Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden

Подписаться 60 тыс.

Просмотров 58 тыс.

50% 1

Welkom bij deze meditatie die je helpt om te ontspannen en jezelf weer op te laden. Je gaat je lichter voelen en kan zo zwaarte of donkere gedachten makkelijker loslaten.
Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy
Laat je weten wat je van de meditatie vindt?
Liefs & licht, Jolanda
♥ LIBRARY OF JOY ♥
Op mijn website vind je in de library of joy nog veel meer meditaties. Een aantal daarvan kun je ook als MP3 downloaden. Hier kun je gratis toegang aanvragen: www.withjoy.nl/gratis-toegang...
♥ LINKS EN SOCIAL MEDIA ♥
• Instagram: / withjoy.nl
• Facebook: / withjoy.nl
• Blog: www.withjoy.nl/blog
• Workshops, trainingen en opleidingen: www.withjoy.nl/aanbod/
♥ MUSIC ♥
Music composed and performed by Maura ten Hoopen. Licensed by Restful Mind.
♥ TEKSTEN & COPYRIGHT ♥
Copyright ⓒ Jolanda Hoogkamer | With joy - coaching & training | Alle rechten voorbehouden
De tekst van deze meditatie is ontstaan in een samenwerking van Jolanda Hoogkamer (oprichter van het Centre of joy) en Sabine (voormalig assistente bij het Centre of joy).
#hooggevoelig #geleidemeditatie #mediteren

Опубликовано:

17 дек 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 49

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Wat fijn dat je deze meditatie luistert! Hoe vind je deze meditatie? Ik heb heel benieuwd! Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier eenvoudig je vrijwillige bijdrage : www.withjoy.nl/steun-withjoy/ Geniet van een liefdevolle dag 💫💫💫 Liefs & licht, Jolanda

@paulineklok9777 2 года назад

Dankjewel lieve Jolanda voor deze krachtige, warme meditatie vol licht en liefde. ❤ Dankbaar met jou als Lichtwerker!💖

@ellisdevries 2 года назад

heel erg bedankt weer voor u fijne meditatie en prachtige stem voel me altijd goed na de meditatie dank

@user-iz5zx2nj4y 2 месяца назад

Zo´n fijne meditatie,Dank je wel Jolanda!❤

@chrisvanderstap5421 2 месяца назад

Ik gebruikt deze om te wandelen fijn om te horen in de polder

@pascallehouwen4117 3 месяца назад

Het was weer fijn om jou stem te horen. Was weer een tijdje geleden. Het deed me goed. Ik heb deze wel in de avond uitgevoerd. Zal hem zeker nog een keer doen.

@dianamorsinkhof4931 Год назад

Dank je wel ✴️🧡✴️

@JolandaHoogkamer Год назад

Heel graag gedaan🙏💜

@paularega8875 2 года назад

Ook van mij een dikke dankjewel Jolanda voor alle fijne meditaties heel het jaar door.

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Dank je wel🙏🏻💖

@cindyrellat3171 2 года назад

Dankjewel

@vickylaeremans9441 2 года назад

Dit heeft me zo geholpen! Ik zat zo in depressie en angst en druk altyd druk. Door jou kanaal iedere dag voor 1 maand te luisteren ben ik helemaal tot rust gekomen. Doe aub verder. Ik moet nu weer routine opbouwen. Terug elke dag want het is zo zalig. Bedankt om er te zijn wanneer ik het nodig had. Nu minder vaak. Maar ik kan steeds terug komen als het weer nodig is. Dank je wel. Ik zend je liefde zoals jij bij mij deed elke dag. Grts en nog eens bedankt

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Wat een mooie en lieve reactie, dank je wel lieve Vicky!🙏🏻 Je bent van harte welkom om zo vaak naar de meditaties te luisteren als goed voelt voor jou. Heel veel licht en liefs⭐💖

@JolandaHoogkamer 2 года назад

@@marijkesterckx4944 dankjewel lieve Marijke voor je support en lieve reactie. Ik wens je liefdevolle feestdagen. Liefs & licht, Jolanda

@ingridbanffer5389 Год назад

Dankjewel voor de leerzame meditatie. Veel liefs voor jouw 💓

@JolandaHoogkamer Год назад

Dank je wel, lieve Ingrid, licht en liefs ook voor jou✨💗

@i.boesveld2569 2 года назад

Gisteren mijn poes van 19 begraven. Zojuist getroost door jouw lieve woorden en stem. Dank je wel Jolanda.

