지지님! 허리디스크 전문 병원에서 방사선사로 오래 일했어서 디스크 전문가인데유.. 저도 저정도 디스크 있꼬, 젊은 사람들 중에 꽤 있습니다. 수술 절대 이 나이에 고려하지 마시구요 (병원에서 머라하든) 복근과 기립근, 엉덩이 근육을 키우는 운동을 열심히 하시면 통증이 많이 많이 완하됩니다. 운동 많이 한 사람들 중에 허리디스크 없는 사람이 없지만 그들이 디스크가 있는지도 모르고 살아가는 이유는 근육들이 전부 뒷받침을 해주기 때문에 통증을 안 느끼는 거에요. 통증이 없어지시면 진짜 허리디스크 잘 봐주시는 피티샵 찾아가서 운동시작하세요~~ 도수치료로는 반영구적으로 지속가능한 근육까지 키우긴 힘들어융!
허리디스크환자로 지낸지 5년됐습니다 디스크는 도수치료 물리치료 다 필요없어요 오히려 치료 잘못 받으면 더 심해집니다 무조건 누워서 잘 쉬어주면 자연치유되는 질환이에요 후에 디스크가 심해져서 다리가 저리거나 다리당김 증세가 보이면 척추전문병원 말고 꼭 대학병원가셔서 약물치료랑 스테로이드주사정도만 맞으셔도 충분합니다 여러분들 제발 척추전문병원은 가지마세요!!! 상업적인 목적이 강하여 수술하라고 하는경우가 다반사입니다
후하후하후하 즤즤님 새로운 잠옷 제작 하고 계신건가요!?!? 저 진짜 즤즤님 영상에서 보라 잠옷 입고 나오시는거 볼때마다 진짜 기대되가지구 심장 떨려요.. 이 댓글 쓰고 있는 지금도 즤즤플래닛꺼 베이지색 잠옷 바지에 스페인어였나..? 암튼 재밌는 글씨 들어가있는 보라 검은반팔티 입고 있다구요!! 진짜 잠옷 세트 중에서도 바지가 진짜 제 💜인생 잠옷 바지💜라서 두세벌 더 쟁여두고 싶은데 단종이라ㅜㅜㅜ 한 벌밖에 안산거를 땅 치고 후회하고 있걸랑요.. 반팔티도 진짜 제가 여태까지 입어본 반팔티 중에서 핏이 진짜 예술이에요.. 완벽한 오버핏에 부해보이지도 않고 뚱띠인 저도 날씬해보이는..! 여러분 옷은 그냥 아묻따 즤즤님 믿고 사세요!!!!!!
지지님ㅜㅜㅜㅜ 허리 디스크는 완치도 안 돼서 속상하셨을 법도 한데 그래도 밝게 얘기하시는 거 보니까 다행이란 생각도 드네용..ㅜㅜ 그래도 디스크까진 아니지만 (맞나..?) 척추측만증을 가진 허리아파인으로서 말씀드리자면 자세가 정말 중요한 것 같아요..! 특히 누울 때 엎드려 눕거나(허리 죽임) 한쪽 방향으로 돌아 눕는 거 (어깨 죽임) 정말 안 좋다고 하더라고요.. 저도 허리 안 좋아진 이후로 엎드려 누울 때마다 확실히 더 아픈게 느껴져요.. 알아서 잘 하시겠지만 걱정되고 공감되는 마음에 주저리주저리해봤습니당ㅎㅎ 지지님 건강하고 재밌게 여행 잘 갔다오세요❤❤ 영상도 기대하고 있을게요!!
지지님....제가 5-6번 척추에 디스크 만성질환이라...진짜 도수물리치료 꾸준히 해주셔야해요...진짜루....앉았다일어날때 할머니처럼 굽어서 못펴는 불상사가...다리도 마니 저릴 수 있어요 ㅠㅠ 신경차단술주사만 ㅠ 매년 엄청 맞아도...만성이면 진짜 ㅠㅠ 되돌릴 수 없어요 ㅠㅠ 건강하세용 ㅠㅠ
아이쿠 허리 디스크 너무 아플 것 같아요😢늘 조심하셔야해요! 그래야 먼뭉지 사료값? 열심히 벌죠! (저는 매일 사료값 버는 고양이 2마리 집사예요🤣〰) 혹시 9분대에 첫도수 치료 받으러 가실 때 위에 탑 프리찌건가요? 저렇게 힙하게 스타일링하시는 분 지지님 밖에 없는 것 같아요🖤
