I was of 128 kgs in January 2019 and loss 30 kg weight by August 2019. Then I left doing exercise which again increased my weight from 98 kg to 101 kg. Since then I realized you can not leave exercises and eating in panic. Today my weight is 69 kg.
सही बात है भाई साहब वास्तव में भारत रत्न प्राप्त करने के अधिकारी हैं डॉक्टर साहब आप कितनी निस्वार्थ इमानदारी से आम जनता की सेवा कर रहे हैं ताकि घर बैठे भी व्यक्ति आपका वीडियो सुनकर शारीरिक लाभ प्राप्त कर सकता है
Sir I am following your Jaadu Diet and interestingly approx 6 kg weight lost in correct one month . As i am depending on one time out side food(Tiffin meal-home cooked) and one time jaadu diet with zero oil and result is awesome. Thank you sir🙏🙏🙏🙏 84 to 78 and will continue till 60 kg..
सर। मैने देखा है बहुत सारे लोग इतना ज्यादा खाना खाते है फिर भी मोटे नहीं होते और मोटे लोग कम खाते फिर भी मोटे हे ...... जो मोटापे जेनेटिक्स वो केसे कम होगा
Sabhi log diet battate hai duniya bhar ki bakwas karte hai per Dr.Bimal sir aap aisa battate hai jisse har koi fitness expert ban ske thank u so much sir
Galt yeh bkwas krte hai yeh koi doctor nahi hai duniya nutrition ki bat krti hai Jo ki yeh nahi krte hai Micronutrients and macronutrients bahut jaururi hai maine yeh Galti kri thi tumhare Dr vimal bakwas ke chkkar right now I am okk
Sir, I involve myself in exercise on regular basis, now I am at still at 70kg from 75kg, sir i want to know that by adding grains in our diet what else we can have to reduce our weight even more...
I have one question sir...if we stop eating rati or rice it will work but after when we start to eat our body unable to digest it .can you please expain
Doctor Saab, is it practical to not eat Roti or Rice for long term? I agree that have dinner early but leaving roti or rice may not be practically possible...Eat fruits and raw vegetables but please allow some roti and brown rice also in diet.
पेट भरने के लिए अनाज तो खाना ही है ना सरजी चाहे रोटी हो या चावल।ये तो हमारे खून मे बसा है।केवल सलाद सो तो नहीं हो पाएगा।प्लीज अनाज खाने का सही रुल बताए
अरे भाई सिर्फ दो या तिन महिनै तो खाना है ,,,,,एकबार वजन कम हो गया तो घरका अनाज खा के भी मेंटेन कर सकते हो ...,,,, पुरी जिंदगी भर थोडी न अनाज खाने के लिये बंद करने को बोल रहे है वो.....
Sir mera weight मई में 58.7 था और मैने जब वेट लॉस करना स्टार्ट करा तब मेने अपनी डाइट में से रिफाइंड ऑयल, पराठा, चावल को निकल दिया था और मॉर्निंग में पोहा b liya, daliya b liya, or sab healthy chize, kbi kbi taste k liye 2 अपन राइस, और थोड़ा सा आलो b le leti hu or sab chiz khati hu bs oliy or fried ko chorkar or abi mera weight 55 kg h
🙏🙏डॉक्टर जी मेरा आप से एक सवाल है मेरा वजन 100 किलो हैं मुझे थाइराइड है मैं ने दो बार चेक कराया हैं दोनों बार नोर्मल आया है फिर किस वजह से मेरा वजन बढ रहा है आप बताये मैं क्या करूं।
Hellow sir , obesity there are 100 of reason not only calories its body stucture , there are many people eatting unlimited foods but they are thin... People should find out of resean...
Sir, can you give your valuable advise on using Casein Protein with a small melatonin content for adults and type 2 diabetic senior citizen. Is it beneficial or harmful. Pl suggerst.