeyin adı nedir ?

Dehb ve okbsi olan bir arkadaşım vardı. Hayat onun içinde benim içinde çok zor olmuştu. Ama iyi ki tanımışım diyorum.

Yine harika 🎉

Bu hastalığın tanımı: Ölüm gibi bir şey oldu ama kimse ölmedi 😢

Merhaba, yaşadığım şeyleri anlatmak istiyorum ve bunların OKB olup olmadığını bilemiyorum. Şöyle ki son günlerde bir bardağı kafamda dogru cizgiye koyana kadar bırakıp yeniden koyuyorum. Elim bir yere çarptığında bunu tekrarlıyorum ki kafamdaki o cizgiye tam otursun. Ya da yataktan kalkarken dahi yorgana çarptığında elim yine yine tekrarlıyorum. Bunu her seye yaymaya başladım. Suan telefonu tutus seklime bile taktigimi düşünüyorum. Eger bu sesi dinlemeyeip es gecersem kotu bir sey olacak gibi dusunuyorum. Mesela bunlari tekrar etmemdeki ilk neden şu: sevdigim ve suan ayri olduğumuz biri var. Eger ben o sesi es gecersem onun baska biriyle olacagini dusunuyorum. O yuzden bunun olmamasi icin surekli surekli tekrarlıyorum. Artik cok yoruldum Zaten ayrilik nedenimiz de benim yüzündemdi. O ne yaparsa yapsın surekli baska birisi oldugunu düşünüyordum. Bu yuzdende turlu ithamlarda bulunuyorum. Tabiki o da en son dayanamadı ve ayrildik. Ne yapacagimi bilmiyorum. Asla ayrilik nedeninin benim yüzümden oldugunu goremiyorum ve aksine ayrildigi zaman bunun icin (iste bak dusuncem dogrulandi, kesin baska biri oldugu icin rahatca birakti o da bunu istiyordu. Simdi kim bilir kimle olacak) COK YORULDUM

Lise 1 de okb yuzunden dusuk miligramlı ilac kullaniyodum ve bi kavgaya karişmistim o ilaci kullandigimi rehber ogretmenim biliyodu kavga yuzunden mudurun odasina cagirildigimda yanimda kiz arkadasimda vardi ve kiz arkadasima bu deliyle neden çıkıyosun bu ilac kullaniyor demislerdi yanimda hungur hungur aglayip onlara oyle bi ilac olmadigini anlatmaya calismistim ve hala aklimdan cikmiyo o sozleri ondan sonra kendi basima ilaci biraktim tam tedavi olmadigim halde bana oyle diyen hocalar umarim hayatinizda ayni seyleri yasarsiniz

Doktoru çok iyi anlatmış 😢ama bulamadım videoları olmalıydı

bana umut verdiğiniz için teşekkür ederim. son bir aydır intihar düşünceleri geliyor aklıma. ve bunu bir müslüman olarak söylüyorum. çünkü haram olduğunu biliyorum ama okb beni rahat bırakmıyor. son bir aydır bu okb değil gerçekmiş gibi geliyor ve en ağır temalar var aklımda... Allah düşmanımın bile başına vermesin...

Temizlik obsesyonu olan eski sevgilimle yemek yemek bile zordu. yere düşen kırıntıyı anında temizlemeden duramıyordu.

Bıktım artık bu sorundan. Inşallah yaşayan herkes kurtulur

13 yaşımdan beri çekiyorum ve bu Hastalık sadeçe ruhumu maf etmedi Bedenimide Maf etti.Hastalık olarak patlak verdi Bedenimde.I intiharı bile düşünür oldum bu yüzden.

