PANİK ATAK //ANKSİYETE//ÖLÜM KORKUSU/ #panikatak #anksiyete 

tek çare önce Allah 'ın yardımıyla izzet güllü

Çok geçmiş olsun Rabbim yardımcın olsun inşallah oku hep kendine🤲🤲🤲

Çok geçmiş olsun allah acil şifalar versin canım

Sen ne güzel anlatıyorsun herşeyi... maaşalllh..🙏🙏🙏

Ayyyy ablacım kıyamam çok gecmıs olsun Allahım acıl sıfa versın senı sevıyorum 😘🤗💋

Cok geçmiş olsun

Çok geçmiş olsun gönülcüm 😘

Merhaba, Ben hemen daha önceki atağımı hatırlayıp kendime telkinde bulunuyorum, gerçekten çok faydası oluyor, geçen ataktada aynı şeyleri düşündün yaşadın ve bu sürecin kontrolü senin elinde,daha fazla korkup vücudunu ve beynini yorma diyorum nefes egzersizi ile bi süre sonra tekrar normale dönüyorum 👍 sağlıklıyken kendini çok iyi hissettiğin anlarda atak durumunla kendini kıyaslama,atak durumunla sadece daha önceki atağını hatırla, nacizane tavsiyem

Gecmiş olsun kuzum ıyı düşün ıyı olsun

Gönül hanım o kadar beni anlatmışsınızki videoda şuan aynı şeyleri yaşıyorum ve doktora gidiyorum ilaç tedavisi başlandı bakalım nolacak Allahım size ve bu çaresizliği yaşayan herkese şifa versin inş

Anlattığın herşey var bende iç sesim tam beni anlatmışsın o kadar rahatladım ki anlatamam inşallah yeneceğiz bunu abla inşallah derdi veren dermanı da verir inşallah 🤲🏻

Izledigim gunden beri defalarca izliyorum...Benim hikayeme en yakin olan video bu ve çok rahatliyorum.. Allah yardimcimiz olsun ins🙏🙏🙏

Psikolog İzzet Güllü hocamızı öneriyorum kesinlikle

İlk defa bu tür bir video yu sıkılmadan sonuna kadar izledim

Tek ben değilmişiiim🌺geçmiş olsun inş iyileşirz

Geçmiş olsun canım benseni çok iyi anlıyorum bende ikisenedir bu geçici hastalıkla mücadele ediyorum ben heryönü denedim kendim dini hocalık yaptıgım halde maneviyatımı guvvetli oldugu halde yeni yeni kurtulu yorum akupuntur igne ozon tedavisi görüyorum 3aydır biraz rahatladım hamdolsun rabbim kimseye göstermesin

o hissi çok iyi biliyorum.. Rabbim yaşayan herkes acil şifalar versin 🥺 Özellikle namaz bölümünde aynen kendime kızıyorum, namaz kılarken ölmek kadar güzel birşey yok ama hastalık işte, korkuyoruz... aynen konuşmak ilede geçiyor.. çok teşekkür ederim video için🤗💖

Herşey biseylerin patlak vermesiyle başlıyor. Hep içimize attiklarimiz bizi yokluyor Rabbim yardım etsin çok zormus gerçekten o huzursuzluk hissini sessizce anlayışlarımı ruhumun çektiği acıyı yaşadım sizi anlıyorum. Titremeler ve terlemeler aniden olan şeylerde çok korkmam var ama şuan kontrol altında . Kurtulmayı herkese nasip etsin rabbim

Merhaba son durumunuz nedir bende aynı şeyleri yaşıyorum bir süredir Allah herkese şifa versin

Gelmiş geçmiş olsun canım🙏🏻😍seni severek izliyorum vlog atmistin kaldırmışsın tekrar❓

Rabbim hic bir kulunu Sahibsiz bırakmıyor şükür.Sizin anlatdklarınızı bende yaşadım 7 yaşında kızım var onla duş almaya girerdim,bende bu uzun süreci yalnız gecirdim kocam işde olurdu ben kızımla evdi çıldırmak üzereydim.Allah iyilik edin her kesden razı olsun beni arkadaşım hiç yalnız bırakmadı Hep konuşdu benimle.Sonra ben depresyona düşdüm şu an panik atak yok depresyon var ilac kullanıyorum.Allahım bizleri ,her kesi vesveseden uzak etsin inşallah

