Odnosi - Dialog #6 (Jani Pravdič, Andrej Škraba & Klemen Selakovič) 

Zvočni posnetki oddaje (podcast) na voljo na: Apple Podcasts: apple.co/2UvG7oQ Google Podcasts: bit.ly/2kwj2T2 Castbox: bit.ly/2nFqY5O

Pohvala za 3h podcast. Res fino poslušanje. Nekaj o vsebini: Glede hranjenja s sladkarijo in odpovedovanja le tej. Jaz sem imel/imam enake težave. Vendar sta me dve stvari premaknili (sem nekaj časa na abstinenci, prejšnjič sem bil 6 mes, bom videl kako bo šlo sedaj). 1. Znanec, kadilec mi je rekel, da ima težave z ožiljem, zaradi kajenja. On se je izgovarjal, da včasih niso nič opozarjali, da to nebi bilo v redu. Pomislil sem "a ni logično da to ni v redu? jasna stvar." Kasneje sem pomislil, da je sedaj enako s sladkorjem. Verjetno bo čez 20 let na čokoladi poleg roza krave še debeluh z diabetesom. 2. Raziskava Roya Baumeisterja: čokolada in redkvica. V sobi, kjer je dišalo po piškotih so bili testni osebki. Nekateri so lahko jedli piškote, drugi le redkvico. Na koncu so reševali nerešljivo nalogo. Tisti ki so jedli piškote so obupali po 20 min, tisti z redkvico po 8 min - ker so se izčrpali z odpovedovanjem piškotom. Sedaj želim, da niti ne razmišljam o sladkariji in poizkušam željo že takoj zatreti. Ko nekdo ponudi, tako odklonim. Da lahko moč volje, ki je omejena, porabim za kaj drugega. Ko se nečemu odpovedujemo torej trošimo energijo. Koliko energije temu namenimo je odvisno od stopnje motivacije. Npr. če bi nas nekdo lovil, da bi nas poškodoval lahko tečemo dlje, kot če smo le na rekreacijskem teku. Govorili ste o obisku fitnesa. Jaz imam odpor do športanja - mogoče bi moral začeti objavljati story-je na Instagramu :P Vedno sem v dilemi, ali ko se športno udejstvujem naredim več za fizično zdravje, kot pa si mentalnega s tem uničim. Tukaj se zelo strinjam s Klemenom, da je se je dobro truditi toliko, da nam te stvari postanejo navade (smo zopet pri piškotih in redkvici). Glede tega ali nekaj počnemo izključno zaradi sebe se mi zdi zanimiv pomislek: če bi živel sam na izoliranem otoku - bi to vseeno počel? Glede doseganja ciljev in rezanje časa na časovne enote - danes sem že tako ali tako jedel sladkarijo, vseeno če jo še več. Kaj pa če je ta časovna enota teden ali mesec? Ali pa na drugi strani minuta? Ne bom jedel več sladkarije od naslednje ure/minute... Jani, glede spoznavanja sebe tik pred strmoglavljenjem... Sedaj ko pričakuješ niti ne bo filinga strmoglavljat. Si boš itak mislil, da je to vse "The game". Se boš začel šele spoznavati, ko se bo prednji del letala že dotaknil tal. :)

Uuu nice. Toliko food for thought, da sm si mogu pol zobe oprat 😉

Odličen podcast kot vedno. No pa da vidmo kaj si mislijo eksperti v komentarjih.

Super!! Hvala, kr tako naprej.

Cant wait, these are always great.

Res dober podcast. Sem pogledu celega. Zanimivo fuul.

Odkrito, prisrčno, zanimivo Vse pohvale!

Z največjim veseljem poslušam vsak naslednji dialog. Top! Kar tako naprej!

Krivično underratan podkast. Keep it up

Dobri ste! Tista je bila najboljša, da moški vpije za žensko zato, da se pokaže pred prijatelji, ne pred žensko.

