Acredito eu que ficamos o dia inteiro mas redes sociais é pq o nosso interior tem medo de ser esquecido pelos outros, queremos estar onde tudo mundo está
Já faz 1 mês sem Instagram e eu ainda me pergunto: o que eu ganho expondo minha vida para as pessoas? Tipo quem eu preciso convencer?!!? A resposta: ganho nada e não preciso convencer ninguém além de mim. É incrível a liberdade
O engraçado é que quando tu desativa as redes vem amigos te perseguindo e perguntando se você está com depressão e precisa de psicólogo, não seria o contrário? HAHA
Não os culpo. Eu mesmo ja cheguei no fundo do poço e precisei desinstalar e sair das redes qs estava muito depressivo ou ansioso. Não vejo graça nisso.
Hoje sou a doente da turma, na visao deles, estou com algum problema, pelo fato de ter ficado sem redes sociais, ja faz 3 meses, e ate o momento não sei ate onde vou ficar sem redes...mais os dos primeiro fatores que me fizerama ficar sem, foi a ansiedade, a necessidade de postar as coisas, o impulso a comprar, eu me cobrava demais ...
Hoje início a jornada sem redes sociais , e começando a aplicar uma lista de atividades - Meditar 15 minutos - Almoçar sentindo o gosto e apreciando a comida - Fazer exercícios - Ler por 15 minutos - conversar mais com as pessoas em casa Daqui 3 meses volto para contar a minha evolução. Sofro muito com ansiedade isso vai me ajudar com certeza 🙏
Quando voltar curte meu comentário pra eu vlt aqui. Estou pensando em fz o msm, só que com um mês sem redes sociais, e aí eu gostaria de ver sua experiência.
Parei por 6 meses ano passado, voltei em dezembro e então voltei a parar em janeiro e tem me feito muitooooooo bem mesmo!! Me desenvolvi muito na vida real kk, aprendi a andar de bike, aos 23 anos, aprendi crochê, me desenvolvi no softwares CAD que eu uso para meu bacharelado!! O foco muda 100%, o estudo melhora 100%, a vida num todo! Uso o youtube apenas no pc e ajuda muito!
O que me deixa "amedrontado" é o fato de que mesmo eu deslogando meu Instagram por 1 semana, eu ainda sinto que preciso voltar, como se realmente dependesse, quando sei que é tudo uma grande bobagem.
Na dúvida, faça que nem o titio aqui, exclui tudo de uma vez mesmo e xablau, agora não tem como voltar atrás! Ainda mais porque troquei de celular e conta do Google! Rsrsrs
As redes sociais deixaram de fazer sentido pra mim, eu já tentei voltar mas não consigo passar 10 minutos rolando o feed, é sempre as mesmas coisas, milhares de pessoas fazendo tudo igual, é um bombardeiro de coisas inúteis capazes de atrofiar um cérebro, causando ansiedade e uma sensação horrível de que nossa vida é uma porcaria… A verdade é que se continuarmos ali nossa vida não vai sair da mediocridade, enquanto endeusamos pessoas que de fato vivem vidas extraordinárias através da nossa dependência!
Eu não me vejo mais usando as redes principalmente o insta que pra mim é o mais medíocre. É como você disse, é sempre mais do mesmo, só futilidade e inutilidade.
Eu estou há 5 anos sem mexer em redes sociais, meu celular é um moto G1 que serve somente para rodar meu whatsapp, que somente utilizo para o trabalho. O quanto eu pude focar na minha vida real, saindo do virtual, é inexplicável... e Vicia!
@@YTZIAKGEN muito diferente de instagram e facebook, aqui eu aprendo alguma coisa, lá é só futilidades e o mundo de ilusões q a pessoa quer passar... Aqui no youtube, posso aprender o que eu quiser, basta pesquisar... diferente um pouco né...
Desative notificações do celular, saia de grupos e pare de seguir pessoas que não te acrescentam em nada, estabeleça horário, e tempo, pra mexer no celular. Nisso vai sobrar muito mais tempo , e com esse tempo livre , infelizmente muitos acabam voltando de novo pro celular e vicio em redes social , para que isso não aconteça ,procure outra coisa pra por no lugar do celular, pode ser algum hobby, praticar atividades fisicas, leitura ,visitar pessoas que voce gosta, passear com seu cachorro, dentre tantas outras coisas. Isso ganhará mais auto estima, vai saber dar valor ao que realmente importa, terá menos ansiedade ,menos comparação, e dentre outros grandes benefícios. E Notará que nem sempre foi falta de tempo, mas de não saber ter usado da maneira mais correta.
