over thinking क्यों पैदा होती है ? इससे कैसे बाहर आये? thought v/s reality..by:-Dr.Kanhaiya 

वो माता पिता जिन्होंने आप जैसे सुपुत्र को जन्मा है उनको दिल से आदर और चरण स्पर्श 🙏 हम सभी की तरफ से

शब्द नहीं है मेरे पास जो आपकी तारीफ कर सकूँ बस इतना ही कहूंगा की आज भी भगवान मेरे साथ हैं जो आपके रूप में मेरा साथ दे रहे हैं।।

Jitna accha Dr kanhaiya batate h RU-vid channel me itna accha or koi bhi nahi batata RU-vid channel me...

Sir Aap mere liye bhagwaan se kaam nahi hai suna tha doctor bhagwan ka roop hote hai aaj dekh bhi liya

बहुत अच्छा सर आपका वेडियो कई लोगो की जिंदगी में बदलाव आएगा मुझे बहुत रिलेक्स मिला आपका वीडियो देख कर

No words to express gratitude to your efforts. I was mentally ill,I was emotional, contemplated, frustrated and depressed, but with the help of your CBT techniques, Now I am able to see the beautiful world again, which was quite irritating for me before some years. Thank you very much,I have seen the "Happy Me" again.

सर आप महान हो। अगर में बच्चपन में आप को सुन लेता तो आप मे कुछ बड़ा व्यकितत्व का इंसान जरूर बनता अवश्य सर आप को धन्यवाद सर

बहुत बहुत धन्यवाद डॉक्टर साहब आप ने जो प्रैक्टिकल कर बताते है वो काफी सराहनीये है वैसा कोई भी डॉक्टर नही बता पाता है जैसा आप बता देते है 🙏🙏🙏

7 saal se over thinking se presan hu thk gya hu 😢 abhi age 25 hai 2017 se ye nrak mere piche pda hai Rajasthan ke Churu ke sardarshahar ke pass mera gaav hai मैं मां करणी को बहुत मानता हूं उनकी ही कृपा से आज तक झेल सका हू और उनकी कृपा से मुझे आपका वीडियो मिला एक वीडियो देखने से भी बहुत आराम मिला ❤माँ करणी इंद्रेश कृपालु 🔱🚩🦅

आपके समझाने का तरीका बहुत ही बेहतरीन है ।।। भगवान आपको हमेशा खुश रखें

RU-vid channel par pahali baar asli doctor dekha aise bahut se log hai RU-vid channel par khud ko doctor bata te rahate hai, but aaj pahali baar real doctor dekha thank you so much sir 🙏🙏🙏🙏

सर जी इतनी सुंदर जानकारी देने के लिए आपका हाथ जोड़कर दिल से बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏

Sir m khud psychology student rhi hu but apk video m examples excellent hote h jisse smjhne b bahot asani hoti h

Sir ye aapne bahot hi badi bat ki hai.magar theorical aur practically me bahot difference hai.jyadatr logo ki ye hi problem hai reality aur thoughts k bich ka difference nahi samjte hai.i salute u

RU-vid history me sabse Accha video laga mujhe personally 👌

Awesome sir. Your lectures are making me to observe myself.

Sirji aap digital duniya ke real krishna ho..🙏. Aapka har video spiritually ke sath practical example dete huye motivation deta hai .🙏🙏

Bhaut hi mast bat God bless you. Thnks sir

Sir I m Vishal Chaudhary from Kolkata Bilkul aisa hi mere saath hota hai Abhi control kiya hu Parnayama aur meditation Aur bodyweight exercises se But iss video se to mai 100% tak khud ko cover kar lunga So Love u sir...aisa mere saath 10 saal se ho raha hai

डॉ. साहब आपकी हर जानकारी अती महत्वपूर्ण होती है जो कोई भी डॉ. सामान्यतः नहीं बताता है।आपका प्रत्येक विडियो बहुत लाभप्रद है ।जिसके लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद

This video deserves INFINITE views! ❤️

जय हिंद ।जय भारत ।मेरा भारत महान ।उत्कृष्ट ।अद्भूत व्यक्तित्व ।डॉक्टर साहब ।

Adhi bimari toh aapki smiling face se dur ho jati hai. Is carona time mai aapke vdos ka bahut fayda ho rha hai. God bless you beta😊🙏

खूपच चांगले समजावलेत सर, हा माझा खूप मोठा प्राॕब्लेम होता आता मी स्वतः ला खूप रिलॕक्स फील करतो

Awesome video.. God bless you🙏 We need more doctor's like you.

