Nossa, agradecida demais por esse vídeo JubiJubão! Lá com meus 18 anos, no começo da minha carreira como dev, tomava 2 latas por dia, fora as cápsulas de cafeína e termogênicos. Fui parar no médico várias vezes por conta desses hábitos. E a razão era por influência social, já que todo mundo que conhecia tomava, principalmente no escritório. Fora a influência sutil das propagandas que associam trabalho criativo/games/programação com energético. Hoje aos 27, fico pensando "que besteira né? se o corpo está cansado, é um sinal para parar, não para meter marcha". Faz anos que não tomo nem uma gota de energético e espero que seja regulamentado.
Sou Dev novo na área e a cultura do café dá um pouco preocupação kkkk, já que não gosto de Café a pessoa se sente um pouco deslocada, pois até quem não gosta uma hora participa. Então os energéticos parecem uma boa, mas sempre evitei
O mesmo vale pro café, entendo que energético é bem mais prejudicial, mas café da problema no estômago e no coração no longo prazo pra quem toma grandes quantidades por dia, tipo a gente que é dev, eu parei com café há uns 8 meses e ja colho beneficios, um deles é não sentir a necessidade de tomar café ao acordar e sentir menos ansiedade e tremedeira, além de ter uma saúde do coração bem melhor
@@alecyalcin7567 é bom evitar tanto café quanto energetico kkkkk não vai na onda dos outros devs não, tenta dormir mais cedo e praticar exercício físico que vc nao vai precisar de café pra ter energia durante o dia, café e energético so te dão energia num certo período, dps que passa tu fica até pior
@@alecyalcin7567 continue evitando os energéticos hahaha segue a call que @gustavohab deu ^-^ exercício físico e dormir é melhor que café/energético/essas paradas, seu corpo do futuro agradece s2
Não sei vocês, mas energético não faz diferença nenhuma pra mim 😂 perguntei pra um amigo se com ele também era assim, daí ele disse que sentia ainda mais sono depois de beber kkkkkk
motivo = altas quantidades de açúcar geram picos de insulina e os vales posteriores tendem a realmente dar essa sonolência, da mesma forma que comendo exageradamente em alguma refeição, mas que fique bem claro; essa porcaria "não bater" em vc de forma alguma é sinônimo de saúde!!!
@@kennedysilvasales7319monster é fraco, Redbull é mais forte que monster, eu sei que tem energético mais forte que Redbull, mas não sei o nome das marcas
Varia muito pra cada pessoa, eu mesmo não posso beber nem um gole que meu coração já acelera, com café é a mesma coisa, precisa ser um consumo moderado senão passo mal fácil.
Eu não posso tomar d jeito nenhum! Passo um mal danado! Coração dispara. A última vez q tomei, achei q teria q ir p hospital d tão rápido q batia o meu coração. Foi horrível. Achei q ia morrer. Café tem o mesmo efeito praticamente. Fora q fico 2 dias sem dormir. Não tomo nenhum dos dois nunca mais na minha vida!
Cara muito obrigado por esse vídeo. Eu estou exatamente assim, tenho ansiedade e parece que qndo tomo o energético isso me alivia. Antes eu pulava o café da manhã, agr eu tomo energético de café da manhã, e tomo outro de café da tarde, no dia apenas almoço e janto e muitas vezes a janta é fast food egordei mais de 20kg desde q comecei. Estou tentando parar, comecei a ir pra academia e isso está me ajudando, e pretendo iniciar uma dieta e ir removendo o energético aos poucos do meu dia, pra mim é com se fosse um cigarro msm apesar de nunca ter fumado nem bebido alcool, me parece ser o msm efeito... espero voltar com um comentário daqui um tempo de que consegui me recuparar, boa sorte pra quem está nessa luta tbm, vc nn está sozinho!!
vejo muito minha sobrinha e amigos próximos bebendo muito energético, nem só por questão de necessidade (precisar dessa energia para alguma atividade), mas sim porque virou uma "estética cool" de fazer parte! é triste saber disso!
Deve ser tbm com certeza tudo a mesma coisa vc ja viu a cor azul daquilo ??O tanto de corante que deve ter naquela coisa ??😂 é bom ficar na agua e suco natural é bem melhor !!