Çok tatlısınız❤️ Ben de aynı durumdayım şuan bol bol meditasyon yapıyorum maneviyatımı baya yükselttim ama 1 gün sonra doktora gidicem ilaç kullanıcam çünkü sevdiklerimle vakit geçirmekten bile endişeleniyorum benim saçma korkularım yüzünden beni sevmezlerse diye. Allah şifa versin hepimize🙏🏻

Şuana kadar dinledigim en guzel hatta mukemmel bir anlatim cok teskr eserim Allah razi olsun ben de surekli ayni hissi yasiyorum kendimce saat gün zaman belirtiyorm olüm saatimi Allahin bana bildirdigine inaniyorum hatta suan bunu yazarken bugun olecekmiş gibi hissediyorm ayaklarimdan vicuduma sanki ruh cekiliymş gibi oluyo kafamin içi bom boş kalp carpintisi fiziksel belirtiler yaşiyorum ve bunlarin ölümun belirtileri oldugunu dusunup korkuyorm iki kucuk cocugm var onlar ne yapar diye korkuyrm bazen kendimi mezara koyuldugunu sanki yasiyorm her seyden kendime bir pay cikaryrm yarin bayrami goremem diye his geliyo hatta bugun olecegime inaniyorm anlattsam sabaha kadr anltirm inanin ama siz harika bir anlatim yapmissiniz 3 gun 3 gece anlatsaniz sizi dinlerim okadar guzel bir anlatimiz var olayi. Allah razi olsun lutfen bana cevp verirseniz 8 cok sevinirim

DOĞRU BILGI HAZINEDIR PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ'YU IZLEYIN

Geçmiş olsun canım bende aynı şeyi yaşıyorum

Allahın ve Rasûlü'nün selam ve bereketı üzerinize olsun canım kardeslerım bende agır depresyon anksıyete panık atak vardı denemediğin bir şey kalmamısrı yıllarca süren bu imtihanımın arkasından Rabbim öyle güzel bir kapı actıkı bittim dediğin noktada yettım kulum dedi Üveys veyselkarene zikrıyle huzuru güldürdü şuan hiç bir ilaç kullanmıyorum okadar guzellıklee yasattıkı saymakla bitmez hastalıklarım alındı bir benim değil bu zikrı yapan bütün kardeslerımınkide alındı hamdolsun yaşatan Rabbimize sizlere bu zikrşi sabah ve akşam günde iki defa yapın yasayın ve görun 🤗❤🥰

Ayyy çok iyisin kıyamam sana 🥺🥺❤️❤️❤️❤️

Arkadaşlar şu an bende aynı durumdayım ve psikolog izzet güllü'nün videolarini izleyerek etki görüyorum sizede tavsiyemdir gerçekten inanılmaz algı açıyor.

PANİK ATAK İÇİN 7 İNŞİRAH 170 YA KUDDUS ZİKRİ ŞİFADIR TAVSİYE EDERİM

Tek çare izzet güllü hoca izleyin siz hasta değilsiniz

Tek çare izzet güllü, tüm videolarını izleyin panikatağınızdan kurtulun

Geçmiş olsun , yalnız değilsiniz :(

Canım bende ıkı sene panik atak hastalıgı yasadım .Ve bu yakın bı akrabamın esının anı ölümüyle basladı .Bir sene ılac kullandım ve terapiye gıttım bu arada da .İlac kullanırken ataklar bır nebze azalıyodu evet .Bır sene sonra ılacı bıraktım ve unutmakı hersey kafada ve düşüncelerde bitiyo .Buna ınanki ınsanların değistirebılecegı ve degıstıremeyecegı seyler vardır teslimiyet olunca ınankı hersey yerlı yerıne oturuyo .Evladın evet cocugun tabıkı onunla beraber yasamak ve buyutmek ıstıyceksın her anne gıbı ama hıc bır canlıya benım o benım olarak gormiyceksin allah onu sana emanet olarak verdı gıbı düsün .Sadece evlat ıcın degıl her sey ıcın para ev mal mülk hepsi gecıcı.

