6.sirada kasabin bedava verdiği dana kemiği olmalı bence onun suyuna zerdeçal katıp bir bamya yemegi yapsak hem lezzetli hem şifalı bir çare olur .Kolejen kısmınıda yiyecegiz tabiki paça çorbası olarak tavsiye ederim beslenmek için üşenmemeliyiz kendine iyi bak bu yazıyi okuyan kişi senden başka bir tane daha yok 😊
1. Kolajen (tip1-2-3 birlikte, en az 10 gr kolajen bulunmalı.) 2.Glukozamin sülfat (750-1500 mg arası, "sülfat" olması önemli!) 3. Zerdeçal (karabiberle birlikte yiyin, hap ile alacaksanız lipozomal zerdeçal alın.) 4.Kondroitin Sülfat 5.Hyalüronik asit (Dozu ortalama 100 mg olsun, ama en az 50 mg kesin olmalı.)
Merhaba öykü, bu Kolajen takviyesi için birşey bulabildin mi acaba ? ya da 2-4-5 için hepsini içeren bir kapsül ya da marka var mı ? ocean baktım Glukozamin compleks,"Glukozamin sülfat ve Kondroitin Sülfat" var , birşey aldınmı ya da araştırdıysan ne önerirsin ?
Sayin Müftüoglu bir cok insan sizi takip edyor ve size sorular soruyor ,lütfen bir kismina yani onemli gordugunuz sorulara cevap verin ,yoksa duvara soruluyormus gibi oluyor,, yada aciklamalar kismina detayli bilgiler yazin ,lütfen .cok kiymetli bilgiler veriyorsunuz tesekkur ederim
Aklimda şu soru oluşuyor butunsel saglik icin bir cok takviye aliyoruz bagirsak icin glutamin,magnezyum ,propolis,probiyotik genel saglik icin d vit b12 vit. Histamin yikmak bagisiklik icin kuersetin bromelain, eklemler icin glukozamin , msm kolajen , olmazsa olmaz koenzimq10 ,omega3 , ve daha yazmadigim bir cok takviye. Bunlarin icerigindeki slikon dioksit ve topaklamayi onleyici diger maddelerin aliminda vücuda yan etkisi en fazla ne olabilir? Cunku alaninda cok uzmanlasmis doktorlar bile gunde 40 tane takviye kullaniyorlar yillarca. Mesela aysegul coruhta öyle. Demekki herhangi bir yan etki görülmüyor
Ortopoti doktorlari neden bu bilgileri bilmiyorlar....dizim agriyor dedigimizde hemen film isteniyor ...kireçlenme deniyor ...hiç bir vitamin katkı önermiyor...biz dizimiz icin vit.takviyesi kullanalim mı diyoruz bilgim yok diyorlar😡
Çok haklısınız ben de de osteoporoz çıktığı zaman 1200 lük kalsiyum tablet verdi ve hafta da iki gün eriyip iç dedi ben bakıp araştırmasam kalsiyum d vitamini, K kompleks vitamini ve magnezyum ile birlikte ancak işe yarıyor kemiklere taşınıyor başka türlü kanda çökelip kalıyor veya böbrekleri tahrip ediyor yazık yani insan sadece doktoruna güvenip dediğini yapsa gitti kaç kişi böyle gitti😢
Kesinlikle size katılıyorum hastanedeki doktorlar hiçbir şey bilmiyor Osman hoca gibi asla Bilgi vermiyorlar direk ameliyat diyorlar takviye edici gıda kullanın demezler ne iyi gelir ne iyi gelmez asla bilmiyorlar bunlar bence bilgisiz doktorlar diyebilirim
Merhabalar kesinlikle bende size katılıyorum 2 3 aydır dizimde inanılmaz ağrıyor ilk gittimgim dr sıvı azalması baska bi dr sıvı birikmesi olduğunu söyledi ne yapacağımı şaşırdım ilaç yazıp yolladı ilacın hiç bi etkisi yok ağrın olursa gel diyor napicam bilmiyorum Allaha hergun dua ediyorum ki bir önce şifamı bulayım ve tüm hastalarda ınsallah şifa bulur
Ben diz ağrılarım için önce fizik tedavi doktoruna gittim, MR sonucunda sıvı kaybı ve kıkırdak erimesi çıktı. Ortopedi doktoruna danışarak bana Genflex markasını verdi. Osman hocanın bahsettiği içerikler var içinde hep. Bir de iki dizime de hiyelüromik asit iğnesi yaptı 4-5 noktadan. Ama bunlar hep extra ücretli ilaçlar. Allah hepimize şifa versin.