@@giselemaria68isotônico e energético são duas coisas diferentes, energético se toma antes de fazer exercício físico, isotônico se toma depois, para regular a homeostase do corpo ( não lembro se é exatamente isso, você vai precisar pesquisar melhor )
Uma vez eu bebi 1 litro de energetico e não senti nada, até pensei que não fez efeito, porém depois de um tempinho eu fui resolver botar a mão no peito e percebi que o coração tava acelerado 😅😅
Lembro quando virou moda tomar energético no início da minha adolescência, estávamos no primeiro ano do ensino médio e no lixo da sala era só latinha de energético antes mesmo de começar a aula. Experimentei um gole uma vez e achei muito doce, fiquei com medo também de ter ataque cardíaco jlkkkkkk daí n tomei mais
O vídeo veio na hora certa, ultimamente tô tomando muito pelo menos 3 vezes na semana e quando tomo é em grande quantidade e realmente eu perdi a vontade de ter o café da manhã.
Vc deve ser o causador da sua energia, comer alimentos saudáveis, ter as três principais refeições bem reforçadas, e muito exercício físico. Q q é energético perto disso?
Eu já tentei beber energético, mas o gosto é TÃO RUIM pra mim que eu não consumo. Eu sou muito certinho e a falta monetária pra comprar essas coisas também ajuda muito (mesmo que seja um tanto triste)
Gostaria de saber o que acontece com o corpo de quem não tem nenhum sintoma ao tomar energético. Explico: Há anos atrás eu me viciei em energético. Eu trabalhava o dia inteiro e ia direito para aula a noite, e ainda dava aulas o dia todo no sábado. Então comecei a associar minha produtividade e energia ao energético e isso funcionou por cerca de um ano, ele me deixava acordava e com energia para essa rotina puxada. Mas depois eu tomava e continuava com sono, o que me fez não ter mais interesse na bebida como antes. Isso até hoje e faz anos. Energético é como um refrigerante para, não ganho nada de energia e se deixar a lata ou copo por perto quando estou com sono, vou dormir em cima. Tenho curiosidade se o organismo pode desenvolver alguma resistência aos ingredientes ou algo do tipo, quando já não sente nada com o consumo. Felizmente, não tive nenhum problema quando bebia muito, mas por um ano eu tomava quase todo dia e se não tomava ficava loucona, como um nóia em abstinência. Hoje em dia eu tomo de vez em quando um de maça verde que é bem barato no mercado, pois tem gosto de balinha vendida na cantina do ensino fundamental e pelo preço deduzo que de energético só tem o nome e é um refrigerante de maçã apenas rsrs meio nostalgico, mas nada perto do vício, até porque, meu sono é mais potente que todo energético do mundo. Pareço véia de desenho animado, sentei e já começo a capengar até babar rsrsrsrs E quando usava transporte público não era raro começar a cochilar de pé rsrs Vida de peão que dorme tarde e levanta cedo não é para amadores. Os energéticos precisam melhorar rsrs
Famosa cafeína, seu corpo não fica resistente, ele apenas fica viciado e por isso você precisa absorver/consumir mais do que antes para obter o mesmo efeito, por isso é perigoso. Se n souber se controlar vira uma droga em questão de vício
Eu tbm não sinto efeito nenhum, o doido é que nunca senti, e fiz um teste de DNA e nele tava dizendo que tenho altíssima resistência a cafeína, então tem um pouco dessa questão biológica mesmo, as vezes vc tinha pré-disposição a criar resistência com o tempo.
Aa Jubilut. Nosso rei acadêmico. No momento que eu li "produto para atletas" já ficou claro na minha mente que nenhuma pessoa que não esteja fazendo esforço físico deveria tomar.
Criança de oito anos acabou com a vida do menino por conta de responsabilidade que do ,é como refri cheio de açúcar confesso que nunca tomei, mas refrigerante eu tomo so nas festas prof Mas nao sabia o quanto ele era tao prejudicial a esse ponto de ter tantos casos assim , por isso a importância conscientização e educação alimentar de bebidas mais saudáveis pra nossa saude como sucos de fruta natural e acrescentar hábitos saudáveis na nossa rotina , aula esseencial vc Arrasaa sempree Obgg Prof ❤👏🏼👏🏼
Obrigado pelo conhecimento compartilhado no video Jubi! Eu não tinha ideia da diferença de cafeina entre o café e o energetico então foi muito informativo para mim!
Jubilut tenho 22 anos e faço academia a 1 ano e meio. faça um vídeo sobre os maleficios dos alimentos ultra processados porém baratos no mercado! tipo miojo, hamburguer, oleo de soja e por aí vai. abraço!
Muita informação nutricional aí sobre as quantidades estão exageradas E principalmente da parte de o consumo de 200mg ser tóxica, NÃO, NÃO É Pré treinos que contém 400mg de cafeína são seguros Para saber que a quantidade de cafeína que Jubi é falsa, e também a quantidade calórica, basta olha a tabela nutricional dos energéticos
Um vídeo muito informativo, mas não vou parar de tomar. Tomo as vezes 3 latas por semana, as vezes 1. É pra mim não faz diferença, eu tomo pra curtir um momento jogando. E só tomo energético zero.
