Ruhsal konularla ilgili olan herkesin sürekli duyduğu şeylerden biri de olumlu düşünmenin önemi. Peki olumlu düşünmek gerçekten işe yarıyor mu? Yoksa o insanların kendini iyi hissetmesi için uydurulmuş bir fikir mi? Hayata iyi yönden bakmak bize iyi hisler verebilir ama insan merak ediyor, olumlu düşünme aslında pollyannacılık mı yoksa kötü giden bir hayatın terazisini bile olumlu yöne eğebilecek bir güç mü?
Bunun yanıtını bulmak çok önemli çünkü eğer pozitif düşünce gerçekliği olumlu yönde değiştirebiliyorsa ve hayatımız bu sayede daha iyiye gidecekse bu konu kesinlikle araştırılmayı hak ediyor.
İnsanlar olarak biz her zaman mutluluğu ararız. Başarılı ve düzenli bir hayat yaşayan insanlara bakınca temelde mutlu olduklarını görmek şaşırtıcı değil. Mutlu insanlar daha uzun süre yaşıyor. Ayrıca daha sağlıklı ve başarılı bir hayat sürüyorlar. Bu insanlar için algının kendisinin gerçekliği olumlu yönde büktüğünü ve onlara daha uzun, mutlu ve sağlıklı bir hayat verdiğini söyleyebiliriz.
Peki bu söylemin bilimsel olarak geçerliliği var mı? Şimdi bahsedeceğimiz araştırmalar olumlu düşünmenin hayatımızı nasıl etkilediği hakkında bir fikir veriyor.
Kaynakça:
(www.apa.org/pubs/journals/rel...)
(www.sciencedaily.com/releases...)
(www.verywellmind.com/benefits...)
(www.mayoclinic.org/healthy-li...)
Derleyen: Cem Çiloğlu
Seslendiren ve Videoyu Hazırlayan: Didem Çiloğlu
Müzik: You (from Ballad Collection) - myuu ( • You (from Ballad Colle... )
License: Creative Commons Attribution license (reuse allowed)
18 ноя 2018