A minha vida estava girando em torno das redes sociais. Eu tinha ansiedade, me estressava facilmente e por isso decidi sumir, SUMIR de tudo. Só fiquei com Whatsapp e YT (pra estudar). Agora eu me sinto mt bem comigo mesma, consigo respirar e me sentir leve, me reencontrei. Não em arrependo.
Conta no instagram desativada. É muito doida a sensação de ruptura. É como ter que desprogramar uma nova vida. Dá medo de isolamento, de ficar sozinha. Mas não estava saudável. Definitivamente não estava saudável. Se a gente tem alguma questão importante de ordem psicológica, emocional, não é ali que vai se resolver. Pelo contrário, pode piorar. Então sinto vontade de estar presente, focada e parar de me comparar.
Me identifiquei. Simplesmente não consigo mais assistir filmes/séries porque passados 5 minutos já acho que não tem nada de interessante, nem útil e que estou gastando meu tempo. Irei ler o livro com certeza
nossa, sim! isso estava acontecendo mto comigo. eu não estava mais conseguindo me concentrar em nenhum conteúdo que não fosse rápido. então estava sendo mto difícil pra mim parar pra ler livros, estudar, ver séries etc. só há pouco tempo que vim perceber que isso é consequência do imediatismo impregnado nas redes sociais com conteúdos feitos para serem rápidos e superficiais. infelizmente isso afeta mtoo a gnt e mtas vezes nem percebemos
Nasci em 2001, não me lembro da minha vida sem internet. Encontrei esse vídeo num momento muito específico, vou tentar fazer o desafio, tenho certeza de que será transformador!!!
sim a sua geração pegou justamente o começo da internet e se tornou oque ela é hoje, faça isso, você verá o quanto é bom ficar longe da tecnologia e curtir o momento, "o aqui e agora".
isso ae sou de 2002 , e so tive acesso a intenet aos 13 e ai ja viu fui viciado ate os 16 , aos 17 começei a me controlar , hoje aos 19 so uso o yt . e hoje estou parando usar . talvez se me responbder eu nao a responderei de volta kkkk olha vou deixar meu endereço , vc me manda uma carta kkkkk vamos fazer isso ?? kkkk 2021 quem manda uma carta ? kkkkk apesar da distacia abraços
Mano eu desfiz das minhas redes sociais a umas 3 semanas e por consciência foi na mesma época que a Netflix lançou o documentário O Dilema das redes sociais e agora estou vendo seu vídeo e Tudo faz tanto sentido na minha mente ... estou tendo um bugue kkkk
kkkkkkkkkk poisé, impressionante essa parada, mas fico feliz que esse tipo de informação está chegando em mais pessoas. Quando eu me dei de conta também fiquei chocado, por isso resolvi fazer o vídeo hehehe, mas parabéns por perceber o problema e procurar uma solução =)
Estou mais de um mês sem redes sociais. Ansiedade não atacou mais, sinto paz interior, percebi meus defeitos e minhas qualidades de uma forma que nunca havia parado pra pensar. Confesso que no início passei 3 dias um pouco melancólica. Hoje em dia administro meu tempo e me tornei uma pessoa melhor. Essa tá sendo a minha terapia Kkkkk PS: Só dois amigos sentiram minha falta.
Acho muito importante fazer esses detox de redes sociais. A sensação que temos depois é indescritível: nos sentimos vivos e energicos novamente, percebemos q a vida acontece aqui fora e nao dentro das redes sociais. Já me perdi várias vezes no vício do celular, mas tbm já consegui diversas vezes usar as redes com sabedoria aplicando técnicas q eu mesma criei ou que vi em algum vídeo do YT. Dentre elas: tirei todas as notificações de redes sociais, inclusive os números que aparecem ao lado do app. Determinei uma hora fixa do dia para mexer (ex: 30min a partir das 17hrs) Escondi as redes sociais em pastas secretas. Entrava só quando EU iria postar. Ao invés de ficar ao consumindo conteúdo de outras pessoas... Enfim, com o tempo vamos vendo o que é melhor para cada um de nós. Hoje em dia não me vejo sem redes sociais, pois quero usa-las como ferramenta de trabalho. Mas precisamos aprender a domina-las antes que elas nos domine e nos adoeça! Adorei o vídeo cara! 👏🏽👏🏽
Caraca adorei as dicas e todas as coisas que você citou, me vejo muito dentro disso, como trabalho com as redes é difícil eu conseguir me abster completamente, mas me distanciei bastante e ver a galera colocando os relatos aqui realmente me faz ver que é a decisão mais acertada. Mas como você disse, o caminho é achar um meio termo, afinal é possível ganhar dinheiro com isso, então usar essas ferramentas a nosso favor acho que é uma boa idéia =) muito obrigado por assistir e comentar, seja bem vinda