@@nikeboyz- é cancerígeno amigo, pesquise para tu ver. Algumas substâncias para substituir o açúcar é maléfico. Sugiro que tome energético tradicional
Sim cara, ontem memo umas 7 pessoas da minha sala beberam energético, os filhas da mãe não fazem nada no dia, um falou que dorme 2 horas da manhã e acorda 5 kkkk esse mundo é maluko demais
Eu não gosto de nada com alcóol ou gás. Por isso não bebo energético, minha prima novinha de 12 anos uma vez bebeu e eu comentei que achava errado. Acho muito forte pra ela 😢
E sobre os pré-treino? Como a c4, que em 5g tem 200mg de cafeína… Ela tem as mesmas consequências? Ou por ele ser especializado em exercícios, não tem problema tomar?
@@wesleyschwenck se proibição fosse solução, não existiriam tantos traficantes e drogados no Brasil. apesar dessa minha alusão ser um pouco além do contexto; assim q ele tiver o próprio dinheiro ou algum amigo poder proporcionar, ele vai beber! e pior, vai beber com raiva do pai por te-lo impedido de consumir uma bebida tão gostosa! o filho dele parar de forma realmente saudável é através da Auto-Consciência e isso é muito mais complexo de se atingir doq apenas "impedindo-o"
Eu trabalho em uma fábrica que fábrica energéticos a 11 anos, 11 anos no turno da madrugada, bebo pelo menos 1 lata todo dia, hj já nem faz efeito pra mim
Prof, só uma correção, aqui na Inglaterra é proibido sim a venda de energéticos para menores de 16 anos.. Mas sim é simplesmente absurdo a quantidade de energético que os jovens tomam. Muitos literalmente substituem isso pela agua aqui, é bizarro!
eu tento evitar consumir energéticos, porém me vejo tendo a necessidade de consumir 1 a cada duas semanas pra poder estudar em madrugadas emergenciais para provas
Provavelmente é trabalho de social media que não manja de ciência, acontece. Mas também, canal de ciência que não coloca nem fonte no vídeo é pra desconfiar ne...
Mas é q o pré treino, alem de ser bem menos tomado, as pessoas q tomam vao pra academia, o energico nao necessariamente... mt gente toma energético e fica sentado
Não querendo me defender, mas quando era mais jovem o pessoal comprava cerveja e só tomava isso até o fim do rolê. A gente matava aula pra comprar garrafão de vinho pq nosso inverno do RS é bem rigoroso, mas era só o vinho. Hoje essa geração tem essa coisa de levar garrafas e mais garrafas de energético pra misturar com vodka ou qualquer outro destilado de procedência duvidosa. Tudo é misturado. Problema é que isso adoece o corpo muito mais rápido do que eu já fiz há 20 anos atrás.
Eu durante o ano de estudos pro vestibular não tomo energéticos de forma alguma. Mas nos 2 domingos de Enem, eu tomo uma lata pequena de energético sem açúcar meia hora antes de começar, levo 2 bananas e 2 garrafas de água pra prova. Não sei se estou correto na escolha.
Olha, tem que ver bem qual energético. Eu estou tomando exatamente agora o Monster Ultra Violet, 0 açúcar, 473ml e pouco mais de 12kcal. Essa quantidade de calorias da pra queimar numa explosão de 100m, facinho facinho. É o meu Monster preferido. Só tomo os que não tem açúcar: o branco, maçã verde e um avermelhado que não me lembro o sabor/nome mas não é tão gostoso. Enfim, em mim, aumenta a ansiedade e eu consigo muito bem tirar proveito disso, pois eu desconto na musculação ou no cardio. Não sei minha frequência cardíaca durante, mas me sinto muito bem, respiração e recuperação da fadiga muito boa ... Vale lembrar que tomo uns 2 ou 3 por semana e tenho uma alimentação muito boa; acho que MAL MAL MAL, não faz não ...
Nunca fiz uso de energético nenhum, mal bebo café, apenas com leite e açúcar apenas pra sentir o gostinho e em quantidade que malmente passam de 500 ml por mês. Sempre me mantenho ativo e disposto, tanto para fazer atividade fisica quanto para curtir em festas, sinceramente eu acho que quem usa como pré requisito pra conseguir guentar o tranco é pq já tá no fundo do poço
Essa restrição de idade tem que acontecer urgentemente. Tem adolescente (e pré-adolescente!) que toma todo dia porque acha bonito, até coleciona as latinhas daquela marca lá. Só substituir por qualquer outra substância psicoativa pra ver como soa absurdo. Se não sabe tomar com responsabilidade, não toma!
