A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, possui uma extensa lista de benefícios para a nossa saúde.
O princípio ativo responsável por esses benefícios é a curcumina.
Nesse vídeo eu mostro 7 desses benefícios e alguns segredos desse incrível alimento, tudo com base em estudos e pesquisas científicas.
Quando falamos em Nutrição e Alimentação, a cúrcuma não pode faltar no seu dia a dia.
📝 Caso queira se aprofundar no tema, não deixe de conferir o artigo sobre a cúrcuma no meu blog:
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As referências científicas citadas no vídeo encontram-se no 1º comentário fixado logo abaixo.
1 авг 2018