Hocam şu saydıkların aylık en az 3 bin tl gözden çıkarması lazım mantıklı dedikleriniz ama internet üzerinden alınan mallara güvenim zaten yok takviyeler bile sahte onun orjinalerini nerden buluruz onu söylesen daha mantıklı olur hocam
Teşekkür ederim hocam bu değerli bilgilerden dolayı birde nasıl sıralamamız gerekiyor ezzanelerde birçok marka var hangisi doğru bilmiyoruz bu konudada yardımcı olursanız çok sevinirim
Hocam bir sürü şey sayıyorsunuz kafamız karışıyor onun yerine gerekirse reklamlarını alıp markalarını reçete etseniz ya.. Bir günde 2 tablet şundan 1 tablet şundan diye...
Bu muhteşem 5 li nereden alınır, tablet mi yoksa çeşitli otlardan elde edilen bir karışım mı? Lütfen yardımcı olursanız sevinirim, sizin bilgilerinizi önemsiyorum, saygılar
Hocam zerdeçal haricindeki söyledikleriniz biraz yabancı bize.. Eklemler için Ayşe teyzeminde anlayabileceği bitkisel karışım yokmu eklemler için ..tşk’ler 🙏👍
İyi güzel de,sadece anlatarak ve teknik bilgi vererek bu anlaşılmaz ki. Nihayetinde hiç birimiz doktor/hekim değiliz! Bunu uygulamalı anlatsaydınız,gerçekten iyi olurdu. Ancak bu haliyle eksik bilgi demek zorundayım..
17 yaşındayım vücut geliştirmeyle uğraşıyorum benim tüm vücutta eklem,bağ,tendon kemikleri kasları bağlayan ne varsa sıkıntı var ve ağrılarım uyutmuyor 6 aydır sporu bıraktım ama hala birşey olmadı 110 bench atarken 50 bench çok kötü yapıyor şuan beni ne önerebilirsiniz doktorlar hiçbirşey yok diyor kafayı yicem sporu bıraktım ayakta durunca bile zorlanıyorum lütfen cevaplar mısınız
Hocam bi video da günde en az 10 g. Kolajen almalı insan demiştiniz burda ise 50 ile 100 mg arası diyorsunuz . Acaba nereyi yanlış anladım ben tip 2 kolajen günde kaç g. Olmalı?
İyi akşamlar hocam eczaneden alacağımız bu ürünün adını ve üretici firmayı yazarmısınız teyzem 61 yaşında diz eklemi ağrısı ve kıkırdak sorunu için Birtek size güveniyor!
Bakmiyorlar..agrikesici antipedresan hemen..boyle redavimi olur..hocam ilk 5 diyorsunuzda hangi urunleri tercih edicez..bunlarida paylasirsaniz piyasada o kadar çok ürun varki nasil seçim yaoicaz..birde bu kadar urunu ayni anda kullanmak böbrek ve karacigeri bitirmezmi
Tavsiyem: Solgar kolajen tip 2 (içinde hyalaronik asit 120mg ve kondrotin var 192mg) Ayni zamanda kolajen seviyesi ise 720 mg ve bu çok çok iyi seviye. Glukozamin sülfat içinde tavsiyem Solgar glukozamin sülfat ürünü içinde sadece 1000 mg GLKZ. Sülfat var
Osman Bey..kolejeni senede 3 ay mı kullanmalıyız..?Uzun kullanılırsa vücut almıyor diye bir algı var!! Tüm vitaminler için öyle diyorlar en fazla 3 ay.Sizce doğru mu?Doğrusu nedir..?Bilgi verirseniz çok memnun olurum.Saygılarimla ,mutlu günler.💕
Ben geçen sene iç menüsküs ameliyatı oldum dizimde agrılar vardı 3haftadır green label collagen ve yanında yumurta kabuk zarı kapsül kullandım ama doktora sormadım aktar tavsiye etti şuanda agrılarım gitti şükür ama şu ana kadar bir yan etkisi görmedim işşalhlah ileridede görmem
Ben geçen sene iç menüsküs ameliyatı oldum dizimde agrılar vardı 3haftadır green label collagen ve yanında yumurta kabuk zarı kapsül kullandım ama doktora sormadım aktar tavsiye etti şuanda agrılarım gitti şükür ama şu ana kadar bir yan etkisi görmedim işşalhlah ileridede görmem
Bilgiler icin tesekkur ederiz, önemli ve yerinde, keşke bazı isimleri mesele 4. yildiz "Kontrovotin" (belkide başka şey dediniz) ekrande yazsaniz ne dediginiz pek anlasilmiyor..Bütün tıbbi terimler ekrande yazılırsa daha iyi anlaşılır..