Que depoimento maravilhoso. Muito interessante a hora fixa do dia pra mexer. Sobre o trabalho, acontece o mesmo comigo. Acaba sendo inevitável utilizar. Quando estava no auge de utilização das redes, criei uma fobia onde não conseguia entrar na caixa de entrada, nem clicar no icone das notificações. Vou tentar deixar mais claro: Mesmo depois que eu tirei as notificacoes do face ou do insta, quando entrava no app e via 20+ de notificações, ao invés de clicar e limpar as notificações, essa fobia, de clicar no icone e ficar preso ali naquele mundo "do que teria que resolver se clicasse", me deixava paralisado. Ao mesmo tempo, não clicando, eu sabia que minha vida continuaria normalmente. Li sobre dominar as redes, ao invés de ser dominado por elas, assim como vc disse. Me distanciei dos trabalhos ligados a internet. Me distanciei da cidade. Hoje (anos depois de ter usado excessivamente) moro na roça, internet via satélite, bem devagar (e eu não ligo)...Tenho que escolher bem o conteúdo, pois é bem lenta a net msm e a roça demanda muito tempo. Planto morangos, vivo em paz e venho aqui no youtube, que é o que ainda me atrai e leio noticias. Abandonei o face, meu perfil está lá esquecido. O insta eu consigo usar de quando em vez...qnd eu entro no app e vejo que tem mais de 10 inbox (seja por qual motivo for) já deixo de entrar no app de novo. Isso faz parte da fobia que adquiri utilizando excessivamente as redes sociais. Estendendo o assunto... Estava pensando em ficar todos os dias 2 horas sem luz. Rsrs...sem poder, inclusive, usar nada, mesmo sem internet. Aqui, claro, eu fico muito mais de 2 horas por dias sem usar luz, mas pensei em algo assim: todos os dias depois do almoco, 2h sem luz. Para não acomodar em nada, nem no PC, nem no cel e ficar só por conta das coisas da roça.
@@MauricioDeMartino ai deve ser maravilhoso viver assim na roça.. meu sonho! Faz isso sim, tente se desligar ao máximo da "tecnologia" e se conectar com a natureza ou com você mesmo. Boa sorte! 🙏🏼✨
@@amandarodrigues5914 Espero trocar experiências pq na pandemia eu comecei com consultoria acadêmica para quem estava com dificuldades com modelo virtual de aula e de trabalhos. E tbm to começando no e-commerce. Então o "diabo" literalmente me atenta a td momento. Mas posso relatar qnd ainda não existia pandemia e este detox de redes sociais ainda não era tão propagado e divulgado eu senti bastante ansiedade pelas discussões e toxidade das redes socias (algm lembra das eleições?) e desde então parei de postar. Faz dois anos que as minhas únicas postagens são de agradecimento do meu aniversário. Minha ansiedade caiu muito, me senti mto melhor e desde então só comento em fts de amigos e algns grupos de utilidade ou que são funcionais (por ex, uso mto página de classificados pra anunciar meus serviços) ou grupos de troca de experiências profissionais. Eu tbm comecei a boquear ou pedir para não ver mais determinados tps de conteúdo e hj tb qnd entro o meu feed tá bem mais despoluído. Não resolveu o problema mas aliviou mto.
Em 2019, eu tomei a decisão de excluir minha conta do Instagram, pois estava me sentindo na obrigação de está lá. Faz 3 anos que não uso, e me sinto totalmente satisfeita com essa decisão.
Eu só uso o watssap. Não consigo imaginar minha vida com face, insta... Creio que para quem LUCRA, deve ser bom! Quando eu tinha face, só me prejudicou. Por este motivo excluí e nunca quis instagran e outros.
Parabéns, minha intenção também é cada vez menos usar redes como insta, acho altamente viciante e nos leva as vezes a comprar coisas que não precisamos, achar que devemos ser de certa forma física, mental ou emocional, distorce muito a realidade. Acho que o youtube ainda se salva por ter muita gente passando um conteúdo mais informativo. Porém tem que tomar cuidado, porque também tem muito conteúdo vazio hehe, obrigado pelo comentário =))
Bem vindos ao meu mundo. Nunca fui fã de orkut (na epoca q era febre) e depois face. Cheguei a ter, mas nunca achei graça. Só tenho whatsapp e ainda assim as vezes acho q to viciado.
Resumiu o que senti no início desse ano: passava muito tempo em rede social, principalmente instagram, me irritava com quem chamava minha atenção quando eu estava no celular, e se fosse falar algo tinha que ser rápido, porque se demorasse eu já deixava de prestar atenção, comparação com ex-colegas de turma que me deixava frustrado. Decidi então excluir minha conta do facebook e desativei e exclui meu instagram, cancelei inscrições em canais "inúteis" no youtube. Isso já foi há uns 3/4 meses e hoje tenho tempo pra estudar e conseguir meu objetivo de vida que é ser aprovado em concurso público. Vídeo super necessário e uma experiência que todos deviam fazer.