Canım bacim bendeki panik atak doktora gittim yinede okuyom ya kuddus Celle celalu gün luk yüz yetmiş defa oku faydalı olacaktır inşallah

Aksiyete diye bir rahatsızlık yoktur. Anksiyetedir o. Gonul hanımcım gelmıs gecmıs olsun 🙏

Geçmiş olsun.Aynı duyguları bende yaşıyorum 😢gerçekten cok kötü bide çocukları olunca insanın daha zor.Sırf bu yuzden kızıma bırını nasıl araya bılecegını öğretdım eger bana bişey olursa yardım çagıra bılsınler dıye.Bu arada sesiniz çok huzurlu bir terapi gibi geldi gerçekten tşk ederim ederim😊

İlaç kullanmaktan korkuyorum ben. Anksiyete bozukluğu varmış. Bilmiyorum ne yapmalıyım

Ben de sizin gibiydim bir yakınımızı kaybettik ve gençti iki gün sonra panik atak, anksiyete ve ölüm korkusu bir arada oldu hepsi enseden yayıldı beynim uyuştu vücudum çok kötüydü kendimde değilim her gün ölümden korkuyordum sizin gibi namaz kılarken ben de öyle bir an yaşadım İki ay geçti daha yeni düzeliyorum küçükküğümde bastırdığım duygulardan kaynaklı olduğunu düşünüyorum videonuzu dediğiniz gibi doktora gideceğim

Sizi dinleyince kendimi gördüm. Aynı sıkıntı ve problemler malasef bende de mevcut.

Tek sebebi çok fazla bilgi sahibi olmak araştırmacı olmak öğrenme heveslisi olmak ve en önemlisi meraklı olmak. Filmler, diziler, haberler, olaylar malum çağımızın hastalığı oldu. Bende yaşadım, yaşıyorum gece 3buçukta kortizol ile uyanıyorum tekrar uyuyorum 6,5 ta yine kortizol ile uyanıyorum zorla birdaha uyuyorum. Uyandığım saatlere baktığımda kalp krizi riskinin yüksek olduğu saatler olduğunu görünce uyuma sürecim epey zor oluyor... Sürekli vücut sesimi dinliyorum. İnternetten hastalık araştırmak daha fazla psikoloji bozuyor.

çok zor bir durum.. çeken bilir… Allah şifa versin hepimize…

İzzet güllüyü dinleyin videoyu izlemedim başlığı okudum ve yazdım bendede aynı şeyler vardı ayrıca bunlar hastalık değil lütfen izzet hocayı dinleyin iyiliğiniz için

Allah yardımcın olsun güç kuvvet versin gönül okadar şey yazdım yazdım sildim senin anlatın biraz deyişik var bende hata daha hassas yani ☹️biraz daha şuan iyiyim kimse anlamıyordu Rabbim evladına bağışlasın korusun sen Allaha daha çok yönel namaz kıl ibadet yap ölüm hak var ölüm ötesi var Allah azabı var Allah budünya bizi keyf yapmaya yaratmadı imtihandayız ruh sağlığı hiç bişey e benzemiyor çok güzel sakin dinledim benim çocuklar küçük...

anlattıklarının aynısını bire bir bende yaşadım seni çok iyi anlıyorum izet güllü yü izleyin emin olun allahın izniyle birşey in kalmayacak

Bende senin gibiyim banyo yapamıyorum canlm çok geçmiş olsun ölüm korkusu var

Sende benimgibisin bende akşam banyo yapamıyorum Allah panik bozukluğu yaslyana yardlm etsin sizin panik atağız gectimi

Bendede atak ölüm korkusu var ama şuan sizi dinlemek rahatlattı

Bu gibi rahatsızlıkların altında illaki bir travma söz konusu gerçekten zor bir durum bende yaşıyorum atak geldiginde sol tarafım tamamen uyuşuyor felç kalacağım diye çok korkuyorum Allah yardımcımız olsun

