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/ @disciplinaestoicabr
00:00:00 Intro
02:12:28 Observar sem se envolver.
04:26:10 Assumir o controle.
07:28:17 Enfrentar a impermanência e praticar o desapego.
10:33:24 Criar um período específico para preocupações.
13:32:23 Excesso de reflexão.
16:04:22 Mudar nossa perspectiva para a gratidão.
18:47:12 Focar no esforço.
21:32:06 Praticar o desconforto voluntário.
23:57:23 Não foque nos detalhes minúsculos de sua vida.
26:24:00 Buscar sabedoria fora de nós mesmos
29:10:16 Final
#estoicismo #estoico #filosofiaestoica
1 июл 2024