Hocam merhaba ben glucosamini ve colajeni dediğiniz gibi kullanıyorum, dizimde kıkırdak erimesi var sormak ve danışmak istediğim konu bu takviyeleri kullanırken 3 ay kullanıp 3 ay ara vermemiz mi gerekiyor ara verince ağrılarım başlıyor.Bu konuda ki düşüncenizi öğrenmek isterim. Teşekkürler.
Hocam çok haklısıgız ben düştüm dizimde yırtılma oldu şiž çok acı veriyor namaz kılarkenoturarak kılıyorum sandeleye çok acı veriyorsişi inmiyor bir türlü ne yapmam gerekiyor tesekürler hocam
Kolejen 1,2,3 aldim ve 2 gündür kullaniyorum inşaallah faydalı olacagina inaniyorum . Yalniz ben zerdecal kullandigım da ciddi b/ 12 düşüklüğü yapıyor buna nasil bir çözöm bulabilirim bilmiyorum . Cok faydalı bir videoydu hocama coook teşekkürler 😊
Ayrıca bazı insanlarda kanda şeker dengesini bozabileceğini de unutmayalım. Eğer şeker hastasıysanız alerjik yapıdaysanız, hele bir de deniz ürünlerine karşı alerjiniz varsa doktorunuza danışmadan glukozamin içeren eklem takviyelerini kullanmayın. Yaziniz burada 2018 de yazmissiniz. Bazi insanlar derken hangi grup yani
Böbreklerime kanıma dokunmayacak güçlü kolejene ihtiyacım var dizlerde sıvı kıkırdak kalmamış hocam ben nasıl ne alayım dinlemekle yetiniyorum şuraya kolejenin kendi fotoğrafını koysaydınız ben kan ve böbrek enfeksiyonu geçirdiğimden aralıklı korkuyorum ne kullanayım ağrılar çok kötü dşzlerde
Hocam verdiğiniz bilgiler çok teşekkürler ama hangi kolajen markası olabilir hangisine güvenmeliyiz? Vitamin gıda takviyesi tam anlamıyla bir para sektörü.
@@hulyayamanel4304 yanıtınız teşekkürler😊 ama üzülerek söylüyorum sağlıkta yerli marka güvenim oluşmadı henüz ama tabi ki bu yargı doğru değil. Bakacacağım elbette🍀
video için çok teşekkürler. ben daha 22 yaşındayım. ananem ve annemde diz problemi var. 1 aydır dizlerim ağrıyor doktor yapısal bozukluktan dolayı mesafe azalması ve kayma var dedi ama röntgende bence anormal bir görüntü yok. yürüdüğüm zaman çok artıyor. kolajen içiyorum 1 aydır ama psikolojim çok bozuldu günlerdir çare arıyorum daha 22 yaşındayım bu görünür bir şey midir ki?
Protez yaptırmamak isteyenler ya da yaşlansam da spor yapmaya devam etmek istiyorum diyenler için artık eklem sorunları tedavi edilebiliyor. Biyoteknolojik gelişmeler, doku mühendisliği ve ameliyat tekniklerinin gelişmesiyle birlikte kadavradan kıkırdak ve menisküs nakli, kıkırdakların laboratuvarda üretilip tekrar yerine koyulması gibi üst seviye olaylar artık mümkün. Bu ekstra bilgi de benden olsun.
Hocam lütfen cevap yazın anı kalkis yaptım zimin 3 hafta ya kakin dizim çok acıdı zor yürür oldum sonraki zamlar acı geçti düzgün yürüdüm ağrım sizim yok ama dizimden kit kit ses geliyor namaz kılarken eğilip dogrulurken sanki kemik sürtüyor ne yapabilirim acaba saygılar
Magnezyum la ilgili verdiğiniz cokdegerli bilgiler için çok tesekur ederim bende kral ritim bozukluğu kabızlık var ayrılırım magnezyum almam lazım tesekurler
Merhaba hocam. Bunların hepsini veya ayrı ayrı içeren markaları söylerseniz sevinirim. Çünki o kadar çok marka varki herkes kendi ürününü övüyor ve satmak için uğraşıyor. Yaşım 55. Hepsini içeren ürün markası yazarsan çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ediyorum.
