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C'est le retour de ta série workout (et culinaire) préferée !
Dans cet épisode on essaye tant bien que mal de suivre le fameux workout 666 BLACKOUT (ainsi que sa diet strictement sans sucres) du défunt Black Mamba, afin de lui rendre hommage à notre façon.
Le quintuple champion NBA avait renommé ce programme 666 pour la simple et bonne raison qu'il s'étendait sur 6 heures dans la journée, pour 6 jours dans la semaine, sur 6 mois dans l'année... Un fou furieux du training !
Plus de 2h de cardio, plus de 1000 shoots dans la journée en passant par des kilos de fontes soulevé, revivez avec nous cette journée pleine d'efforts, de sueur mais aussi de fun tout dans la Mamba Mentality !
Merci au frérot PJ de m'avoir accompagné dans cette véritable aventure !
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14 окт 2024