@@PauloHenriki parabéns irmão , estou lendo alguns comentários e vendo o quão maléfico as redes são , já desinstalei quase todas , e espero que eu siga firme nessa jornada
Voltando depois de meses. Fui nomeado nesse concurso que contei no meu comentário e tomei posse dia 9 de maio de 2023. Super feliz, sacrifícios para um bem maior são necessários. Bom, voltei para as redes sociais, mas hoje em dia consigo controlar o tempo que passo nelas.
Eu cheguei a seguinte conclusão, se você usa a rede social para divulgar seu trampo, pra monetizar ou ampliar seus negócios TOP, mas se tem a rede social pra ficar perambulando vai acarretar em um monte de problemas de saúde mental, pois a todo momento você vai comparar sua vida com a de outras pessoas, a vida fica pequena perante as redes sociais, por exemplo estou em um final de semana com os familiares em casa, entro no Instagram e vejo o final de semana de algum famoso rico lá na Maldivas, logo eu fico triste.
3 meses sem Instagram, me fazia muito mal, ansiedade a mil... Hoje vejo o quanto melhorei, o quanto eu cresci interiormente porque passei a descobrir quem realmente sou e o que preciso melhorar. Hoje só uso o Whatsapp e quero também conseguir sair também, vou conseguir.
Gente vou desinstalar o insta hj, só vou deixar o ZAP pra falar com família e minha amiga, o face (não uso muito ent tá de boas) e o RU-vid pra estudar. Daqui um mês volto pra dizer se deu certo. Curtem aí pra eu lembrar de voltar
Eu já desinstalei duas vezes o Instagram que era o que mais me afetava , no início da quarentena acabei instalando de novo e vi o quão mal estava me fazendo , hoje em dia as pessoas não vivem mais o momento , só querem tirar fotos pra postar e eu tava começando a ser assim , daí desinstalei de novo e com o tempo percebi que acabava indo usar outros apps como Pinterest e RU-vid. Daí decidi de vez desinstalar todos os que me prejudicava de alguma forma e que eu não precisava. Hoje só uso o whatsapp, RU-vid e Spotify mas tento usar de forma mais consciente. E teu vídeo é como se fosse mais um pessoa mostrando que realmente quando vivemos sem redes sociais vivemos melhor.
Obrigado pelo seu comentário e sua reflexão clara, eu concordo com vocês, as redes são um entretenimento e uma distração, não são algo que seja essencial para nossa existência, podem sim trazer inspirações ou motivações, mas não podemos usá-las como fonte principal para nossas vidas, pois isso pode nos trazer uma dependência indesejada e uma comparação constante com outros indivíduos. Hoje também faço um consumo bem mais consciente, acho que o mais importante é reconhecermos o problema, e criarmos esse alerta em nossa mente, para sabermos usufruir de forma saudável. =)
Vídeo SENSACIONAL! Usei o Facebook durante oito anos, de 2010 a 2018. O tempo que perdi foi da pior qualidade possível. Saí em maio de 2018 sem olhar pra trás. Nunca mais me cadastrei em nenhuma rede social. E uso o RU-vid basicamente para ouvir música rara, praticar audição de idiomas, ver documentários, notícias e vídeos sobre assuntos técnicos, além de depoimentos como o seu. Obrigado.
Tenho 2 semanas sem redes, apenas com WhatsApp, mas também com os status todos silenciados ! Não aguentava mais olhar pro Instagram e outros ... Por vários motivos, meus olhos começaram a doer constantemente, não estava mais atenta p nada, quando as aulas voltaram percebi que a minha dicção estava horrível, estava estremaremos estressada e sonhando que minha vida fosse igual a das pessoas que via nas redes. Finalmente decidir olhar ao meu redor, estou me dedicando 100% a mim e aos meus estudos e minha família, respondo apenas WhatsApp quando mandam mensagem, assisto RU-vid e tendo não ver notícias nem vlogs nem nada de alguém que seja influenciador ou criador de conteúdo ... E está me fazendo muito bem, recomendo, antes o cllr era uma válvula de escape da vida real, e hoje em dia a vida real é uma válvula de escape do cllr ! Fiquem espertos, a vida passa correndo e se deixarmos vamos passar a metade das nossas vidas de frente pra uma tela, que não for te trazer felicidade e dinheiro, só vai te trazer dor e frustração .