Hamilelikte nabtiniz nasıl baş ettiniz lütfen bilgi verir misiniz 😢

Izzet güllü videolarını şiddetle tavsiye ediyorum

İZZET GÜLLÜ hocayı şiddetle tavsiye ediyorum takip etmenizi öneririm (kökten kesin çözüm) (ömür boyu bilinçlenin)

Abla 3 senede beri yaşıyorum çok zor bı surec gerçekten gecermi

aylar boyunca farklı farklı video izlemiştim panik atak ve anksiyete ile ilgili ama böyle bir video denk gelmemisti iyi ki böyle bir video çekmişsin kendimi burda buldum aynı şeyleri bende his olarak bende yaşadım, duş alamıyordum, insanlarla çok sıkı konuşuyodum, sanki her an herşey olabilir , çok kötü bir duygu sadece annemle kalmak istiyodum güvendiğim insanlara, bu konu hakkında çok çok araştırdım internet üzerinden bazen iyi cevaplar alıyordum bazen se kötü.. artık eskisi gibi değilim ara ara geliyor ama artık kafamı rahatlamaya çalışıyorum çok şükür.. allah herkese yardımcı olsun kötü bir hiss gerçekten.

Bunun tek sebebi altinda yatan travmalardir yalniz değilsiniz bunu unutmayın

Merhaba çarpıntı nabız yüksekliği geçti mi sizin

Öncelikle çok geçmiş olsun bende panik atak yaşadım, panik bozukluk yaşıyorum hatta bende de sürekli bu ölüm korkusu var içimde hep bir endişe hali vücudumda en ufak bir ağrı giriyor korkuyorum kötü bir şey olacak. Ve sizi o kadar iyi anlıyorum ki. Namaz kılarken bazen banada oluyor olmuşluğu vardı sanki soluğum kesilecek kalbim duracak ve o an orada ölücem öyle bir korku ki bu rabbime ağlayarak dua ettim ediyorum henüz daha yaşım 22 son 2-3 aydır böyleyim. Bazen nefesim kesiliyor gibi oluyor bilmiyorum sizde de oluyor mu ama çok zor ötesi bir durum. Çok geçmiş olsun hepimize. Asla yalnız değilsiniz.

Çok Teşekkür ederim Gerçekden çok faydalı bir bilgi oldu şuan en başlangınç da yaşadıniz durumdayim

Geçmiş olsun annemiz hamileyken acaba bir böyle bir korku yaşadımı acaba. Bu travmayı hatırlarsanız. Atlatabilirsiniz bu konuların travmadan kaynaklandığı söyleniyor

İzzet Güllü'nün videolarını izleyin başkada bişeye gerek dahi yok

İzzet güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim

20 yaşındayım ve hissettiğiniz duyguların birçoğunu yaşıyorum umarım hep beraber atlatmış oluruz geçmiş olsun 🌸

Gönül hanım nasıl oldunuz??? Ben ayniyim:((((

Merhaba bende trabzonda yasiyorum ayni seyleri yasadim ve ara ara yasiyorum ve engelki kizim var bes yasinda ve dogdugundan beri daha da artti sizinle konusma sansimiz varmi

İnanin 10aydir yasiyorun denemedigimiz bir yontem kalmadi ayni bendede psikiaytri ilaci kullanmak istemedim .söylenenleri bende yapiyorum azaldi ataklarim ama care arıyorum inanin cok zor kimse beni anlamiyorum gibi geliyor

İzzet güllü hocamı dinleyin tavsiye ederim

Bende de anksiyete bozukluğu hep bi yere kapatılma tutsak edilme korkusu olarak yansıyordu ne yapsam yanlış olacak suç olacak diye eylemsiz kalıyordum mecbur olmadığım zamanlarda, diğer sıkıntılar cabası evden çıkmama asosyal olma, birisi vefat edince zaten bende yakında giderim düşüncesi daha neler neler, kurtulunca farklı bi insan oldum resmen ve eski halime bakınca o ben miyim diyorum şimdi tek sıkıntı çevre beni eski halimle kabul ettiği için yeni halimi kabul etmeyip uzak duruyorlar onlara ters geliyorum çünkü rahatsızken kimseyle uğraşmıyordum ne denirse doğrudur deyip geçiyordum şu an ki liderlik vasfımı kabul edemiyorlar iyileşincede bi süre çevre sıkıntısı ters yönde devam ediyor hayatınızdan çıkan insanlar olacaktır vb. bende çocukken ki aile üyesi vefatına bağlı oldu bu hastalık

