Para printar: Pão de milho 🌽 1/2 xicara de Flocão de milho 1/2 xicara de água Deixe hidratar 1 Ovo Pitada de sal Pintada de fermento Pitada de azeite Untar uma forma e levar ao micro-ondas. Recheio a gosto.
Eu fiz, p abaixar o índice glicemico coloquei chia. Como sou diabética e nós diabéticos somos muito inflamados então evito o q vai leite. Coloquei ovo mexido ficou excelente. Fiz tbm com recheio berinjela em tiras finas com temperos assado no forno . Assim evito pico de índice glicemico ( velocidade ). Deus te abençoe grandemente.
@@Jane-ek2exAumenta o ácido no estômago,a comida desce rasgando.Mas tudo que tem muito carboidrato acontece isso,até o leite.Resumindo:Diminua o consumo,nem precisa parar🤔
Minha madrasta já fez a SEGUNDA bariátrica e está MAIS OBESA que da primeira. Ela acha que bariâtrica é feita pra pessoa ter a liberdade de comer em dobro , sem ter culpa kkkkkkkkk
Se passar o flocão no liquidificador, ele vira uma farinha ou massa de milho, como chamamos aqui no nordeste, fica melhor do que o flocão. Passa ele seco viu, e guarda em um pote, pra ir fazendo as receitas. Recomendo pra ir ao micro-ondas, recipientes de vidro. OBS: Faço até bolo na airfryer, fica a dica e esse pãozinho, dá pra fazer no fogo e pode ser de aveia sem glutem também.
Também estou nessa Penélope! Há quase 2 anos descobri alergia ao trigo. Não tenho problema com glúten, mas com o trigo e alguns tipos de farinhas brancas. Sigo na eterna tentativa, nas descobertas e testando receitas. @felizsemgluten e @penelopeazevedo3084 se vocês duas quiserem trocar ideias, dicas e receitas, me avisem
Resolvi testar e MDS🤩 agr eu quero comer isso td dia. Não tenho microondas então coloquei na airfryer (por uns 10min) fica com uma casquinha mais crocante e dentro mais molinho, eu achei perfeito. Tenho intolerância a lactose então unto um pratinho fundo de inox com azeite e não recheio com queijo, mas coloco presunto na massa msm e fica delicioso.
Sao pote de plastico pra levar sanduíche de lanche, pao fatiado. Compre em qualquer supermercado. Comprei pro meu filho levar sanduiche na lancheira, pra escola. Encaixo o pao certinho, pq tem o formato de pao de fatia ou forma.
Olá sou nova por aqui, inscrevi o mais rápido, afinal com este primeiro vídeo que assisto vi o quanto se importa em nos ajudar com uma alimentação saudável e rica para o nosso corpo.
