La prépa Ironman continue avec la semaine 26, qui marque officiellement la plus grosse semaine en terme de volume d'entraînement.🏃🏽♂ Les prochaines semaines vont être bien mouvementées, notamment avec une annonce que je vous fait dans le prochain vlog, un évènement qui s'annonce bien stylé.👀 Bon visionnage à vous la mif, merci à tous pour le soutien au quotidien à travers les vidéos ou ma marque.🦍 Les soldes Baz Athletics dispo juste ici: bazathletics.com/ 🔥
C’est quoi de tes journées de dingue ! La motivation que tu nous envoies quand tu te donnes comme ça pour tes projets c’est incroyable !🤩 Je pronostique un déménagement dans le sud !
Comment t'es deter!!! Je me répète mais au milieu de tout ça y a ta societe tes déplacements tes hyrox Juste inspirant de fou Je suis curieuse de savoir où vous demenagez j'ai l'impression que vous changez totalement de region
Salut Bazinga. C'est vrai que c'est assez bizarre d'avoir des watts si "bas" sans vouloir te rabaisser. Mais justement comme tu es lourd, tu devrais avoir des watts plus élevé sur ton fractionné. Là 160w tu dois être à 2w/kg ce qui est vraiment peu je trouve. Après si le coach pense que c'est ça que tu dois faire, faut suivre ses indications. Force et respect 💪💪
Salut 🙂 j’ai besoin de ton aide au niveau de la nutrition pour calculer les macros, doit ton compté pour les protéines par exemple , les protéines qu’il y a dans les glucides pour le calcule totale de protéine ? Ou alors ne pas les compter et compter que les protéines pur ?