Abla benim durumum da çok benzer. Benim hiçbir sorunum yoktu ama ölümle ilgili bir konu geçmişti ve ben de sadece "bende olsa ne olurdu?" diye düşünür düşünmez nefes nefese kaldım, kalp atışlarım hızlandı ve öleceğimi düşündüm. Panik atak geçirmişim. Zor sakinleştim. Sürekli öleceğim hissi vardı kalabalıkta durmaya çalıştım ama geçici olarak oluyor bu. Panik atak geçirirken başım uyuştu vücudum kasıldı. Ne yapacağımı bilmiyorum. Bana öneriniz ne olur?

Merhabalar lütfen cevap verin mesajıma bende dedemin ölümğnden çok etkilendim insanlar hep ölğmünğ hissedermiş falan dediler geçen gün gelen bi ölüm haberiyle bu tetikledi ve aklıma sürekli ölğm geliyor ya ben bunu hissediyorsam diyorum çıkarmıykrum çok kötü oluyorum mutlu birşey yaparken bile aklımda bin bir düşünce oluyır ve ben ne yapıcam bilmiyorum

Gonul hanim dun bi atak gecirdim sol kolumda uyuşma var helen gecmemiş sol kolumu kaldiracak takatim yok hep kalp krizi geciricem aklima geliyo sizinde oyle oluyor muydu

Şuan tam olarak bunu yaşıyorum..2 gün önce başladı önceden de hep düşünüyordum ölümü acaba nasıl oluyor nasıl bişey diye ama pek takmıyodum sonra izlediğim şeylerden,okuduğum kitaplardan tanidigim insanların ölmesi en sonda internette okuduğum bişey beni daha çok etkiledi sonra bu korku başladı surekli öleceğimi düşünmeye başladım insanlara bakınca onlarında ölümünü düşünüyorum hayal ediyorum insanların icindeyken kendimi boşlukta gibi hissediyorum ve ölüm aklıma geldiği an midem bulanıyor ve titremeye başlıyorum gercekten cok kotu bişey o an ölmek istiyosun ama bunların olmasının sebebide ölümden korkmak.bunları anneme anlattım biraz içim rahatladı ama hala geçmedi sadece 2 gün oldu ama iki günde çok kötü şeyler yaşadım gece titreme ve mide bulantıları oldu.daha 16 yaşındayım her olaydan birşey çıkarıyorum kesin şu zaman ölüceksin şunlar olucak fln diye gerçekten cok zor bişey ve surekli kendinin ölümünü düşünmek ve bu gün boyunca sürüyor bunu belki anlatamıyorum ama yasayanlar anlamistir sanırım bende daha yeni başladı bunu daha fazla ileri gitmeden unutmaya calisacagim

Gönül hnm bende panik atak hastasıyım size Barış Muslu yu öneriyorum ben çok faydası ni gördüm

Hayata birseye inaniyom Derdi veren Allah dermanida verir Insallah insanin karsina öyle birini cikarirki bakis acisini degistirir Allah sebeb olarak izzet güllü hocayi karsima cikardi sükür dinliyom tavsiye ediyom ve kitablarini aliyom böyle iyi Niyetli bir pskolog inanin avrupada yok destek verelim Izzet güllüyü edelimki baskalarida faydalansin

Videonu iyiki buldum okadar ayni seyleri yaşiyoruz ki sen konusuyosun ama sanki beni anlatiyosun 😢

Malesef ben 2019 bu yana bu hastalıkla mücadele ediyorum çok kötü bir hastalık Allah yardımcımız olsun bende 15 yıllık evliyim çocuğum yok çocuk tedavisi için psikolojik ilaç kullanamıyorum tek çarem Allah'ım bana ve benim gibi olanlara yardım etsin inan ben sizden daha kötü şekilde geçiriyorum bu hastalığı

Merhaba gönül hanım size yazmıştım psikolog izzet güllü nün RU-vid da canlı tanıklar anlatıyor 25 . Videoyu izlemenizi tavsiye ederim aynı sizin şikayet lerinz anlatıyor nacizane yardımcı olmak istiyorum.