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Ach, wat verdrietig! Heel veel liefs en sterkte⭐💗

@inatolhuis482 10 месяцев назад

Een hele fijne meditatie ervaren. Dankjewel 🙏🏻

@sabinebuchholz1132 2 года назад

Zo mooi!✨🙏✨

@Lientjuh82 2 года назад

Wat een heerlijke meditatie voel me weer helmaal ontspannen 😊 dankjewel Jolanda

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Mooi om te lezen dat je helemaal kunt ontspannen met de meditatie, dank je wel voor het delen🙏🏻💗

@carlacourtin4791 2 года назад

Jolanda bedankt voor de rustgevende meditatie. Ik zit in een op en neer periode met depressie. Ik wordt er in ieder geval even rustig van.

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Heel veel liefs voor jou💗💗💗

@biancaharman 2 года назад

🙏wat een fijne en 🧡 verwarmde meditatie✨ dankjewel Jolanda 🍀

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Heel graag gedaan, dank je wel voor je lieve reactie!🙏🏻⭐💗

@ellisdevries 2 года назад

Wat heeft u toch een zeer mooie stem ben dr heel blij mee kom zeker tot rust dank u wel

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Dank je wel Ellis, fijn om te horen dat je tot rust komt🙏🏻💗

@leblancjacqueline7579 2 года назад

Dankjewel om licht, sterkte en blijheid te brengen in deze donkere dagen voor kerst!

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Dank je wel voor je mooie woorden, lieve Jacqueline! Veel licht en liefs voor jou⭐💖

@ansvannoppen5241 2 года назад

Bedankt, wat een heerlijk rustgevende meditatie!

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Heel graag gedaan, dank je wel 🙏🏻⭐💗

@ingridbanffer5389 2 года назад

Dankjewel lieve jolanda, voor de rustgevende meditatie. Heel veel liefs 💗 Ingrid

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Heel veel liefs ook voor jou, heb een mooie dag vandaag💖

@jellyhaanstra9203 2 года назад

Dankjewel!👍🙏heel fijn!😍

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Heel graag gedaan🙏🏻⭐💗

@claudiagelissen218 Год назад

Dankjewel lieve Jolanda voir deze mooie meditatie ben er heel erg treurig van geworden. Al je meditaties zijn zo mooi en wordt elke keer zo ontspannen ervan en ook door je mooie en rustige stem. Lieve en warme groetjes Claudia 🤗

@JolandaHoogkamer Год назад

Dank je wel voor het delen, lieve Claudia🙏Heel veel licht en liefs voor jou💫💜

@federicosilva248 2 года назад

Dankjewel voor deze liefdevolle en ontroerende meditatie, Harvey groet van Marga Silva

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Heel graag gedaan Marga! Ik wens je veel liefs & licht 🙏❤

@crazychicken2899 2 года назад

Ik luister iedere avond naar uw meditaties en zo kan ik iedere nacht goed slapen! Zodat ik 's morgens fris ben en veel goeie toetsen maak! Vroeger sliep ik slecht. Ik had veel stress. Sinds ik naar uw meditaties luister slaap ik veel beter! Bedankt hiervoor! Amélie 13 jaar

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Nou Amélie, dat is super leuk om te lezen, dank je wel! Slaap lekker🙏🏻⭐💗

@raomisennahartenberg4111 Год назад

Like als je het heel fijn vind

@ingridbanffer5389 2 года назад

Dankjewel Jolanda, heel veel liefs en licht. INGRID

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Dank je wel, ook voor jou veel licht en liefs⭐💗

@ingridbanffer5389 2 года назад

@@JolandaHoogkamer Beste Jolanda ik ga je steunen Ingrid

@frieda4942 2 года назад

Ik krijg het op een gegeven moment zo warm dat het niet meer comfortabel is en ik afgeleid ben. Met korte meditaties hetzelfde probleem. Weet iemand waarom ik het zo warm krijg? Ik heb echt behoefte aan meditatie.

@JolandaHoogkamer 2 года назад

Wat vervelend Frieda dat je het zo warm krijgt. Het is voor mij lastig om hier zo een antwoord op te geven, omdat het verschillende oorzaken kan hebben. Ik denk dat je zelf het beste een antwoord kan vinden. Zijn er fysieke omstandigheden dat dit gebeurt? Heb je het vaker, ook bij andere dingen? Ben je te warm gekleed? Is de ruimte te warm? etc. Je kan hier ook mee experimenteren, wat dan wel werkt voor jou, qua kleding en temperatuur. Het kan ook zijn dat als je energie gaat stromen dat je het warm krijgt. Ook kun je gaan gapen, boeren, tranen kunnen gaan rollen en ga maar door.