Je sais que c'est très random comme remarque mais j'ai remarqué ces derniers que je suis addicte à mon casque, aux Airpods (je ne sors jamais sans et si par mégarde ça m'arrive je me sens trop mal) et j'ai remarqué que j'écoutais énormément de musiques, podcasts et tout mon étouffer mes pensées en quelque sorte sauf qu'au final c'est un cercle viscieux. J'ai pris conscience que finalement cette sursimulation auditive constante me génère sans le savoir énormément de stress et d'anxiété et que finalement moi qui pensais être dans le moment présent avec la musique c'était faux. J'ai donc ré-appris à sortir sans mon casque, sans mes AirPods (sauf pour le sport mdr) et écouter les bruits du quotidien m'apaise énormément finalement et m'ancre dans le moment présent. Voilà sorry pour ce random fact mais si cela peut aider qqn je serais heureuse :) Merci encore pour cette vidéo et sache que tu nous fais énormément de bien :)
J’ai eu la même conclusion il y a quelques semaines ! Effectivement le son, les stimulations en général nous empêchent d’être ancrer. On en devient peureux de faire face à la réalité alors que c’est tellement libérateur de sortir sans rien et être à l’aise avec seulement ses pensées et le quotidien autour :))
Moi aussi !!! J’essaye de le mettre le moins possible quand je suis assise en extérieur hormis transports car ça me sur stimule les bruits ambiants autrement
Mais merci infiniment pour ton commentaire !! Je suis tellement d'accord et de lire ce partage m'a fait d'autant plus réaliser que la plupart de mon temps je vivais à travers la musique et non dans le moment présent. Merci à toi d'avoir pris le temps de partager ca !!
Ta vidéo m’a fais beaucoup de bien et je trouve que c’est tellement courageux de réussir à exprimer ce qu’on ressent de cette manière là. L’histoire de la gourde help je lave pas tous les jours moi l’eau c’est censé être propre 😭
ça m'arrive que très rarement de commenter sur youtube mais je me devais de te remercier de ton honnêteté. je trouve que youtube (et les youtubeurs par extension) a tendance à être très romantisé ce qui est en soit pas une mauvaise chose, c'est juste que quand je suis seule avec des pensées noires, ça fait du bien de pouvoir se dire que ça arrive également à d'autres et que la vie n'est pas que soleil et bonne humeur. en gros ça m'appaise juste le coeur de pouvoir relate à ce que tu dis. merci ayoub!!!
Ta vidéo tombe parfaitement, je suis dans le même cas et je n'avais aussi pas envie de passer la journée seule ! Tu m'as motivé à aller faire des choses que j'aime aujourd'hui, au lieu de simplement me morfondre dans mon lit
je viens de découvrir ta chaîne et c'est un petit soleil dans ce mois d'été gris, c'est instantanément devenu une safe place, je suis fan de ta façon de t'exprimer, de tes raisonnements, de la façon dont tu filmes... ton contenu est si apaisant, merci de nous partager ces instants comme ça, tu as mis pile les mots sur ce que je ressentais et j'en avais besoin !!
haha je me suis littéralement empressée d’aller laver ma gourde après la vidéo !! en tout cas cette vidéo m’a fait trop du bien, j’étais dans un petit cocon. Merci sincèrement, t’a un réel impact positif sur les gens, prends soin de toi 🫶🏻
c’est depuis que je vis seul que je me suis renfermé dans mon anxiété… Courage à tous les étudiant(e)s dans cette même situation 💗 et comme d’hab vidéo incroyable 🌟
Merci pour ta vidéo, ça fait vraiment du bien d'entendre qu'on traverse tous des périodes similaires. J'ai perdu mon chien que je considérais comme une partie de moi. Je me sens très vide à présent et je réalise pas. Quand je me sentais seule, il était toujours là et ça me réconfortait de le savoir. Maintenant je ne sais pas comment ça va se passer, ça me fait peur
coucou, un soir ou je ne me sentais pas très bien une amie m'a recommandée tes vidéos. Depuis j'ai pris l'habitude de les regarder quand je ne sais pas quoi faire, et ça remonte vraiment le moral. C'est vraiment une safe place, tu abordes des sujets ou tu dis ce que tu penses j'ai besoin de l'entendre et ça me motive d'essayer. Je voulais te dire merci pour le temps que tu consacre pour tes vidéos, ça t'aide toi mais aussi ta communauté à obtenir un peu de bonne humeur dans des journées un peu nulles. Donc merci beaucoup :)
