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voila comment j'ai réussi à métriser mon geste sachant que le moment du lacher est le plus important !
just s'habituer a bien ouvrir la main !!
du bas vers le haut!
mème si ce n'est pas bien réaliser on peu quand mème avoir des resultats solide ! mais moin régulier !!
et à l'inverse si c'est bien réalisé , ce n'est pas une garatie de reussir!
20 авг 2024