🎉Love you sir🙏🙏🙏 জীবনে আপনার থেকে আমি অনেক কিছু শিখেছি। নিজের দুর্বলতা, ভুল ভাবনা, মিথ্যে কল্পনা, উদ্বেগ, সবকিছুকে কাটিয়ে খুব আনন্দের সাথে জীবন কাটাচ্ছি। .....আমার প্রণাম নেবেন...।

Excellent. Especially Your detailed explanation about "Practice".मैंने पिछले कुछ सालों में और एक चीज यही टॉपिक पर खोजी है. कभी ऐसा होता है कि कोई अप्रिय घटना, दुर्व्यवहार, निष्फलता, रिजेक्शन, का कोई तथ्य रियालिटी नही मिलता. तब मन मरकट कहता है "पक्का यह रियालिटी है". और गलत ओवरथींकिंग पे ले जाता है. इससे बचने के लिए धीरज का गुण डेवलप करना पड़ता है. "एक दिन या किसी और एक्सपर्ट से तथ्य पता चलेगा."👌👍

Apki video dekh kr lag rhaa hai. Ab main fir se jee sktaa hu...

Sirji video bohat hi descriptive tha.sab clear se samaj me aa gaya, Sir aisi hi aage video banate rahiye, Aapko koti koti Pranam.

I understand that video, thankyou sir.

VERY NICE AND PRACTICAL THERAPY TO REMOVE OVERTHINKING THANKING YOU SINCERELY SIR

सर जी बहूत अच्छा बिधि बताया आप ने सोच बदलने की आज तक बहुत से मनोचिकित्सक लोग बताए मगर आप जैसे नही (जय भीम नमो बुद्धाय जय भीम जय संविधान )

Doctor, You are very accurate in explaining lot of person. Thank you

Sir this is the most logical way to find the reality

Thanks for explaining overthinking topic in a very lucid way

आपकी विडियो से मन को होसला मिलता है सर

Thank you for your suggestion and techniques to stop over thinking... Its very useful....I am very impressed.

Thank you for your true guidance 🙏🌞

Great sir!! Learning a lot under your guidance

धन्यवाद सर🙏 मै नेपाल से देखता🇳🇵,भौत सरल तरिका आपका भिडियो समज ने मे आसान है🤲

Thank you sir. lots of love

Very informative! It's really helpful. God bless!

Thanks for always sharing valuable information.

Vah vah beta , muje ek nai Rah mil gai , Bhgvan apki Raxa hamesa kare , bahut ashirvad , thanks beta

Real bghwan ho aap kanehiya. 👏🏾👏🏾👏🏾❤❤❤

Only one thing I know dnt let your brain rule you.. rather you can rule your brain.. Be happy think positive live in present dnt let past n future bother you .. live stress free live.. everything will be fine difficulty in breathing gas problm hearbeat prblm.. solve your problem by yourself 😊 Exercise every day drink enough water.. eat healthy be healthy chnges in diet plays huge role 😊

Asa lagta h jaise dr sahab me apne life me ye sab experience kiya u

सुंदर ज्ञानवर्धक माहिती, जबरदस्त माहिती 👍👍👍👍👍👍👍

Superpower sir Apka notification dekha kar aur apka video dekha kar pura realex milta hai. Please countinous video is topic more se more video ki khoj kijiye sir🙏 🙏🙏🙏

प्रणाम गुरु जी। सर, आप की प्रस्तुतिकरण बहुत अच्छी है । 🙏🙏🙏🙏

Radhe Radhe Superb sir .I will surely try.Thank you so much

प्रिय डॉक्टर सर् बहुत ही बेहतरीन तरीके से आप बताते है जो आसानी से समझ मे आ जाता है आप का बहुत बहुत धन्यवाद जी

Sir your way of telling things is amazing. Excellent explanation Thank you for all your support. God bless you

Awesome sirr. .. aaj c motivational videos dekhna band aur logical banana chalo. Q ki ye baat sahe hai hazaro motivational videos dekhne k bad bhi koi improvement nhi hota q ki wo permanent treatment nhi hai.

Wonderful presentation, alarming. Thanks, thanks and thanks .....

Beautiful presentation Sir 🙏🏻🙏🏻

Thank you Guru ji, you are in the form of God, I benefited a lot from your video, our blessing is that you keep making better and better videos.

Thanks. beautiful explain.

Really great doctor bohut aichha knowledge share kia

Super vidio broo kafi samay se apki vidio dekh raha hu aap age tak jaaoge❤️ Good job 👍 Nice work bro

God bless you peaceful soul.

Thank you so much sir!

Awesome Sir Thanks for Sharing Good information 🙏🏻

Wah....kya video ha sir,,,, mazza aa gya ha...

Thanks sir apne mera doubt clear ke diya

Your explanations are too good n relate to the problem. Easy to understand. Thank you Dr.