mdrrr mais c’est quoi cette généralité 😭 Je suis moi et je suis humain avant d’être « youtubeur » je comprends pas pq tu spécifie ça genre y’a que nous qui buvons de l’eau ? Je savais pas que c’était une tendance?hyper étonnant comme commentaire
J'ai adoré ta vidéo. Je me reconnais tellement dedans. C'est ultra apaisant et positif de t'écouter. Ca fait du bien quoi. Ne doute pas de ce que tu apportes aux autres grâce à ton contenu. Merci
Je comprends ce que tu as ressenti et je pense que le plus important c’est d’agir justement (comme tu l’as fait) et de ne pas se laisser tirer vers le bas par ces émotions et ce mauvais mood. Au final on peut changer la trajectoire d’une journée je pense. 😊
Merci pour mes jours gris que tu alimentes de ton soleil. J’ai ce mental break down aussi ces derniers temps et j’avais besoin de tes mots pour conscientiser et aussi normaliser mes émotions. Je vis à bordeaux et fait le grand saut semaine prochaine de m’installer sur Paris, seule, en ne connaissant personne. Ça me fait peur autant que ça me stimule mais même si je ne le dis pas j’ai peur de ne rencontrer personne et de ne pas me faire d’amis. C’est bête mais à 32 ans on est encore toujours si vulnérable 🥺 Merci Ayoub ❤️🩹
Coucou ! Petit conseil pour tes videos prochaines, je pense que ce serait mieux si tu regardes l'objectif de ta cam quand tu vlog, ca fait plus interactif ;) Super video !
Tu m’as terminé pour la gourde 😭🤣 Enfaite si c’est que de l’eau c’est pas trop grave (mais changer l’eau quand même) mais si tu rajoutes quoique ce soit ça moisit. exemple citron, de base ça moisit même tout seul mais avec l’eau pour les bactéries c’est encore plus un milieu adéquat à leur développement.
Concernant l’histoire de la gourde, il m’est arrivér une aventure semblable ! J’ai bu un verre d’eau vers 22h et je n’ai pas allumé la lumière. J’ai pris un verre dans l’armoire, puis vers la fin de mon verre d’eau, je sens qqch me frôler les lèvres… j’allume … je vois des grains de riz au fond du verre et pleins de traces degeu sur le verre … le lave-vaisselle l’avait pas du tout bien lavé/rincé !! J’étais super degoutée d’avoir bu la dedans !! J’ai eu de la peine à m’endormir !
tout pareil, les jours où je filme une vidéo ça me permet de ne pas scroller sans objectif sur mon tél alors bizarrement (non c’est pas bizarre quand on y pense) ce sont mes meilleures journées ! Avoir un but créatif ou sportif (ou autre) c’est tellement bien pour focus sur autre chose que sur l’envie de mental breakdown j’aime trop les discussions honnêtes et réalistes que tu lances dans tes vlogs comme ça 🫶🏻
Hello Ayoub! Je laisse très rarement voir jamais de commentaire quand je regarde une vidéo RU-vid mais là, je veux que tu sache et j’espère que tu t’en rend compte que t’es vidéos on un réel impact sur nous, tes abonnés, tu dégage tellement de bienveillance, clairement ça fait du bien au moral Je voulais te remercier pour ce que tu nous partage, et je te souhaite pleins de bonne chose pour la suite tu le mérite… Passe une belle journée🌸🫶🏻
Cette vidéo était tellement agréable, merci pour ton honnêteté, ça fait un bien fou de ne pas se sentir tout seul avec son anxiété, donc encore merci pour ces belles réflexions 🧡 PS : je ne nettoie pas tous les jours ma gourde 🫣😂
Quel plaisir de te retrouver pour un blog tout simple, c’est vraiment méditatif à regarder 😌 Ahahah, nettoyer la gourde, I learned the hard way aussi 😂
je vis une période très compliquée où je me sens particulièrement seule et ce vlog était vraiment ce qu’il me fallait, bref, merci superlumos t’es vraiment une safe place pour moi et vraiment continue comme ça on kiffe tous ce que tu fais ! 🫶🏼
Hahhah pour les gourdes il faut en prendre des transparente (et les laver quotidiennement), moi j'ai eu le même cas pour mon fils mais heureusement qu'il n'a pas bu depuis je le fais dans un verre ou gourde translucide !!!