Vai completar 6 meses que estou sem Facebook e Instagram (eu cheguei a bater 12 horas por dia). Passando o tempo após essa decisão vejo que a cada dia que passa sinto menos vontade de retornar. Minha vida mudou completamente em todas as áreas 🙏🏻 Obs.: foi uma escolha pessoal.
Baita vídeo, Will, vou tentar aqui também. Acontece muito de, no meio de um filme/vídeo, pegar o celular pra ver, ou simplesmente pegar o celular sem nem notar (só porque é "automático") em diferentes momentos do dia.O tanto de tempo gasto com esse aparelho não pode ser saudável. Obs: edição dos vídeos sempre monstra!
É nóis irmão! Putz nem fala cara, mesmo depois desse desafio tenho que sempre me policiar, é um controle constante, se não acabamos sempre voltando para os mesmos hábitos. Mas te garanto que é um exercício muito saudável e vai te dar percepções sobre você mesmo que são incríveis. Valeu meu manoooo! TMJ!
Tive uma experiência de 1 semana do meu insta principal (ficar off / detox digital) e literalmente ninguém fez contato pra saber do meu sumiço, e isso me trouxe uma reflexão bem clara: as pessoas estão correndo sua própria maratona e cada um na sua... Tive outras reflexões também. Mas foi bem notório essa percepção! Fazem o teste pois pode trazer novos significados. Cada um no seu tempo*
Ótimo conteúdo, cara! Percebo que na medida que vamos largando as redes sociais, deixamos de contar a vida de terceiros e passamos a contar a nossa própria história. Parabéns, muito bom!
Não estou passando pelo meu melhor momento, e esse vídeo apareceu na hora certa. Vou largar as redes sociais um pouco, e fazer umas caminhadas, simplesmente ir andando por ai pra distrair a mente, tirar essa angústia q estou sentindo. Muito obrigado por esse vídeo ♥
eu estou nessa! eu era alguém hiperviciada, e ainda sou um pouco,desbloqueando o celular umas 100 vezes ao dia e as vezes nem tinha notificação. desinstalei o whatsapp ( eu tinha 2) e deixei apenas um com um número que poucas pessoas tem pra falar com pessoas "mais essenciais" porque eu estava viciada em whatsapp também, desinstalei o instagram, porque estava me fazendo mal e me dando problemas de ansiedade usar ele, percebi que estou focando bastante no youtube e quero parar com isso,porém estou procurando usar para autocrescimento vendo vídeos necessários e menos futilidades.
nem fala, é um problema que precisamos dar atenção mesmo, eu mesmo as vezes acabo me pegando repetindo algumas coisas, ai tenho que me policiar pra não cair nos mesmos vícios. Mas pelo menos você está com os olhos abertos para isso. Parabéns pela conscientização.
Esse "eu não aguento mais olhar pra telas" é tão real pra mim As vezes eu tenho vontade de jogar o celular fora. Mas aí me lembro que não tem nada pra fazer. Isso é uma ilusão, ja que quero mt aprender violão e inglês, quero ler todos os meus livros atrasados, quero estudar pro enem e ter meu tempo com Deus Então entendi que não basta largar o vício mas redes, temos que encaixar coisas produtivas no tempo em que estaríamos imersos no meio virtual Obrigado pelo vídeo
Cara, estou há 67 dias sem Instagram, excluí a conta do Facebook. Só uso o whatsapp por causa do trabalho. Fora isso, tá show !!! Realmente só aquelas pessoas que te amam ligam para você. ( Pai, mãe, irmã, esposa, filha e etc.).
Eu passei 9 meses sem usar o Instagram. Depois voltei,passei duas semana e saí sem nem olhar pra trás. É surreal como nossa vida anda e,apesar de ter o uso bastante controlado,percebi que não estava contribuindo em nada na minha vida. É sempre mais do mesmo e no fim,um mar de superficialidades e perfeições.
assistindo o vídeo em 2021 e me sinto muito conectado com a tua fala. Eu já fiquei meses sem redes sociais e passei a me dedicar mais a práticas de coisas novas como a leitura, atividade física e meditação. foi nesse período que teve muitos insights e senti a leveza da vida mesmo em tempo de pandemia. hoje uso apenas o whatsapp. obrigado por compartilhar esse conteúdo
Certa vez eu li um comentário em um vídeo que foi, pra mim, como um tapa na cara, dizia mais ou menos assim: "pra que se esforçar pra ser aceito por pessoas que nem sabem quem você é de verdade?".
Que vídeo maravilhoso! Também tirei as minhas redes sociais, me sinto mais leve e perto das pessoas que se importam comigo! Comecei a ver o mundo de outra forma, a viver a minha vida!
