Tuto complet pour la réalisation d'une pâte à tarte sans gluten, sans lactose, ni œuf d'ailleurs.
Vous avez plusieurs possibilités d'ingrédients selon si vous avez des intolérances (ou pas !) :
🔵200 g de farine sans gluten : ici 100 g de farine de maïs blanc+100g de fécule de maïs (mais cela peut être de la farine de sarrasin, fécule de pomme de terre, ou farine de souchet, ou d'un mix farine sans gluten tout prêt)
🔵80 g d'huile de coco désodorisée, ou d'huile de tournesol, ou de beurre clarifié (ou si vous n'êtes pas intolérant 100 g de beurre mou)
🔵2 pincées de sel
🔵de l'eau (60 à 80 ml)
☕ Pour accompagner vos petits goûter un délicieux chocolat au lait végétal : • RECETTE DU CHOCOLAT CH...
☕ Ou ce délicieux lait doré : • RECETTE DU LAIT D'OR (...
❤Si vous aimez les épices voici mon coup de cœur : • BARRES DE GRANOLA MAIS...
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Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseilles de votre médecin .
#pateatarte
#sansgluten
#vegan
6 янв 2020