6 7 yildir panik ataklarim bitmiyo artk kendi kendime terapi yapib bir suru videolar bakp terapilere basladm panik ataklarm azalmaya basladi amma psikiyatrist adı cekdiyimde annem babam insanlar bize guler didiyi icin kendi kendime cok zorlu donemlerden geciyorum ama inşeAllah her sey guzel olcak

Benim ölüm korkusu yaşamam tamamen benim kendimi kandirmam sonucu oldu. Okulu biraktim, calismiyorum,kendime Bakmiyorum!! Nasil olsa 6,7 ay sonra intihar edicem dedim ama yasamak istedigimi fark ettim kendimi ölecegime oyle bi inandirmisim ki kendime ölmeyecegimi ikna edemiyorum!!

abla bende sekiz senedir aynı seyleri yasiyorum ama hic doktora gitmedim

Bisey sorucam arkadaslar kimde gogusun tam ortasinda anlata bilinmiyecek bi hiss oluyormu.tuaf bi his gelib gidiyo

Allah rızası için bana yardim edin ablacim bende ayni durumdayim size nasıl ulasabilirim lütfen yardimci olun bana

Merhaba ben 28 yaşındayım bendede anksiyete panik atak ve kaygı bozukluğum depresyon var ilk okul zamanlarımda başladı hiç kimseyle konuşamadım öğretmenlerimle bile konuşamadım liseden mezun olana kadar konuşmayı sürekli denedim ama olmadı arkadaşlarım hep benimle dalga geçti dışarıda bile konuşmak yerine hep ağlama krizine giriyordum ve susmayı tercih ediyordum beni bu zamana kadar hiç kimse anlamdı nekadar anlattıysam rahatsızlığımdan herkes benim bilinçli olarak konuşmadığımı düşündü ama ben bilerek hiç bir zaman yapmadım herkes hayatımdan memnun olduğumu sandı hep ama ben hayatımdan hiç memnun değilim helede böyle bu durumumdan hiç memnun değilim hiç kimse beni anlamdı çünkü hiç kimse benim içimde neler yaşadığımı bilmiyor çünkü dışarda bile sürekli aklımda düşünceler geçiyo birinin yanından geçerken aklımdan geçiyo ya şimdi yanımdan geçerken bana vurursa diye tanıdıklarımın yanından geçerken bile tedirgin geçiyorum hele dışarda rahat olamıyorum yüzüm şekilden şekile giriyor sürekli hele markette kasada tanıdık bir arkadaşım varsa o markete gitmek içeri girmek benim için çok zor oluyo çarşıda fatura ödemeye gidemiyorum pazara gidemiyorum başka yerlere gidemiyorum çünkü konuşamıyorum konuşmaktan korkuyorum utanıyorum olmuyo hele çok sevdiğim bir ablamla konuşamıyorum telefonda konuşurken o an kala kalıyorum hiç bir şey konuşamıyorum hele manevi annemi her an kaybetme korkusu yaşıyorum çünkü onu çok seviyorum ve sürekli sevilmediğimi düşünüyorum sanki hiç kimse beni sevmiyor istemiyor gibi geliyo kafama hiç bir şey takmamaya çalışıyorum ama olmuyo sürekli kafama takıyorum biri bana birşey dediğinde hiç bir şey diyemiyorum sevdiklerimle istediğim gibi konuşmak istiyorum gülmek istiyorum eğlenmek istiyorum artık bitsin istiyorum bu illetin çünkü artık özgür olmak istiyorum bazen kendi kendime sinir krizide yaşıyorum kendime çok kızıyorum bazen sinirleniyorum ve bunu kontrol etmek çok zor oluyo sanki beynimde başka biri var ve kontrol ediyor beni ve o an bambaşka biri oluyorum sinir oluyorum kızıyorum kendime ama bazen kendi kendine geçiyo sakinleşiyorum en son manevi annem bana kızdı hata yaptım ona o an içime sıkıntı yaptım çok rahatsız oldum daha sonra manevi annem affetti beni ama o an ben öldüm sanki bana kızınca çok ağladım olumsuz şeyler aklıma geldi sürekli artık bunları yaşamak istemiyorum artık bıktım artık ilk okuldan beri😢😢😔😔