Kra, o tempo q isso toma é gigantesco véi, faz 4 meses que nn tenho o Instagram instalado, só acesso 1 vez na semana, e meu tempo de uso de celular caiu de 5 para 2 horas e obteve uma gigantesca melhora acadêmica, além de que minha atenção ao fazer algo e até mesmo reflexão se tornaram bem mais aguçadas
Muito bom, me identifiquei muito. O Instagram é meu maior gatilho, eu me sinto um lixo vendo o Instagram, parece que a vida de todo mundo é perfeita e a minha não. Redes sociais que pra mim são úteis, e não me deixam mal é o youtube e o pinterest...
Obrigada por compartilhar sua experiência! É muito bacana quando alguém faz um vídeo desses que estimula a gente a querer ser alguém melhor e mais produtivo! =) não sabia do livro, mas irei fazer o mesmo. Eu tenho mania de ficar vendo o Mercado Livre, as propagandas, os descontos, valor de fretes e se é gratis, passo minutos vendo isso por dia. Tentarei evitar ao máximo.
Uns anos atrás coloquei o celular no silencioso, tirei as notificações, parei de postar minha vida loucamente. Reduzi muitooooo, uso para o básico e mesmo assim ainda me incomoda tanto ter q usar o celular pq tudo ta conectado hj em dia. Uso por necessidade, pois não consigo mais manter uma conversa longa no Whatsapp. Hj pensei sobre isso, me senti sozinha morando no planeta, senti falta de estar com pessoas, rir, conversar, olhar nos olhos...
Tbm tem uma função em alguns celulares para Controle de app. O celular desativa os app que causam distrações de acordo com o horário que vc programa. Achei válido.
Desinstalei o meu Instagram e o Facebook. Deixei só RU-vid por consumir conteúdos que considero necessários e o whatsapp pelo trabalho e família. Só o fato de me afastar das redes senti como uma higiene mental, quanta coisa achava importante e na verdade eram dispensáveis.
interessante é você ouvir as pessoas ao seu redor te falar "nossa você não posta nada no facebook/insta/WhatsApp, nenhum status", mas realmente é necessário ficar postando coisas todo santo dia.
Tenho 45 e não uso redes sociais, não tenho WhatsApp, mesmo sendo necessário no meu trabalho, continuo relutante a isso, quem quer me liga, ou Eu ligo, passei a viver melhor, sem está dando minha opinião no que não me enteressa,no qual não tenho nada a ver com o assunto, e depois dessa tal de direita e esquerda, aí que ficou nojento rede sociais, depois que sai, minha vida deu um salto de qualidade a 100%. Também estou percebendo que muitas pessoas estao deixando as redes sociais, e buscando vias alternativas, meus parabéns a todos que tomaram essa decisão. Eu estou feliz no meu mundo. Meus parabéns pelo seu conteúdo, muito profissional e proveitoso para o momento da atualidade.
eu sou uma dessas pessoas, desisti das redes sociais, só tenho o whats com números de pessoas que eu quero mesmo, como minha família, as redes sociais estão cheias de pessoas frustadas e eu já não aguentava mais ver vídeos e comentários assim, então agora vim pro RU-vid e só consumo conteúdos que eu tenho interesse e percebi que minha ansiedade diminuiu muito e tenho muito tempo sobrandooo
Esse vídeo foi tão bom, me deu uma vontade de viver. Passo praticamente o dia todo no celular (seja nas redes sociais ou assistindo filme/séries) e meio que me acomodei pelo fato de " o que eu vou fazer sem o celular", já que não costumo sair muito
Começando agora ! Acho interessante e estava pensando sobre isso, quando você fica 2 ou 3 dias distante já percebe a diferença imagine 30. Gostei da sua ideia de utilizar apenas no pc 👏🏻
Que coragem que fé,que força de vontade, estou eu aqui lhe admirando e lhe invejando, estou tentando também tomar uma atitude drástica quanto as redes sociais ,
Este vídeo é uma obra prima! Meus parabéns por toda direção, fotografia e pensamentos compartilhados. Concordo plenamente contigo em relação às redes sociais (assunto bem atual). No meu caso, optei por não voltar, já que a experiência se tornou tão boa. Utilizo WhatsApp/e-mail como comunicador e RU-vid para músicas. Com certeza vou ler o livro recomendado! Em troca deixo outras sugestões: - Irresistível - Adam Alter. - Dilema das Redes - Netflix. Abraços!
hahahaha que da hora ler isso, muito obrigado mesmo! e quanto as recomendações já anotei aqui, adoro o assunto e acho super relevante como você mencionou, grande abraço e uma ótima vida =)
Gostei do vídeo, Em janeiro eu decidi tirar as notificações do facebook e nunca mais abri, ainda perco é muito tempo no youtube, vendo vídeo de filosofia ou como o seu; também tenho que reduzir...
