SPAUSKITE ČIA IR SUSIPAŽINKITE SU PSICHOSOMATIKA II DALIS KURSU: www.psichologi...
---------------------------------------------------------------------------------------------------
ŠIAME VIDEO SUŽINOSITE:
🔸 Panikos priepuoliai, generalizuotas nerimas, fobijos. Koks nerimas būdingas būtent jums ir kokios išraiškos gali pasireikšti šalia nerimo jausmo?
🔸 Suprasite, dėl kokių vidinių asmenybės konfliktų kyla panikos priepuoliai, sunkus neurotinis nerimas ir kaip juos atpažinę galite susigrąžinti ramybę į savo gyvenimą.
🔸 Paaiškinsime, ką reiškia terminas - "reikalingas nerimas" ir kokią netikėtą reikšmę jis turi mūsų elgesiui ir emocijoms.
🔸 Egzistencinis nerimas. Papasakosime, kas nutinka kai nuo jo bėgame arba įjungiame gynybinius mechanizmus.
🔸 Suprasite, ar galima dėti lygybės ženklą tarp itin jautraus ir nerimastingo žmogaus.
🔸 Kaip padėti sau nerimo atakos metu? 3 psichoterapueto rekomenduojami būdai, kurie įjungs parasimpatinę sistemą, padės atgauti kontrolės jausmą ir sugrąžinti ramybės jausmą.
26 сен 2024