Okb bende de vardı bundan 2-3 sene önce şuan yok denecek kadar az bende kontrol bozukluğu ve dini değerlere küfretme korkusu ile başlamıştı.Ya ocağı açık unutursam ya ütünün fişini çekmezsem onlarca kez kontrol etmeme rağmen emin olamıyordum korkuyordum fotoğrafını bile çekiyordum sonra tekrar kontrol ediyordum sürekli dinden çıkarım diye korkuyordum ya Allah'a küfredersem diyordum etmiyordum aslında namaz kılıyordum hala da kılıyorum dinden çıkarım diye çok korkuyordum aklıma bir soru takılıyordu ve ben o soruya tatmin edici bir cevap bulamazsam iki üç gün uyumuyordum.Zamanla bazi şeyleri kontrol etmemeye çalıştım bu çok zordu aşırı zorlandım ama başardım şuan yine yatmadan evden çıkmadan önce yine bir şeyleri kontrol ediyorum ama eskisi kadar çok değil bu hastalığı baştan defetmek için umursamaz olmanız gerek ya da öyle davranmaniz gerek okb tam olarak geçmemiş iken anksiyete patlak verdi bazen çok korkuyorum zaman ve mekan kavramını unutup konuşamıyorum bile ilk başta epilepsi hastalığımin belirtileri olduğunu düşünsem de zamanla epilepsim iyileştiği halde geçmedi ve doktor desteği ile antidepresana başladım

Çok yorucu bir hastalık geçirmiş biri olarak söylüyorum.Hatta psikoloğumu bile ağlatmıştım.Kadını bile çıldırtmıştım

Bana da 1 yıl önce tanı konuldu. Yıllardan beri istemediğim takıntılı düşüncelerden kurtulamıyordum. Mantıksız olsa da asla beynime söz geçiremiyordum. Geçen yıl başıma gelen kötü bir durumdan sonra insanlarla paylaştım. Bana psikoloğa gitmemi söylediler. Ben ise bu benim elimde diyordum zamanla geçer. Psikiyatri ilaç ve terapiyle bunun gerçekten bir hastalık olduğunu beynimin karar verme yerinin çalışmadığı için bu şekilde davrandığımı anladım. Çok şükür azaldı inşallah bir daha başıma gelmez. Tıp en büyük ilaç oldu. Bu insanların beyninde bir bölge çalışmıyor buna inanın elinde değil kimsenin.

İzzet Güllüyü dinleyin mutlaka düzeliyor bu sorunlar.

sarışın mavi gözlü kadın akıllı biri. ayrıca quantum parçacıkları hakkında düşünüp ben aslında yokum demek, hastalık, delilik veya obsesif kompulsif bozukluk değil. Değil çünkü gerçeğin ta kendisi.

Sonunda!

Gerçekten hayatımı zehir ediyor yıllarca çocukluğumdan beri ilaç kullandım hala kullanıyorum 19 yaşındayım.aslinda söylesem gerçekten güleceksiniz muhtelemen ama yıllarca temizlik malzemelerinden korkuyorum.Camasir suyu ,Domestos vs sanki bana sıçradı da kör edecek vs o arkasındaki yazıları okuyarak gece vakti saatlerce yüzümü suyla yıkadığı mi hatırlıyorum.Sirf eğer gelmişse "ki gelmediğinin farkındayım ama ya geliyse hep(ya) şüphesi içindeyim,suyla yıkayım geçsin "düşünceleri saatlerini alıyor gerçekten bir ara dinsel temalar ağırlıklı idi küçükken.gercekten Allah düşmanimin başına vermesin.Dusunsenize 19 yaşında bir gençsinix ve sokakta yürümekten korkuyorsunuz ama sebebi yukardan veya başka yerden herhangi bir pis su ,domestoslu su ,yıllarca çektim şuan sinav donemmimde daha yoğun yaşamaya başladım şu son 2 yıl.Aylarca aynı doktorlardan randevu almak ,bulanık görüyorum diye hissettiğim için tam tamına 1 ayda 3 devlet 3 özel hastaneye gittiğimi biliyorum.Burdaki en önemli şeyin obsesif düşüncelerin sizi etkileyip gidip o davranışı yapmanızı engelleyerek başlamak.Mesela ailem sürekli çamaşır suyuyla yuzleşmemi istiyor (aslında bana zarar verecek bir madde değil bunun farkındayım ama yemin ederim ki kendimi bir türlü beynimi bir türlü inandiramiyorum) ve buyuzden dışarı çıkmıyorum, başkalarının evine gitmiyorum,okuldan ayrılma sebebim okuldaki tuvaleti kullanmamak, görevlilerin yerleri temizlediği an elim ayağım titiryordu,acaba bana mı geldi sıçradı mi .İki kez susmayan beynim yüzünden intihara kalkıştım ama bunu yenebilecegimi biliyorum.Eger buraya kadar okuduysan ve okb batagindaysan emin ol herkesten daha guclusun sadece fazla dusuncelisin.Eminim herkes bu pislik hastalıktan kurtulur ama eminim ki bu sonsuza dek sürmeyecek ve hayatımı sırf bu yüzden düşünerek bitirsem de ,fiizksel olarak bu sebepten ölmek istemiyorum o yüzden bunları atlatmaya bir yandan da hayatımı kurmaya uğraşıyorum.Allah tüm bu sıkıntıyı çekenlere yardım etsin.💜