Eu também me lembro sempre fui agitado mais vivia feliz hoje não consigo mais sentir prazer hoje sou muito ansioso não consigo mais a assitir um filme completo sempre me comparando com outros digo a redes sociais destruíram a minha mente.
Gente, esses efeitos colaterais são reais! Eu realmente não suporto assistir um filme, termino um que me chame atenção em no mínimo 20 dias. Eu achei esse vídeo de forma aleatório, recomendação do RU-vid. Enfim, a internet nos proporciona informações, talvez até demais, que o nosso cérebro tem dificuldade de digerir. Para e respirar um pouco é totalmente necessário.
eu to começando hoje um tempo fora das redes sociais,eu agora só uso o youtube e o whatsapp ,o yt para ver videos motivadores que me ajudam e whatsapp pra escola eu ja to vendo grande diferença
Decidi ficar 1 semana sem redes sociais. Percebi a SEDE de ficar o tempo todo conectada ao celular. A cada 5 minutos eu queria abrir um aplicativo e comecei a abrir a galeria e excluía algumas fotos para que eu tenha algo pra mexer. Todos nós precisamos dar uma pausa longa para refletir e viver a vida sem estar tão concentrado com as redes.
No começo do ano passei cerca de um mês ou mais sem instagram, saí de 8h pra 30min no máximo. Aquilo me fez tão bem, aproveitei minha família ao máximo e comecei a estudar mais. Vou fazer isso de novo.
Nossa, precisava desse vídeo como incentivo para deixar de lado as redes sociais. confesso que hoje me vejo viciada no celular e vou fazer esse desafio, não de 30 dias, mas como forma de um começo, 1 semana.
Eu tenho Instagram, canal no youtube, twitter e o unico que eu uso é o WhatsApp e o RU-vid, fora que no WhatsApp eu só falo com 2 ou 3 pessoas, o resto eu nem uso, e mesmo assim eu me sinto viciado, infelizmente agora eu to muito viciado em assistir videos no RU-vid e não tô focando nos meus deveres de casa por exemplo e eu tô tentando mudar, mas é muito dificil.
Minha irmã deixou de usar as redes sociais, faz 2 anos a sua vida Mudou, voltou á ler livros, exercícios, meditar, conversa, até hoje ela não voltou mas á usar, quando você conversar com ela parece que ela tá em outro Mundo o nível de inteligência, que adquirio ela disse. o conhecimento tá nos livros você é o produto das redes sociais
Muito bem ! Fica aqui a sugestão das palestras do Prof. Pierluigi Piazzi sobre p mal uso de dispositivos eletrônicos., quando eu dizia coisas do tipo ao fim dos anos 90 eu era taxado se garoto retrógrado.. Quando digo que não so uso o celular em casa , me olham como maluco . Ea um adolescente quando vi a Internet se desenvolver no Brasil , e um pôs adolescente quando essas ditas midias sociais começam entrar na moda. Senpre resisti quanto pude , mas , acabei aderindo. Hoje em dia nao tenho NENHUMA rede social . So leio textps mais longos no papel. Escreo à mão e procuro fazer conta de cabeça. O cleluar fica em casa e procurp usar tudo com parcimônia. Fico feliz de ver um jovem como vc consciente dos problemas que podem ser causados pelo mal usp dessas redes e do celular. A tecnologia digital não é um mal per se , dependendo de como se usa pode ser útil e até benéfica. Abraço!
Que vídeo incrível. Eu precisava disso! Eu vivo um momento da minha vida em que parece que realmente estar nas redes sociais é uma obrigação. Preciso estar lá, preciso postar....se eu sair e não postar algo, a saída não teve efeito, que horror!! Ao mesmo tempo me sinto vazia, parece uma corrente que me prende e eu sinto a necessidade de me libertar!! Vou começar essa experiência. Focar em mim, focar nos meus e tentar dar início a vida low perfile que sempre admirei kkkkkkk. Bora lá.
