Více na
www.yogalifeha...
Pokračuj dál v jógové praxi:
www.yogalifeha...
Meditační praxe:
www.yogalifeha...
O této jógové praxi:
Když sedíte příliš dlouho u počítače.
Když jste příliš dlouho na jednom místě a cítíte se "bla" a rozplizle.
Toto je praxe pro Vás.
Provádím ji téměř každý den.
Jde o zprůchodňování energetických drah, aby se do nás "vešlo" více životní energie. Nejdůležitější při tom je "SUŠUMNA" = hlavní energetický kanál, který vede skrze naši páteř. Proto naše praxe začíná a končí právě u sušumny.
Dotýkáme se přitom také Idy a Pingaly, což jsou dvě energetické dráhy, které se vinou okolo sušumny. Jde o ženskou a mužskou energii a prací s nimi tyto dvě energie vyvažujeme a harmonizujeme.
Jakmile energie začíná proudit v těcho kanálech (NÁDÍ), začínají se otevírat i další dráhy. To se projevuje tak, že v těle cítíme více energie.
PROČ JE TOLIK DŮLEŽITÉ CÍTIT V TĚLE PROUD ENERGIE?
Pohyb je princip Vesmíru. Jakmile se na nějaké úrovni pohyb zastaví, začíná nás to "trápit" nejprve v podobě nepříjemných pocitů, potom v podobě tělesných symptomů.
Pokud příliš často sedíme na místě, je nanejvýš důležité, abychom energetické dráhy otevírali, a tak zajišťovali napojení na nekonečný pohyb, tedy na princip Vesmíru.
Jsem šťastná, že jste s Yoga life Happy life.
Společně to dává smysl.
Objímám Vás plná úcty,
Judita
Více na
www.yogalifeha...
Pokračuj dál v jógové praxi:
www.yogalifeha...
Meditační praxe:
www.yogalifeha...
1 окт 2024