Eşimin hesabından yazıyorum videonuzu izledim tamamen aynı şeyleri yaşamışız benmde iki evladım var bnde öleceğimi sürekli düşünüyorum bnde çarpıntı felan da oluyo

Bende şu an sizinle aynı durumdayım. Üç hafta önce başladı bende de. 20 yaşındayım. Aynı sizin gibiyim. Hissiyat geliyor her an ölecekmiş gibi hissediyorum o kadar kötü bir durum ki gece gündüz farketmiyor kaygı bozukluğum vardı benim ama ölümü düşünmüyordum önceden bu kadar

Her gunnyasiyorum 13 yıldır gün içerisinde bazen çok aşırı bazen idare eder şekilde ama hiç iyi hissetmiyorum sizlerdede hergun oluyormuyudu

Abla bnde böyle yasiyorum ne yapmalıyım

Peki bunları yasarken gerilim baş agrisı cektınızmı gecmeyen bas agrıları

Bende de 30lar basladi.2017den 2019dan bu gune kotuye gitti sagligim

Ablacım bunu ilaçsız yenmenin bir yolu yok mu ? Ilaç kullanmak istemiyorum

Insanın elinde olmayan farklı durumlar bunlar ama yinede kendi doktorunuz kendiniz olun.Beyninizin size oynadığı oyunları farkedip durumun üstüne gidin.. Inşallah en kısa zamanda geçer 🤲❤

DUYGULAR HASTA OLMAZ PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ'YU IZLEYIN

Bu bir hastalık değildir....☺️

Bende eşimi kaybettim panik atağım nüksetti çok berbat bir durum bayılacak gibi oluyorum ilaç alıyorum artık

Aynısını bende yasiyorum nekadar oldu bilmiyorum ama mr ye bile giremedim o derece panik atargim var ve ölüm korkusu çok var hergun bugun olucem yarin olucem falan diyodum inslah bian once duzelir peki hala ayni ayaklarınız varmi acaba ,

Abla bendede var.Geçmiyo 2 haftadır başladı daha 19 yaşındayım.Çok kötüyüm uyuşuyorum,kalbim titriyor,nefes alamiyorum,çok ağrım var daha neler neler ama bir yol buldum ne zaman kalbim titremeye başlasa kendime bunu söylerim normal nefes al ve normal nefes alınca kalbimin vuruşunun normalleşdiyini gördüm.Ve uyuşmamin geçdiyini fark etdim bence sende uyqula.Ve birde panik atak öncesi ellerimiz buzluyor panik atak geçincede ısınıyo normal nefes alın verince aslında geçiyor

Bende senin gibiyim banyo yapmaya korkuyorum

O maneviyat vidyoşarı yaktı bizi zaten

Rıfat asker mi acaba

Ben bi anksiyete hastası olarak sizin durumunuzu daha kötü buluyorum. . zaten sonuçları aynı. tek farkı panik hastalarda tamamen bir anda geliyor. gülüp eğlendiğin bi ortamda olduğunu varsayalım, bi anda bedenini çok ağır bir korku kaplıyor ve en mutlu olduğun anda, seni zirveden dibe çekiyor.. biz anksiyeteliler ise devamlı olarak bu kötü düşüncelerin içine sıkışıp bi çıkış yolu bulmaya çalışırken dallandıra budaklandıra çok daha derin düşüncelere dalıp kendimizi zorladığımız için panik geçiriyoruz :( ikisi de çok ama çok kötü. nefret ediyorum yıllardır bununla yaşamaya çalışmak çok zor, dayanacak gücüm kalmadı

Şuan nasılsınız

Izzet Güllü tavsiye ederim mutlaka dinleyin ilac kullanmak istemiyorsaniz