Aujourd'hui Louis notre coach spécialisé en haltérophilie analyse la technique en Snatch des meilleurs crossfiteurs mondiaux lors de l'event n°7 des CrossFit Games 2020. Bon visionnage et à très vite !!
Nouvel abonné a la chaine et nouveau adepte du crossfit. C'est cool votre analyse c'est très instructif. Ca serait cool des vidéos tuto sur les mvmts d'haltérophilie ou vous prenez bien le temps de nous expliquer tt les points importants
Salut les gars ! Ça fait quelques semaines que je vous ai découvert, je ponce les vidéos de votre chaîne YT quotidiennement et franchement le fond et la forme de chaque vidéo sont très qualitatifs. En tant que jeune Crossfiteur et passionné de sport je me régale à visionner votre travail ! Cette vidéo montre encore une fois votre niveau d'expertise et on ressent votre envie de partager ce qui vous fait vibrer au quotidien. J'imagine qu'il y a beaucoup de théorie, de rigueur et de discipline dans le déroulement de chaque vidéo pour que le rendu soit à la hauteur de vos attentes mais cette touche de naturel fait réellement vivre vos vidéos. Vous avez l'air bon délire, très sympas et j'espère avoir l'occasion de me déplacer sur Bordeaux pour vous rencontrer et WODer dans votre box. Force à vous pour la suite ! Peace✌🏼
Très bonne vidéo les boys! Ce qui est fou avec Noah Olsen, c'est que je me souviens qu'il avait fait des sessions d'entrainement avec CaliforniaStrength (c'était il y a 6 ans ... :D). Peut-être qu'il en a pas fait assez! Ou qu'il a tout oublié!
Salut ! Deuxième vidéo de votre page que je regarde après le tuto jerk et franchement au top ! Petite question, qu'est-ce que vous pensez de l'arraché en puissance sur un max ? Le déplacement des pieds est-il primordial même si on est plus à l'aise en puissance ?
Excellent cette vidéo , descriptif technique , et surtout la notion ,compétition , vitesse parfois au détriment de la technique + fatigue , et morphologique , en haltero être grand , n'est pas toujours un avantage .
Salut Chris ! Merci ! - Travailler sur du tall snatch (passage d’arraché) - automatiser le travail du haut du corps après contact avec du tirage bras d’arraché (tall muscle snatch) En plus de ca, Essayer en + de garder les coudes et les poignets le plus longtemps possible au dessus de la barre lors de son passage quand on execute un snatch !
@@powercamp33 J'ai jamais pensé à travailler ces mouvements, je m'en sers généralement comme échauffement. Merci du conseil, à bientôt pour de nouveaux podcast 😁
Si c'est juste pour le confinement tu prend une dalle anti-choc à brico et un DB ou un Ktb ça suffira. Ensuite si t'es prêt a payer un abonnement et a t'entrainer chez toi en plus et si tu as un espace dédié tu te dirige sur une cage a squat ou un yoke carry, le choix du modèle dépend si tu fais des Bar Mu, une barre d'haltero de marque française (sveltus, Fit & rack etc...) entrée de gamme a 220e, disque de 2,5 .5.10.15 voir + si t'es un monstre, des dalles. Et du motivex pour faire un machoman au PDC tous seul dans ton garage :D
Si ils avaient une technique ils tiraient tous sur du 140 snatch, physiquement ils sont monstrueux dommage que ce soit du dopage, il ne faut pas ce mettre un voile devant le visage
il y a t'il un intérêt à commenter les techniques de snatch sur de wods "sprint"? on sait que en sprint, on a tendance à etre moins technique pour privilégier la vitesse.
Alors honnêtement justement c est intéressant parce que ça révèle encore plus les defaults technique, certes un œil avisé d haltéro va voir les defaults sur une mec qui fait un Snatch en 1 RM mais la ça permets clairement d observer les décalages techniques, et même sur un sprint si tu bouges mal tu vas moins vite. Plus ton mouvement est fluide et propre plus t as de chance d être plus fort plus rapide etc... D ou l importance de bosser ça technique et son mouvement et en parallèle sa force. Et c est ce que démontre Fraser. Son mouvement est tellement épuré et efficient qu il domine. @powercamp si je me trompe hésité pas à me rectifier !