Abi hepside var tabi karsilikli iliski durumu hic olmadigindan o haric . Bazen birine zarar veririm diye korkuyieum metrodayken itsem mi sunu tövneee kendimden korkamaya basladim

bunu konuyu pekıstırmek ıcın yazıyorum obsesif kompulsif bozukluk birşeye takıntılı olmak ve bu ancak ılacla duzelebılır okb cogu ınsanımzdada vardır zaten

Benimde oyle surekli el ayak yikamaktan yara oluyor ben temizlik bile yapmiyorum dokunamiyorum igrendigim seylere her dusunce var

Hayatımı berbat eden birşey. Bundan 10 yıl önce evin kapı koluna dokunsam bile gider ellerimi yıkardım. Ellerim yıkamaktan kimyasallardan artık parçalanıyordu. Sürekli yara kızarıklık olurdu. Neyseki bu durumu pandeminin ilk zamanlarında kendi başıma yenmeyi başardım. 2 sene önce psikoloğa gittiğimde atipik otizm teşisi aldım. Bu arada bir sorum olacak. Otizmli olduğum için ehliyet alamamam normal mi?

Bende anksiyete bozukluğu var hayatimi yuzde 50 yasiyorum cok zor

Anksiyete için gelsin lütfen

12:25 ne kadar doğru

Aslında aşırı normal insanlar ama dünya standartları ve beklentileri o kadar çirkinleşti ki bu insanların masum duyguları resmen bilenip hastalığa dönüşmüş. Çok değişik fikirler var aklımda... keşke bu güzel insanlar farklı bir yıl ve yolda yaşasa