Moi aussi je me sens seule en ce moment alors que j'avais appris a aimer ma solitude je te comprend pour les pensées parasites aussi c'est pas facile... courage ! En tout cas ta vidéo m'a fais beaucoup de bien comme d'habitude
Merci pour tes mots. Je découvre ta chaîne et cette vidéo tombe au bon moment. J'essaie de vivre toutes mes émotions mais en ce moment, je fais aussi attention à ne pas sombrer, et parfois, fuire et se distraire sont nécessaires, tant que ce n'est pas permanent. Merci de te montrer vulnérable ainsi, tes mots sont réconfortants.
En ce moment je suis exactement dans le même mood, alors ce matin j'ai pris le temps, j'ai fait mon café et j'ai lancé ta vidéo . Ça fait du bien, merci❤
Vidéo hyper intéressante, je pourrais t’écouter parler des heures, tellement tes paroles sont réconfortantes et me permettent de me sentir moins seul. Merci pour tes vidéos ❤
Trop contente de te retrouver dans ce vlog ! C'est trop mignon de se dire que tu te sens à l'aise pour parler avec nous sur ytb alors que justement tu es toi-même une safe-place sur cette plateforme 💖 Et en plus de ça, c'est très motivant de te voir prendre soin de toi, ça donne envie de prendre soin de soi aussi, hop hop je m'en vais me faire une full routine skin care avec un café latte pour fêter ça 💖
Toujours mimi t’es vidéos, sortir fait du bien, je sais pas si tu es déjà allé mais pas loin à Paris tu as le musée Louis Kahn avec son jardin japonais, il été pas trop remplie quand j’y suis aller il est calme et mignon je te le conseille ;) ❤️
Merci pour cette vidéo qui tombe vraiment à pic, je retourne en cours demain pour un mois intense et ça me rend anxieuse ! J’espère que ton moral est remonté 🫶🏻🤍
Un vlog bonus podcast ! Cette vidéo me parle particulièrement !! Mercii de mettre des mots à ce genre de sentiments et surtout de le partager avec nous, on se sent moins seul ❤
Je te trouvais déjà touchant et bienveillant et j'adore la douceur de tes contenus mais là, mon coeur a fondu en te voyant regarder Newport Beach au lit
hello! j'avais pas regardé la vidéo d'office à la sortie car tes vidéos je les regarde dans les moments où je sens que j'en ai besoin pour me remonter le moral, je suis donc 2 semaines après la vidéo mais je te remercie beaucoup, c'est trop réconfortant
Allô! J'arrive de Tiktok, j'ai suivi de très près ta série sur le matcha. L'énergie que tu dégages est tellement douce et positive! Contente de commencer à te suivre sur RU-vid 😊
Merci beaucoup 🩷 J'avais vraiment besoin d'entendre tout ça✨Me rappeler que la vie se n'est pas que des bas et qu'à un moment je retrouverais enfin l'équilibre 😌 Courage a toi pour les prochains jours. J'espère que ça ira mieux, merci de partager tout ça avec nous 🥰 (ne t'inquiètes pas pour la gourde sa m'est déjà arriver plusieurs fois haha😉)
Hello ! ❤ Pour avoir traversé une très grave et très longue dépression il y a une dizaine d'années, je connais les vertus apaisantes des petits gestes du quotidien et ô combien de vaisselles à la main salvatrices du moment que l'on s'y concentre au point de ne plus penser qu'à ça, de se sentir en action au moment où l'on s'en ressent le moins capable et de tirer une vraie satisfaction d'un évier tout propre. C'est aussi une façon de prendre soin de soi. En nettoyant, en lavant, on lave aussi son âme et ses idées sales. Quand je vais mal, voire très mal, c'est chez moi que je me sens le mieux. D'où l'intérêt que cela soit propre. C'est comme une "mise au net", une épure nécessaire, un cadre simplifié qui libère les pensées qui paraissent plus claires un peu comme dans un sanctuaire où l'on se ressource loin de tout chaos. Car je sais combien il peut être douloureux de se sentir encore plus seul au milieu d'une foule... qui en effet, peut davantage ressembler à une fuite... Mais ne dit-on pas aussi que c'est du chaos que naissent les étoiles ? En tous cas, je reste convaincue que nous avons tous en nous les capacités de traverser les épreuves qui nous sont envoyées... à moins qu'elles nous soient envoyées pour justement tester nos capacités et relancer notre énergie pour aborder une nouvelle étape de notre vie ! Et des ressources en toi, tu nous prouves à chaque vidéo que tu n'en manques vraiment pas ! 😘😘😘
Ouiiiii adoré de voir les coulisses de ton livre! Depuis je regarde vachement ce genre de video. Celui de margot par exemple. En fait ça donne grave la motiv ds la vie car on voit vraiment par quoi vous passez et qu on peut aussi le faire sans ce dire qu on est des grosses merdes et que c est normal d avoir des galeres et des doutes ds le processus creatif etc.