Já fiquei sem Instagram por quase quatro meses e WhatsApp por um (tive que instalar por causa do trabalho). E foi um momento de muita reflexão, me reconectar comigo novamente, ter momentos para uma leitura, fazer exercício e convívio social com família e amigos. Hoje já estou com aplicativo em uso, mas consigo limitar o uso, as vezes fico dias sem acessar mesmo com o aplicativo instalado. Uma coisa que me chamou a atenção na sua fala foi o fato do imediatismo. E tenho que me observar enquanto a isso, se mando uma mensagem espero que a pessoa me responda logo, quero ler um livro em dois dias, acho que preciso repensar algumas coisas rsrsrs. Excelente reflexão!! Parabéns
Desativei o face Off no insta Off no zap Quero sumir Vou usar o insta só pra ver as notícias não tem nada lá e os algoritmos estão ao meu favor Começando em 8/OUT Volto aqui
Tenho 16 anos, os efeitos das redes sociais em minha vida são tenebrosos! Meu cérebro sente a necessidade de ter um estímulo pra tudo, pra lavar a louça eu coloco música, pra tomar banho coloco podcast, antes de dormir fico assistindo série, quando tenho tempo livre fico em redes sociais, quando tento estudar fico ansiosa querendo acabar logo para usar as redes sociais… parece que eu não consigo ficar sozinha com a minha própria presença, odeio o barulho do silêncio mas adoro ficar sozinha. Faz 15 dias que desinstalei TikTok, desinstalei o Instagram do meu celular ontem (apesar de fazer parte do meu trabalho, mas abro somente no notebook pois da mais trabalho de usar de forma inútil), mas meu cérebro trabalha com meu corpo e toda vez que abro meu celular sem nem perceber vou direto aos aplicativos que consomem meu tempo. Isso está me causando ansiedade por não conseguir me controlar, a voz da minha cabeça grita para eu sair do celular, meu olho dói de tanto tempo que passo assim, meus dedos desligam, meu corpo dói, mas algo me mantém presa nisso… Irei desinstalar apps como Pinterest e plataformas de streaming mais para frente, creio que se eu desinstalar tudo de uma vez eu desenvolveria abstinência. Espero que dê certo. Obrigada pelo vídeo 💚
Vou tentar ficar o máximo de tempo sem o Instagram. Tenho 16 anos, querendo ou não eu gosto de postar minhas fotos. Porém, eu vou usar somente a câmera, sem postar nada. So pra mim. Quando eu posto eu me sinto uma pessoa ruim. "ue pq essa pessoa não curtiu minha foto" ou até " pq essa pessoa curtiu depois de tanto tempo sem falar comigo". Vou escutar umas músicas, tbm vou tentar ficar sem mexer no Twitter. Somente algumas vezes no Whatsapp.
Boa, eu estou fazendo minha segunda saída das redes, preciso de foco então sempre que estou nesses tempos assim acabo saindo pra me concentrar. Só venho aqui no youtube pra responder comentários e postar vídeos novos de vez em quando. Bem que você faz, certeza que vai te fazer bem.
eu não conhecia seu canal porém o que você falou estou tentando me afastas da rede sociais vou tentar fazer esse teste volto para dizer quanto consegui
uma coisa que me ajudou MUITO foi desativar as notificações de todas as redes sociais, meu tempo de uso diminuiu bastante, recomendo pra todo mundo fazer isso.🕊🤍
Eu li uma frase uma vez não sei onde mas que dizia o seguinte, "Antigamente as redes sociais eram fugas para o mundo real hoje em dia o mundo real se tornou uma fuga para as redes" me esclareceu bastante coisa, por mais que existam formas de buscar conhecimento e distração em alguns apps, a gente acaba se distanciando de nos mesmos, digo isso com relação a comparação, vejo varias pessoas felizes rindo e vivendo em certos lugares mostrando como são e estão felizes e isso faz com que eu pense nossa que vida legal que essa pessoa tem porque ela quer esfregar isso na internet? ( sim se você estiver num momento ótimo da sua vida e quer compartilhar tu tem todo direito ) porem somos seres que muitas vezes não trabalhamos com o raciocínio lógico nos deixamos levar pela emoção e o sentimento de comparação de vidas e cada um tem sua felicidade do seu jeito se comparar ainda mais com a vida do outro é um tremendo erro, viver sem rede social hoje em dia é difícil tbm, por questão da PANDEMIA, exemplo é tanta noticia horrível que a gente recebe que acaba consumindo também que parar um instante para respirar larga o cel e fazer um DETOX da net se torna essencial pra continuarmos felizes vivendo e convivendo por que querendo ou não estamos inseridos numa sociedade e socializar em alguns momentos é muito preciso, a situação está não esta fácil pra todos, então sim, é muito necessário se afastar de tudo isso de alguma forma para começa seria bom ir devagar, uma hora um dia uma semana sem celular como ele disse, não da para ser muito radical, leva tempo, ótima dica adorei o vídeo, e estranhamente recebi essa recomendação depois de ter falado isso em voz alta " PRECISSO FAZER UM DETOX DE CELL " ( Será que estão nos ouvindo )
Já vinha com essa ideia de que a forma de vida com esse bombardeio de informações o tempo todo nos prejudica demais. Já vinha tentando me desconectar um pouco do mundo digital, e com essas dicas vou desconectar mais ainda.
Redes sociais é um cemitério de vivos, pouquíssimas pessoas usam qualquer coisa controladamente. Principalmente quando se trata de algo na categoria dos "vícios".
