Operacyjne leczenie haluksów czy rehabilitacja haluksa? Skąd bierze się tak naprawdę ból haluksów? 

Gabinet FIZJOTERAPII: www.fizjoterapiarymanowski.pl Kurs TRENERA PERSONALNEGO: www.rehafit-academy.pl

Bardzo dziękuję. Nareszcie jest dla mnie jasny powód koślawego palucha.

Paluch koslawy jest (z mojego doswiadczenia z pracy z klientami 15-20 dziennie od 9 lat) efektemu ubocznym nadmiernej pronacji czyli zbyt luznego stawu skokowego ktory pozwala opasc kostce dodatkowo wyplaszczajac i dodajac napięcie na pierwszy promień z ktorego sie odbijamy co krok. Dodajac do tego zle dobrane obuwie do luznosci stawu skokowego oraz zbyt waski i krotki but oraz chodzenie boso po domu powodujemy coagle opadanie na paluch i progresowanie haluksa valgusa. Zero boso po domu, odpowiednie do pronacji i ksztaltu stopy obuwie oraz odpowiednio dobrane wkladki z punktem podparcia tuz pod stawem skokowym oraz pelotka w centrum by podniesc palliczki. To pomaga moim klientom. Punkt porparcia pod stawem skokowym ustawia kolana, miednice, plecy w pozycji neutralnej i pomaga z doleglowosciami tychze. Pozdrawiam.

Idąc tym tropem myślenia to kobiety są bez szans szczególnie te o bujnych kształtach. a często jest tak, że panowie mają. I baletnice też mają.

To co Pan mówi do mnie przemawia. Wydaje się być logiczne. Podejście do palucha koślawego od pewnego czasu ewaluuje. Jeszcze niedawno dominował pogląd, że winne są wysokie obcasy i wąskie obuwie. Później zaczęto wspominać o genetyce. Z własnego doświadczenia powiem, że praktycznie nie nosiłam wysokich obcasów i najczęściej chodziłam w płaskich butach. Nikt w rodzinie nie miał i nie ma halluksów, poza mną. Czytałam i oglądałam sporo materiałów, byłam u ortopedy, który proponował operację i ani nie zająknął się o jakiejkolwiek fizjoterapii. Poza stopami nic go nie interesowało (a niby jeden z lepszych w moim mieście). Jednym słowem można się załamać. Próbowałam uelastycznić stopy, a w szczególności palce, ale zabrałam się z pewnością za późno, zmiany są duże. Będę próbowała ćwiczeń które Pan zaleca i mam nadzieję, że może proces jeśli się nie zatrzyma to przynajmniej spowolni. Do operacji nie jestem przekonana, ale całkiem jej nie wykluczam.

Bardzo ciekawy wykład

Mówi Pan całą prawdę jaka jest u mnie. Kręgosłup krzyżowy, haluksy itd. Zła postawa od kręgosłupa szyjnego aż do kości ogonowej , która jest pod kątem 90°.To różne dolegliwości w całym moim ciele. Ale już wiek 68 lat i myślę że nic nie poradzę. Jedynie fizjoterapia od czasu do czasu jest najlepsza u takich fizjoterapeutów jak Pan.

Nic dodac nic ująć, taka prawda, winni sa ortopedzi, ktorzy nie badają nas calisciowo 😂

Trafione w punkt! Jakby Pan o mnie mowil😢 najgorsze to to że korzystam z usług 5 rehabilitanta i praktycznie zero pomocy ...więcej dowiedziałam się z materiału na pańskim koncie..za co bardzo dziękuję!

Krótsza noga też może być przyczyną haluksa?

czyli co mogę zrobić jak temu zaradzić ?