Hello Ayoub, C'est la première fois que je commente un contenu sur RU-vid et un contenu en général mais saches qu'avec ma sœur @sophiazinzin on attend tes vidéos avec impatience !! Quand elle m'a appelée pour me dire que ça y est tu avais posté je savais que j'allais passer un bon dimanche ! Elles nous font un bien fou et on a souvent l'impression (et ca va sonner très "chelou") que tu es un membre de notre famille tellement on se reconnaît en toi, dans tes envies, tes centres d'intérêt, dans tes valeurs humaines, dans tes moments de joie et de doute... Bref pour faire court merci pour ce contenu si différent par que si vrai et plein d'amour et de soutien à toi !!!
13:45 cette statue me fait penser à ces moments où on veut faire quelque chose mais qu'on à aussi pas envie de bouger, c'est un long moment qui m'embête et je n'arrive pas à m'en détacher et je laisse passer quand ça, arrive je subis. C'est là où je me rend compte que tu fais vraiment super attention aux détails.
Bahahahaha le passage de la gourde je suis fan ! Je trouve qu'au fur et à mesure des vlogs, du moins depuis que je te suis, tu es de plus en plus à l'aise, j'adore ! J'ai l'impression que tu te permets de dire et faire plus de choses, tu me fais de plus en plus rire et ça me rend encore plus addict à tes vidéos, juste hâte que la prochaine sorte :)
Oui la solitude ça doit être un équilibre mais pour quelqu’un d’aussi sensible que toi je pense que trouver le véritable amour ce serait tellement beau à vivre, je te souhaite de trouver l’homme de tes rêves
la manière dont j'ai angoissé pendant l'histoire de la gourde (je vais la laver tous les jours maintenant promis) :) sinon trop sympa à regardé ton vlog j'adore!
J'adore tes vidéos elles m'apaisent vraiment. Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis et tu as raison de sortir quand ça ne va pas pour pas trop "overthink"
Coucou 😊 D'habitude je ne commente jamais, en fait c'est la première fois que je le fais 😅 Je voulais simplement te remercier pour les vidéos que tu nous partages, même les + spontanées, c'est apaisant de t'entendre et je me sens mieux ensuite, je me reconnais souvent dans ce que tu dis ! Le film a l'air super bien, peux-tu donner son nom s'il te plaît ?
coucou merci pour ton message ça fait chaud au cœur ce soutiens 🫂🤍🤍 c’est la série The OC (Newport Beach) je recommande tellement !!! l’ambiance californienne des années 2000 + des petits drama comme un feuilleton c’est addictif
L’histoire de la gourde omgggg tu m’étonnes que ça t’écœures 😂😂 en vrai c’est un vrai truc on y pense pas trop à pas laver nos gourdes moi ce qui m’a ft prendre l’habitude c’est le travail (je travaille avec des enfants donc ma gourde se balade de ouf lol tout ce que j’ai ils veulent aussi bref les petits quoi) mais sans ça j’y penserais mais comme toi que de tps en tps genre
Super vidéo, merci à toi 🙂 je t'ai croisé il y a quelques jours en terrasse d'un coffee shop mais je n'ai pas osé venir te déranger. Je voulais juste te faire un coucou et te dire que j'appréciais tes vidéos. Dis moi (dis-nous) est ce que cela t'embarrasserait d'ailleurs ou non? C'est bon à savoir, car des fois cela peut être mal vécu selon la personne. Bonne journée a toi 😉
Merci pour cette vidéo qui pose les questions fondamentales de l' existence de la même façon chez les jeunes et les moins jeunes .;c' est bien que cette question t' arrive ..car il va falloir y répondre comme tu le dis si bien et cesser de fuir en avant mais en même temps ..il est nécessaire de se protéger ..je vais bientôt prendre ma pension et je me mets en quête de contacts pour qd je m' arrêterai de voir les gens avec lesquels j' ai longtemps travaillé ..à la maison , c' est pas le pays du sourire .. Plein de bisous à toi ..ta vidéo est pleine de symboles (impasses , statue qui exprime une émotion etc) Maryse ..
