Otwarcie klatki, poprawa postawy

Подписаться 27 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Hej!
Mam dla Ciebie przyjemny zestaw, który wspomoże poprawę Twojej postawy i "otwarcie" klatki piersiowej. Jeśli czujesz się zgarbiona/zgarbiony, masz zaokrąglone barki i czujesz napięcie w klatce piersiowej i barkach- to zestaw idealny dla Ciebie! :)
Wstawiam również linki do produktów, których tutaj używam z MyProtein #współpracaambasadorska
Wszystko możesz kupić taniej z hasłem "WYTRENOWANI"
legginsy (rozmiar S) prf.hn/l/q59vqnp
stanik (rozmiar M) prf.hn/l/GlRjLGp
mata treningowa (fajnie gruba, nie rozjeżdża się) prf.hn/l/lGbMbEY

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 22

@izalewandowska6168 Год назад

Tego potrzebowałam, od razu czuję się lepiej! Kolejny cudowny materiał, który będzie powtarzany coś czuję!

@karolinadobrowolska9863 Год назад

Super zestaw! Od razu czuję większą lekkość i mobilność w klatce. Dzięki Aniu 🥰

@annazel1063 Год назад

Dziękuję za kolejny relaks. Wczoraj zestaw na biodra, dziś klatka. Czuję się zaopiekowana😊 Fajnie, że w tym zestawie jest spokojniejsza muzyka.

@DowytrenowAnia Год назад

No relaks na pełnej musi być 😇 zawsze staram się dopasowywać tempo muzyki do ćwiczeń. Jak coś mocniejszego to muza mocniejsza, a jak taki relaks to muzyczka też przyjemniejsza 🥰

@justynazielinska3816 Год назад

Coś wspaniałego! Dziękuję!

@wiolahajlasz Год назад

Świetny zestaw😊

@justynaradomska-sr1ee Год назад

Melduję się na treningu po raz drugi! Pies z głową w dół to dla mnie na razie abstrakcja, próbowałam trochę na zgiętych kolanach z prostymi plecami opuszczać pięty, a potem robiłam ćwiczenia wzmacniające nadgarstki (te które pokazywałaś z chowaniem palca po palcu i wywijaniem nadgarstka na koniec)

@DowytrenowAnia Год назад

Super! Fajnie że słuchasz ciała i patrzysz na co ci pozwala na ten moment ❤️

@joannarutkowska9825 Год назад

Super😊😊😊

@martagrochowska1613 Год назад

Na takie coś czekałam, jutro będzie robione! 🤩

@DowytrenowAnia Год назад

Czekam na relacje! 😍

@jaejiyong Год назад

Robisz świetną robotę na yt! 😊

@DowytrenowAnia Год назад

Dziękuje! 🥰

@janwege150277 Год назад

Dyszka ode mnie! 🙂tzn. łapka w górę nr 10! 👍 Oraz gustowny bukiecik: 💐 ps. pierwszy? 😉

@janwege150277 Год назад

Juhuuuu! Dostałem serduszko! 🙂 🤸‍♂ Ale super! Całuję rączki! 😘😘😘😘😘😘😘

@mvdzix Год назад

świetny trening! nie myślałaś może nad zrobieniem treningów typowo dla wyrzeźbienia sylwetki? trenuję głównie z tobą, brakuje mi typowo ćwiczeń na fajny tyłek, ht itd lub typowo na brzuch, plecy, takich mocniejszych treningów, dla ciutke bardziej zaawansowanych. chyba, że masz gdzieś je na kanale, a ja po prostu przeoczyłam:(

@DowytrenowAnia Год назад

Mam też siłowe treningi z hantalmi, kettlem, interwalowe. Sprawdź starsze materiały 🙂

@tomaszkoska1641 Год назад

😊

@siara338 Год назад

„Chyba 10”😂❤

@DowytrenowAnia Год назад

Oj tam oj tam. Jak gadam, myśle co ćwiczę, myśle co ma być zaraz to zie gubię w liczeniu 🤣 czy to będzie 9,10 czy 11 to się nic nie stanie 🫣

@inversilve3290 Год назад

Dzień dobry czy ten zestaw pomoże wpłynąć na zanik małego garba? Mam pracę biurowa i zauważyłam że mam malutkiego garba byłam u ortopedy to powiedział że wystarczy że będę trzymać się prosto i rozluźniać to miejsce

@DowytrenowAnia Год назад

Tak! Jest to jeden ze sposób na prace nad tym problemem 😃