Par rapport au stress vis à vis des projets qu'on décide de lancer, j'avais lu quelque chose du genre : "la liberté, c'est choisir ses emmerdes", dans le sens où tout projet, toute activité amène son lot de désagréments, et il est préférable de les choisir que de se les voir imposer. D'ailleurs, je pense que lister les désagréments liés à un projet (et pas juste les aspects positifs) est une bonne façon de choisir en toute connaissance de cause.
Dans les familles maghrébines (auquelles j'appartiens) le travail est une clé pour l'indépendance, la reussite et de liberté. On a le classico MIA: Medecin, Ingénieur, Avocat. Mais ca va de mieux en mieux! Apres le stress du choix du metier, tu as le stress du metier tout court et ca depend de la dose et de surtout qui/quoi t'impose ce stress. Merci pour la vidéo Nico ✊🏻
Réflexions hyper intéressantes, merci de nous les avoir partagées 🙏 C'est vrai que le monde actuel est assez oppressant… De mon côté, sortir marcher, sans téléphone, sans musique, en faisant le vide et me concentrant principalement sur ce que j'étends : le chant des oiseux, le passage d'un avion, le bruit de mes pas sur différentes surfaces… m'aide beaucoup à diminuer cette pression constante.
Merci pour cette vidéo qui fait du bien ! Oui grosse période de stress aussi pour moi - et d'ailleurs j'ai toujours parlé de "stress" mais en vérité, je me suis aperçu que c'était plutôt de l'anxiété 🥹 Le fait d'être toujours à anticiper ce qui pourrait arriver pour s'y préparer au mieux... Bah c'est usant à force 😅 Donc carrément, on a besoin de périodes où on coupe totalement pour refaire le plein !
Merci Nico ❤ Je me rends compte que je n’arrive pas à dire a mes parents que je quitte mon boulot avant d’en avoir trouvé un nouveau justement parce que j’ai peur d’être jugée de ne rien faire (et je crois qu’en tant qu’enfant de parents issus de l’immigration et qui ont cravaché toute leur vie pour s’intégrer ça n’aide pas sur le plan psy mais bref). Je me dis que mon entourage est plus fier de moi quand je n’arrive plus à respirer à cause du stress alors qu’en meme tant ils veulent mon bonheur et ce besoin de validation ça devient hyper toxique en fait >< Merci pour tes techniques, la respiration c’est vrai que ça fonctionne pas mal. :)
J'suis en kiff total à chaque fois devant tes vidéos et en plus là tu parles d'un sujet qui me touche ! La pleine conscience, le stress, le fait de vivre dans le moment présent. Je pense que c'est un truc à développer dans notre vie quotidienne, nous qui vivons tellement en pilote automatique. Apprendre à vivre une vie conscience, intentionnelle de ce qu'on ressent ☺
Les attentes génèrent des souffrances inutiles. Karma Yoga : Focalise-toi uniquement sur tes actions, non les résultats :) Je pense qu'il faut à la fois être pragmatique, avoir une vision et travailler pour atteindre notre but. Et d'un autre côté, faire confiance à la vie tout simplement. Très bonne vidéo !! 😊👍
Gratitude infinie à toi pour tes tuyaux et ta sincérité ! Mais le livre que tu viens de nous conseiller de lire "Avoir le courage de ne pas être aimé " m'a ete soufflé par mon ancienne professeur de Qi gong et thérapeute holistique il y a moins de 2h! Donc j'y vois une synchronicité et pas du hasard ! Je file après la fin de ta vidéo commander ce bouquin ! Bravo pour le contenu que tu nous partages ! Ton 1er Bootcamp va très bien se dérouler vu que tu es super bien préparé et très bien entouré 🙏 Steph le fou de l'instantprésentde @êtreocoeur
J'ai un problème avec la hustle culture.. j'ai toujours cette image du mec qui va rester enfermé chez lui h24 sur son projet en mode fuite en avant, par la projection d'un futur meilleur. Heureux sera l'entrepreneur qui arrivera à combiner une vie stable sur le plan émotionnel et relationnel, avec de grosses ambitions professionnels
Je connais tout à fait ce sentiment qui sort naturellement 😅, ce coté ou l’on se représente par son travail ce qui n’est pas ce que nous sommes mais c’est biensur une partie de nous
superbe vidéo ! concernant le stoïcisme et l'impact des événements extérieurs sur nos émotions, je conseille le livre de Cyrus North "le code". Livre qui synthétise pleins de comportements néfaste que l'on a pour nous même malgré nous.
Quitter un emploie en tant qu'ingénieur cadre a une nouvelle vie ou tu réfléchis même dans ton sommeil pour savoir comment tu vas faire pour générer de l'argent, il faut avoir le coeur hein 😄
@@nicosay C'est ça la vie, soit tu décides de la vivre en te lançant des défis où soit tu la subis. Pour faire simple, le choix est là, le bon ou mauvais stress