Jabse apki video dekhna suru kiya kisi aur ki video dekhne ka man nahi karta apko dekh kar hi overthinking gayab ho jati hai Allah apko hamesha aise hi rakhe

gud morning sir aur bhut bhut dhanybad sir ye video banane ke liye .aaj ka video bhut deep me le gya mujhe .me aapke video ko aise dhekta hu jaise mere study ka koi topic mere sir padha rhe ho.ek no h aapke samjhane ka trika bilkul TEACHER ke jaisa.bhut hi accha lga aaj ye class.Many many thank sir

Great lecture Sir 👍

Great what a doctor

बहुत ही अच्छा अनुकरणीय विडिओ, मैं खुद भी इस तरह ही विचार रखता हूं, पर दुसरो की कमी को समझा नही पाता था, आपके विडिओ मेरे विचारों के अनुरूप होने से दूसरों को अब समझा पाता हूं, धन्यबाद...💐👍

Wow sir aap great hain.sir mere aankh mein aansu aa gaye .aapko sun ke aapka shukriya ke liye shabd nahi hai sir.aap mere liye kisi ishwar se kam nahi.

I am verry lucky to find you in you tube channel I am also ocd pacients

Thank You sir aaj mai isi topic ko soch rha tha same video mil gya isi overthinking se mai bahut pareshan hu rukta hi nahi plz ispar jyada se jyda knowledge dijiye

सर बहुत ज्यादा पसंद आया लगता अगर आपकी बातो को फोलो करेंगे बहुत जल्द स्वस्थ हो जायेंगे 🙏🙏🙏

Sir es video se ek nai jindke mil gaye sir l am lucky jo ke muje you tube pe aap ka video milta hai thank you sir

Doctor you are doing a very good job for the society, you are a true genius,

Very good teaching by good examples , thanks sir.

Itni important jankari vo bhi bina paise ke great ho sir g aap bghwan aap KO hr khushi de ❤❤❤

Bahut acche jankari di ap na sir samaj ma aa gaya Thanks Dr sahab

Very good content ,discribe the whole process of generating fear in simple way, awaiting in vedio on anxiety /pain attack with started by little heart pain and sweating and this attack goes on for 1-2 hour how to control it

Sir same y example jo apne yha btya..iski vjh se mujhe depression hua tha mai thik bhi ho gyi thi but abhi phir mujhe y problm ho gyi... overthinking ki

Dr Kanhaiya, I wish and pray that aapko itni samriddhi or sukh mile ki aap aise hi hamen andheron se ujaalon ki taraf laate rahen You also know that many of your listeners, like me, kai saalon se andheron mein bhatak rahe hain, but might not even know it, forget availing therapy. You are a like a godsend to us. RU-vid pe kai baithe hain andhon ko aur andhere mein kheechne ko, jisse insaan bas bhatakta hi rahe, isliye aapki mahatta aur badh jaati hai. Thank you. My mental system is that of being over critical (it's a valuable quality of mine as well as a hindrance). I usually spot the faults first, in anything. So I'm glad that I've been able to write this positive comment about you. Thank you 🙂

Aap mere bhagwan hai dr sAheb aapka video se 90% thik ho gaya hu dhanywaad

Thank you Sir

Whenever you stuck in overthinking you should repeat the phrase " I have no expectation , I will deal with whatever happens to me and when it happens." jo hoga so dekha jayega.🙏

खरच मन शांत होऊन जात सरांचे व्हिडिओ बघितल्यावर 🙌

Sir , your explanation is very simple . God bless you .

Bahut accha lagta h aapki video dekh kar 😭

Dr. Accha laga aap ka explanation... Thnx

Thankyou so much sir. You are doing great job.You are saving so many people's lives. Thankyou so so so much.

Great sir

अपने बीमारी तो बहुत अच्छे से बताया जो शायद हर मरीज़ को पता होता है। पर ईलाज ckearly नहीं बताये।

Beautifully explained 👍🏽

sir u ar best best dr. ap sab vaisey bol rahey hey jaisey har aik insan ke sath daily life me hota hey. 100 percent reality in ur lecture. God bless u

You are amazing Sir and salute you for this type of information

Great boss ur the best

बहुत उपयोगी जानकारी, धन्यवाद डॉक्टर साहब

High class knowledge...........sir kya bataye....aapke jaisa dr bahut kam milte. Hain................best of the best.......aapke jaise log is samaj me hamesa sarahniye hai..............kya gajab ka... explanation...wow wow wow..........àap jaise dr agar india me hoge to indian ka naam hamesa dr ki list me top me hoga......god bless u always sir..,

Whenever I listen your session, I feel better but after some time I feel same, so please tell me how can I exercise good habits