İzzet Güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim

8 yıldır obsesif kompulsif hastasıyım, ve maalesef yaşamadığım hiçbir türü kalmadı bu hastalığın.. Cinsel, Dinsel, Aile, Arkadaş, Sevgili.. kendimi kendi ellerimle bi çok obsesyona maruz bıraktım. Çok fazla düşünme/ Anksiyete sonrası panik ataklar yaşamaya başladım.. üstüne yaşadığım çok iğrenç bir olay eklenince dayanamayıp bi anda panik atak geçirdim ve 192 kalp atışıyla hastaneye kaldırıldım. ve hastalığımı ilk orada öğrendik.. O kadar ağır şeyler yaşadım ki artık dayanamıyordum. İlaç kullandım bi 4 yıl boyunca çocukken aldığım ilk ilacım prozacın şurup versiyonuydu, sonrasında çok başka ilaçlar kullandım fakat düşüncelerime hep yetersiz geliyordu, yaşadığım şeyleri düşündükçe içim sıkışıyo ve Kafamdaki baskılara dayanamıyordum ne yaparsam yapayım zihnimi susturamıyordum.. İnanın ki onu kontrol edemiyordum.. göz kararması başımda basınç hissi vücudumun belli bölgelerinde karıncalanma oluşuyordu sürekli.. bende çok düşünmekten kaynaklı zannediyordum. Meğer kalpten kaynaklı dolaşım bozuklugumdanmış kalbim kan sızdırıyormuş Kaçak ve kalınlaşma varmış işte bu yüzden doktorum dideral yazdı. Bu da aynı zamanda stres azaltıcı bir ilaçtı ritmi düşürdüğü için ama maalesef sadece 1 yıl kullanabildim, kullanırken psikiyatrik ilacımı bırakmak zorunda kaldım çünkü bu ilacı ne zaman içsem göğsüme bir şey oturuyor gibiydi nefes alırken hava yollarım tıkanmış gibi hissediyordum derin nefes alamıyordum geceleri bradikardi yaşatıyordu bana. Aşırı ağır geliyordu ama buna rağmen hâla kullanmamı isteyince değiştirip beloc isimli bir ilacı yazdı bu ilaçta stres faktörlerini azaltıyor fakat ne zaman beta bloker kullansam kafamda hep bi uyuşukluk sersemlik ve bilinç bulanıklığı hissettim. eşyalar sağa sola sallanıyordu resmen. Biraz yürümeyle nefesim kesiliyordu ama kullanmadan da olmuyordu. Bende maalesef bu yüzden hızlı bi kararla en son kullandığım psikiyatrik ilacım selectra 50 mg yi kesmek zorunda kaldım.. Bunun daha kötü sonuçlar doğuracağını biliyordum.. bi anda bırakınca boşluğa düştüm resmen. Bi anda kesilmesi çok tehlikeli ilaç grupları aslında bu ilaçlar.. Artık Tek başıma dışarı çıkarken dahi korkuyorum, kalabalığın içinde nefes alamıyorum gibi hissediyorum, elim buz kesiyor insanların arasında kalp krizi geçireceğim korkusuyla yaşıyorum ve birinin ellerini tutarak ya da koluna girerek yürüme ihtiyacı duyuyorum. çünkü ritim düşürücü ilacım beni aşırı sersemletiyor düz yolda bile yol yamuluyor sanki. Ustüne anksiyete de eklenince ikili mukemmel kombin oldu🥲 Artık kendime yabancılaştigim bi dönemdeyim, Artık annemi babamı bile tanımakta güçlük çekiyorum. Kendi sesim ve görüntüm bile bana yabancı geliyor.. baktığın zaman istediğim her şeye sahibim, ama asla mutlu değilim.. bir şey hep eksik.. bi parçam hep eksik. önceleri 8 defa el yıkamamla başlayan, sürekli çizgilere basarak yürüdüğüm bu illet hastalık içimde bi çığ gibi büyüdü ve artık benim, yardım isteyecek ne gücüm ne de iradem kalmadı.

Okb hastalari için çok zor evet ama cevresindeki insanalr için de zor . Annem okb tanısı olan biriydi . O temizlik takintisi çocukluk travmam . Ellerini oraya degme . Hersey pis . Surekli annemin gozunde temizlik ile ilgili hata yapan biriydik evde nereye dokunabiliriz ne hallerde bilmiyorduk . Surekli onun zihnindekini bilmemizi bekliyordu . Inanilmaz zor Allah yardim etsin . Hastaneye gidiyorsunuz mesela evin kapisinda soyunmaya basliyorduk . Çunku hastane mikrop yuvasi . Tatile gitmek bir feceatti . Cunku heryer pis hersey pis .

Su kadinin sesi videonun geri kalanina gore cook yuksek kalmis

Hangi ilaç kullanıyorsunuz acaba? Destek ve yardım amaçlı paylaşın lütfen? 🙂

Salam məndə öləcəm kimi hislər olur hes bir iş görməy isdəmirəm ki onzda öləjəm bu psixoıoji ola bilər ?

OKB'liyim ve insanların sadece temizlik takıntısı sanmaları beni aşırı yoruyor :)

İzzet güllüyü dinleyin ve kurtulun teşekkür

Bende kirpiklerimi söküyüdüm 4 yıldır ve hala devam ediyorum şuan da kirpiklerim yok

Misafoni yapar mısınız

Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim