Hocam,insülin direncim 6nin üzerinde çıktı 3ay önce,metamofin kulkaniyorum sabah akşam ama doktorum hic ac kalmicaksin dedi günde 6 kere ye dedi,ben normalde 2 öğün yemek istiyorum ama aç kaldığımda sekerim birden düşüyor,elim ayağım titriyor,bayılacak gibi oluyorum,önüme ne geldiyse yiyorum ama tokluk hissetmiyorum.Bunu yaşamamak için de 3 öğün yiyorum.sizce ne yapmalıyım,?
Aynı durumdaydım. 8/16 aralıklı açlık. Ekmek un buğday ürünleri pirinç şeker hiç yemedim. Her gün 6000 adım attım. 8 yıldır her gün 1000 mg x2 Metformini alıyordum. Kestim. 4 ay sonra ha1c 5.2 oldu. Bütün bunları dr denetiminde yaptım.
Oğlumun İnsülin direnci var doktorun verdiği metformini bıraktı tatlı isteğinden kurtulmak çok zor diyor ne yapacağımızı şaşırmış durumdayız değerli Hocam ilaca tekrar başlayalım mı, halsizlik çok fazla sporda yapamiyor..
Şimdi nasılsiniz? Bende de insulin direnci çıxdı 2 ay önce doktor ilac başlattı ama ben sağlıklı beslenmeyle direnci kırmak istiyorum. 2 öğün beslenmek istedim ama kan şekerim düşüyor mecburen 3-4 defa yemek yiyorum. Nasıl olucam hiç bi bilgim yok
@@Tahira_Verdiyeva Merhaba,metofini kestim,yaklaşık 2 aydır kullanmıyorum,gayet de iyiyim,şeker ataklarim,şeker dusmesi,el ayak titremesi yok,bende bunu beklemiyordum doğrusu.doktorum şu an olmadığı için kontrole gidemedim.ama şu etkili olmuş olabilir,tatlı,şeker yemiyorum,protein ağırlıklı besleniyorum,kahvalti 11/12 gibi,akşam da en geç 7de yiyorum,sonrasında acikirsam meyve.ben aynı zamanda ibs hastasıyım,zaten karbonhidrat mahvediyor beni.karbonhidrat ve şekeri kesin derim.
