Oddychasz przez usta? Duży błąd…

Подписаться 90 тыс.

Просмотров 4,3 тыс.

50% 1

Moja książka o śnie 💤 www.formanazyc...
Konsultacje / warsztaty / sklep Justyny: siezyw.pl
Instagram Justyny: / siezyw
---
Z Justyną Borską, terapeutką żywienia i oddechu, specjalistką od chorób metabolicznych i neurodegeneracyjnych rozmawiamy o tym, co to znaczy prawidłowo oddychać i dlaczego większość z nas robi to źle. Rozmawiamy również o tym, co ma wspólnego chrapanie z depresją oraz jaki wpływ na prawidłowy sposób oddychania ma to, czy dziecko było karmione piersią.
---
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ / formanazycie
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYE
Kontakt ze mną: kontakt@formanazycie.pl

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@MonikaGosciniak 10 дней назад

Pani Justyna cudowna kobieta. Dzięki niej uświadomiłam sobie że jestem niedotleniona i skąd wynika mała pojemność moich oskrzeli i płuc. Aktualnie zwiększyłam już pauzę kontrolna o 100 procent i moja wydolność wzrosła 😊

@sukterysnieznezakopane8124 10 дней назад

No to postaram się lepiej oddychac😊Pozdrawiam

@foboSDeimoSHack3r 10 дней назад

Dawaj dowody ze wyleczylas z astmy tylko pozadne bo wiesz zapostulowac to mozna wszystko . Ja wyleczylem czlowieka ze slepoty :D

@magdas2281 8 дней назад

Panią Justynę można słuchać godzinami! Mega dużo informacji ❤

@grzegorzpsiuk9179 2 дня назад

Dzięki wielkie ❤

@elzbietapaczesna434 7 дней назад

Panią Justynę mogę słuchać godzinami ❤

@aniapp2082 10 дней назад

Bardzo ciekawy wywiad i dużo informacji. Dziękuję 😊

@tulipan5030 10 дней назад

Pani Justyna b.interesujaco i ciekawe rzeczy mówi

@slimandfat1 10 дней назад

Świetny materiał :) Dzięki!

@agnieszkam7894 10 дней назад

Zauważyłam że jak oddycham tylko przez nos to mniej piję wody 😊

@GZPodspojowki 10 дней назад

Godx na instagramie babka na dowod tego ze slonina jest super pisze ze ponad 3000 lat temu ludzie nia leczyli rany! WTF xD microbiologia sie klania

@doris8666 3 дня назад

Polecam świetną książkę „Oddychanie metodą Butejki” Ralph Skuban

@ewarotuska9527 9 дней назад

Pani Justyno czy przy ogromnych dusznosciach takie cwiczenia pomoga?

@Kipashi 10 дней назад

Z tym alkohol = cukier... takie stwierdzenia mocno psują przekaz, bo nawet jeżeli za tym jest jakaś głębsza myśl, to taki skrót myślowy sprowadza to do absurdu. To ja sobie będę teraz dawkował alkohol intraworkoutowo :) na pewno pomoże.

@danutaleszkiewicz4972 5 дней назад

Chcialabym usłyszeć jak ma oddychać dorosły człowiek.

@Pablo-mu1jl 10 дней назад

👍

@patrycjaszmit5609 10 дней назад

Całe życie oddychałam przez usta ze względu na krzywą przegrodę nosową. Dzięki filmikom Darii, J. Sobiecha i innym takim kanałom uświadomiłam sobie, jaki to był błąd i dlaczego czuję się taka niedotleniona. Zdecydowałam się na operację przegrody nosowej i jestem właśnie na etapie rekonwalescencji. Mam nadzieję, że teraz będzie już tylko lepiej. Dziękuję za takie filmiki poszerzające naszą świadomość, dzięki którym zmieniamy swoje przyzwyczajenia i zmieniamy nasze życie na lepsze. Pozdrawiam!