Tiukka kamppailu SM -mitaleista Kalajoella.
Ensimmäiset painonnoston SM -kilpailut... Viime vuoden aikana valmistautuminen ei ole mennyt ihan putkeen ylirasituksen ja väärien tekniikoiden vuoksi. Se ei ole omiaan luomaan luottamusta kisoihin, joten näihin lähdettiin hieman takki auki.
Kuitenkin uuden ohjelman ja vinkkejen johdosta kroppa alkanut vihdoin kestää treenaamista! Siitä iso kiitos koutsille Roni Peltoselle! Jos olet kiinnostunut Ronin koutsauksesta, laita hänelle viestiä IG @voimailija
Opi painonnosto seuraamalla kanavaani! Tavoitteeni inspiroida ja tuoda sinulle salaisuuksia painonnoston, voimistelun ja kehonpainoharjoittelun maailmasta ILMAISEKSI.
Opi käsilläseisonta! Olen tiivistänyt tietoni kursseihin. Löydät ne täältä: holvi.com/shop...
23 авг 2024
