Heb jij last van faalangst? Dan is deze peptalk iets voor jou! Mensen met faalangst ervaren fouten maken als heel bedreigend.
Wat is faalangst? Faalangst is de angst om te mislukken in situaties waarin je wordt beoordeeld of denkt beoordeeld te zullen worden.
Faalangst wordt negatief wanneer het je belemmert, je minder goed gaat presteren uit angst of zelfs gaat stoppen met proberen om fouten te voorkomen. Zo kan deze angst je levenskwaliteit ernstig aantasten.
De vrees om te mislukken staat centraal, het stuurt je gedachten, emoties en gedrag. Hierdoor sta je je eigen groei in de weg. Want vanuit het onderbewustzijn zal jij kiezen om op veilig te spelen = fouten vermijden = amper nog pogingen ondernemen = stoppen met groeien.
Maar: “Een schip in de haven is veilig, alleen zijn schepen daar niet voor gemaakt.”
De grote vraag is: hoeveel ervaringen en kansen ga jij nog missen? Kies vandaag nog om deze angst te overwinnen. Je hebt die angst ergens onbewust aangeleerd (niemand is geboren met faalangst) dus je kan die ook weer afleren.
Voel jij dat je dit op je eentje niet kan, kies dan nu om je te laten coachen. In jezelf investeren is altijd de juiste keuze! Dit kan uiteraard ook in onze praktijk. Wij versterken je leerproces aan de hand van EMDR, waardoor je sneller resultaten behaalt.
Tekst en stem: Donna Van Riet
www.tomorrowmi...
Volg ons op Facebook voor meer gratis tips en advies: / tomorrowmindvzw
#faalangst
1 окт 2024
