Imaginée par le Dr Bates, cette technique se fait les yeux fermés, souplement empaumés dans le creux des mains. L’obscurité et la chaleur des paumes installent une détente profonde et consciente des yeux, du mental et du corps tout entier.
Dr Eva Lothar enseigne la Méthode Bates, le yoga des yeux depuis 30 ans.
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AVERTISSEMENT
La méthode Bates ne substitue pas à un traitement qui vous aura été prescrit par votre médecin ou votre ophtalmologiste. Sa démarche vous permet de devenir plus conscients du travail, souvent excessif, que vous demandez à vos yeux sans savoir leur donner repos ni plaisir. Vous apprendrez peu à peu à gérer vos yeux de la même façon que l'on gère un patrimoine.
6 окт 2024