Já não tomava energético, depois desse vídeo que não tomo mesmo! Até por que se você tem uma alimentação balanceada, sono regular e é ativo fisicamente, não irá precisar de energético e nem café! Eu estudo pra concurso e um dos pilares do estudo é saber respeitar seu corpo e descansar.
Energetico nao faz diferença pra mim (principalmente monster, que é fraquinho), e meu corpo nao ta acostumado com cafeina, ja que nem faco uso. No entanto, em um fim de semana o qual nao tinha muito tempo pra descansar, acabei ingerindo 800mg de cafeína por dia de fim de senana, e ai sim me senti mais acelerado e quente, mas apenas isso
Dica:para quem quer parar de tomar energético a maça é bem mais saudável e tem cafeína que te ajuda a ficar acordado e se você ta fazendo dieta ou só quer ser mais saudável a maçã é uma ótima opção!
tenho 12 anos, raramente tomo energético, nao me faz mal, me alimento bem e tenho o costume de pular o cafe da manha mais nao sei se interfere ou nao, pois tenho esse costume desde pequeno, ou seja, so resta um conselho, beba com moderação
Professor, dizem que o cromossomo Y está desaparecendo. Daqui a alguns milhões de anos terá desaparecido completamente. O que isso significa? Por que e como isso acontece? Tenho certeza que você pode fazer um excelente vídeo sobre isso.
Tem pessoas que compram os litrão de energético e bebem como se fosse um refrigerante, bebem no almoço ou janta.. Não faço mais isso, já fiz algumas vezes, mas não mais, nem compro mais essas bebidas, de longe faz parte das minhas compras.
teve uma vez que eu estava acordado a bastante tempo só que em vez de beber energético eu fiquei escultando musica enérgica com bpm alto (150 pra cima) e funcionou, o sono tinha ido embora
Eu estudo, trabalho, tenho depressão, tdah e ansiedade Eu deveria ter um acompanhamento medico e psiquiatrico mas infelizmente n tenho condições Por isso eu literalmente vivo tomando energético, 1 lata por dia, parece n ser mt, mas eh frustrante e exaustivo ter q viver assim pra conseguir fazer o minimo que um humano normal faz
Foque na sua alimentação. Um corpo bem nutrido é a chave. Coma ovo, aveia, carne, arroz, feijão, verduras. Pois a maior parte das doenças vem do seu intestino mal cuidado. Esqueça ultra processados, como o energético, vá tirando aos poucos. Depois tente tirar tempo para praticar exercícios, que faz suar ( A duração que conseguir), assim vai liberar hormônios extremamente benéficos para o teu psicológico ( sem falar no físico), esses hormônios você não consegue praticamente de nenhuma outra forma tão simples assim. Ou seja, o exercício é obrigatório para o ser humano viver bem. Quando bater o cansaço, apenas enfrente ele, ele é passageiro, ( digo por experiência própria), eu as vezes fico sonolento a tarde, mas continuo focado no trampo, quando menos me dou conta, foi embora e vem uma energia até melhor do que antes. Aprenda a ser o menos dependente possível de coisas externas, como o energético. Sua vida vai melhorar. Aprenda a ser dependente de você mesmo, como cuidar de sua saúde. Não da pra ir ao pé da letra, mas você vai entender.
Eu comecei a me viciar em energético porque eu trabalhava noturno. Não fez nada bem pra mim. Não fui diagnosticada com pressão baixa, mas eu vivo tendo problemas de minha pressão abaixar do nada desde então.
E por que em mim "parece" que não faz efeito? Não costumo beber rotineiramente, mas vez ou outra compro no bar do trabalho para acordar... Porém continuo sentindo sonolência, até consigo dormir bem depois de beber à noite. Existe explicação para quem não reage ao energético?
E eu q na pandemia no auge dos meus 15 anos, chegava a tomar meio litro de energético em 1 dia? nunca tive problema nenhum, dps disso comecei a fazer exercícios físicos e nd tbm. Tem q ver o quão potente é o energético tbm, acredito que uns 2/3 por semana n façam mal, TUDO em excesso faz mal.
Eu bebi uns 420mg de cafeina em um dia, foi um dos maiores arrependimentos da minha vida, tomei duas pilulas de 200mg juntas e depois tomei um dedo de café
Uma coisa que digo aos que usam direto, melhor se restringir a tomar, porque assim, quando você realmente precisar tomar, além de ter menos problemas, ainda terá o boost a mais.