Menim da velika večina ciljev je uperjen v prihodnost. Izzivi, ki se pojavijo so vezani na sedanjost, ki jo ne sprejmemo ker se je niti ne zavedamo dokler se ne po primerjamo z drugimi in v skrajnem momentu tudi sami s seboj iz preteklosti. V življenju se največkrat zanašamo na čas, ki pove kako kvalitetno smo ga porabili za zdrave in nezdrave navade. V tej navezavi pa je obljuba po zdravju, ki pregovorno podaljšuje življenje. Če tudi bolj zdravo ne moremo vedeti. Edino kar vemo je zmožnost izbire med eno in drugo skrajnostjo ter vse vmes. Načeloma nihče ne želi biti povprečen kar približuje osebnemu pogledu na cono udobja. Ta je lahko z doseganjem ciljev na katere si lahko ponosen ali pa da se drugi gledajo vate kot primer dobre prakse. Neobhodna pri ciljih je zgodba, ki si jo kot posamezniki napletemo okoli subjekta, ki nam v končni fazi predstavlja cilj katerega želimo doseči in ga je ta subjekt že dosegel... To seveda odpira dodatne možnosti za debato o sledenju, občudovanju in malikovanju itd.

Bravo! Se popolnoma strinjam s klemnom. Na dolgi rok ti socialna omrezja, objavljanje svojega zivljenja in situacij ne ne prinesejo nic dobrega, ravno zaradi tega ker je potem zelja po pozornosti vedno vecja (seveda odvisno od odziva javnosti) in lahko vodi v odvisnost, zato ker moras potem vedno na novo hraniti svoj dopamin. 👍

Bravo, fantje! Ste pravi navdih za nas "stare modele", heheee... Odkar sem poslušala tale podcast, ne jem več sladkarij! Imam pa eno vprašanje: čigave so hlače, ki visijo zadaj za Janijem?

Joj, groza. Gospod Škraba. 100 krat beseda ''signaliziranje''. Leta 1976 smo se učili ''sporočanje''. Avto, obleka, šminka, so ''sporočanje''. Drugim, okolici. Lep pozdrav.

Jaz se potapljam v mrzli vodi, vendarle pozimi dvakrat tedensko, ker je zame tudi stres. Poleti skoro vsak dan. V našem hudourniku Hublju, ki ima 6 stopin pozimi poleti največ 9. Se pa tuširam vsak dan z mrzlo vodo pozimi. Poleti je tuš voda pretopla, zato grem raje v reko. Pohvale za podkaste. Ful fajn (sleng mladih) kar jaz nisem🤣

Hei :), top podkasti in dialogi. A lahko tukaj napišem predlog osebe s katero bi predlagala, da posnameš podcast? Gre namreč za celostno terapevtko, ki mi je zeelo pomagala in se ukvarja tudi s spiritualnostjo, meditacijami, raznimi terapijami in sem jo vedno poslušala z največjim veseljem in zanimanjem.

Zanima me, zakaj toliko angleških besed, na tak način lepa slovenska beseda izginja...😂

Glede metode Wima Hofa, sama osebno je ne bi priporočila nikomur, stanje, ko je naše telo in posledično naši organi brez kisika je lahko zelo nevarno. Za zdravje človeka je bolj priporočljivo kontrolirano trebušno dihanje po metodi Katsuzo Nishija.

Bi me full zanimal vas pogled dane.s.3 leta po tej oddaji. Po 40 se zgodi nek shift.. in tisti, ki v razmerju trpijo vsekakor niso bili srecni ze prej. Razmerje/odnos je kot trening. Treba je na njem delat (pogovori, skupni interesi, delitev dela doma- ko pridejo otroc...). Ne gradi se sam od sebe in ta zecetn iluzorna predatava living happily ever after je samo to.. iluzija.

kaj je jani? zgleda ful dobr

Joj, govorite o pavu, pa vidim, da ne poznate poizkusa. Najlepšemu pavu so pristrigli 10 peres. In samice so nato izbrale drugega najlepšega pava. Leta 1976 je bilo to na TV. Lep pozdrav.

Morda se motim, ampak vseeno v razmislek drugim: Kaj ni, da bi bilo boljše, če bi bili tile fantje tiho? Izražati se na tak način, da se delajo, kot da so dosedli neko modrost, je pravzaprav zelo škodljivo za vse, ki temu nasedejo.

s škrabo se ne strinjam glede na to da na ig ko nekaj objaviš da je to zaradi drugih. Ni res, to si objavil zaradi sebe, zaradi lajkov, da ti bojo recimo drugi fouš, torej da se boš ti dobro počutu, drugi ko gledajo tvoj perfekten obrok v luksuzni restavraciji ne uživajo, ne uživajo niti ko greš nekam na počitnice, to delaš samo da sebe poveličuješ

Fantje, niso sli na luno. Posneli v studiu, tako proslava cesa, cemu, zakaj..

Glede brezpogojne ljubezni.. Tu ste se malo mladi. Brezpogojno ljubis svojega otroka, tudi ce mu zgori obraz.